Henkisessä parisuhteessa seksi saa uuden ulottuvuuden, kun molemmat ymmärtävät, että seksi on paljon muutakin kuin vain fyysinen akti. Mutta miten päästä irti vanhoista rakastelutavoista ja nousta ylöspäin tietoisuuden tikkaita?

Kun ymmärrät, ettet ole erillään mistään tai kenestäkään tai Lähteestä, koet itsesi, kaikki muut ja kaiken puhtaana rakkautena. Siksi tiedostat, että kaikki mitä koet ja jaat, on rakkautta. Silloinkin kun tuomitset, ettei jokin ole rakkautta, oivallat, että kaikki on rakkautta, vaikka se saattaakin häiritä sinua. Mutta se häiritsee sinua vain, jos sisälläsi on jotain, mikä ei ole rakkautta.

Suhteet henkisellä polulla" –sarjan ensimmäisessä osassa tutkimme lohtua, sielukasvua, tuomitsemista ja sitä, miten arkojen kohtiemme täytyy tuntea olevansa turvassa, jotta sydän voi avautua täysin. Nyt sukellamme mehukkaalle alueelle ja puhumme odotuksista, läheisyyden ja vapauden välisestä rajasta ja luottamuksen anatomiasta. Aloitetaanpa elefantilla huoneessa – odotuksilla.

Suurimman osan elämääni rakkaus on sopinut laatikoihin. Oli perherakkaus, sellainen jota oli äitiään tai isäänsä tai lastaan kohtaan. Oli romanttinen rakkaus, sielukumppanin tai rakastajan rakkaus. Oli rakkaus eläimiä kohtaan, sellainen puhdas ja omistautunut rakkaus jota voi tuntea lemmikkiään kohtaan. Rakkaus sopi kivasti määriteltyihin lokeroihin vielä 8 vuotta sitten, jonka jälkeen aloin kokemaan rakkautta tavalla, jota on vaikea selittää.

Rakastan Alanis Morissetten laulua "You Owe Me Nothing in Return". Itse asiassa olen vähän ihastunut Alaniseen yleisesti ottaen, erityisesti kuultuani hänen puhuvan yhden henkisen vaikuttajani, Adyashantin, kanssa. Pitkään käytin tämän laulun sanoja ehdottomasta rakkaudesta eräänlaisena pyhänä sopimuksena, jota ehdotin ystäville, perheenjäsenille ja romanttisille kumppaneille. Se oli mittapuuni – ihanne täydellisestä rakkaudesta jonka pyrin saavuttamaan.

Tämä postaus on vaikea kirjoittaa, koska se loistaa valoa yhteen ydinmalliin, jota olen yrittänyt rikkoa käymällä vuosia terapiassa ja rukoilemalla – pelastajakompleksi. Te joille "kolmiodraama" on tuttu, tiedätte, että draamaa syntyy usein silloin, kun otamme jonkin kolmesta roolista – uhri, marttyyri ja pahantekijä.

Harva pystyy täysin tiedostamaan, miksi valitsee kumppanikseen juuri tietyn ihmisen, sillä parinvalintaan vaikuttaa alitajuntaisesti oma itse ja ihmissuhteiden historia. Rakkaus ja regressio kulkevat käsi kädessä, mutta miten?

Sydämeni on monta vuotta ollut kuin kaapin perukoille unohtunut rusinapurkin pohjalle oleva, pieni, tumma, näivettynyt rusina. Ei ihan täysin kova, mutta vaatii liottamista ennen kuin makua irtoaa ja on taas käyttökelpoinen. Tämä rusina on ollut turvassa, kun se on ollut muiden samanlaisten joukossa, siellä purkin pohjalla. Mutta joskus se purkki avataan, sisältö tutkitaan ja erotellaan. Se se on vasta jotakin pienelle näivettyneelle rusinalle.

Petetyksi tuleminen on epäilemättä erittäin tuskallista, sillä sydämen ja luottamuksen rikkoutumisesta on vaikeaa toipua. Tarkoittaako pettäminen kuitenkaan väistämättä parisuhteen loppua vai voiko asiat vielä saada raiteilleen?

Parisuhteessa ollessa saattaa joskus käydä enemmän tai vähemmän mielessä, onko tässä nyt ”se oikea”, vai tuhlaanko kuitenkin vain aikaani ja energiaani johonkin, joka ei kumminkaan tule toimimaan. Nämä pohdinnat voivat olla joko salaisesti alitajunnan syövereissä, tai pinnassa tarkemmin työstettävänä. Joskus sen vain yksinkertaisesti tietää, mutta toisinaan on hyvä esittää kysymyksiä: Onko suhteella tulevaisuutta? Vastaukset voivat olla hyvinkin yksinkertaisia ja suoraan nenäsi alla.

Parisuhteessa on kyse kasvusta, jossa jaamme kehityksemme toisen ihmisen kanssa. Ihmiset joihin tunnet vetoa, ja päinvastoin, ovat yksinkertaisesti ilmentymiä, jotka heijastavat sinua itseäsi kunakin hetkenä. Suhteissa ei ole kyse siitä kauanko ne kestävät, vaan siitä missä määrin molemmat ovat kasvaneet ja muuttuneet enemmän omaksi aidoksi minäkseen. Suhde, jota jatketaan vain yhteiskunnallisten normien tai vuosia sitten tehdyn sitoumuksen perusteella ei voi olla menestyksekäs.

Rakkauden ylläpitäminen pitkässä parisuhteessa on tietoa, tahtomista ja työtä. Se on sitoutumista ja toisen hyvän laittamista oman hyvän edelle. Rakkautta on mahdollista syventää pitkässä parisuhteessa, jos sitoudumme pitkäjänteiseen ja tietoiseen työskentelyyn.

Yksi suurimmista ongelmista joita vanhat sielut tässä elämässä joutuvat kohtaamaan, on rakkauden löytäminen. Vanhoilla sieluilla on usein muita syvempi kypsyyden ja viisauden aste, joka saa heidät etsimään autenttista elämää ja rakkautta.

Me kaikki haluamme löytää kumppanin, jonka kanssa jakaa elämämme. Haluamme löytää syvän henkisen yhteyden toiseen ihmiseen – yhteyden, joka on maallisen yläpuolella. Lue neljä vinkkiä, joiden avulla kohtaat ihmiset tietoisemmalla tasolla ja rakennat syvempää vuorovaikutusta.

Toimitus tutustui rakastumisen ja rakastamisen kutkuttaviin yksityiskohtiin. Nykyaikaisten aivokuvantamismenetelmien ansiosta tiedämme rakastamisesta ja rakastumisesta paljon enemmän kuin aiemmin. Tutkimukset vahvistavat tiedon siitä, että rakastuminen todella saa pään pyörälle! Rakastaminen taas on tilana arvoituksellisempi. Lue viisi faktaa siitä, miten rakastuminen ja rakastaminen näkyvät aivoissa. 

Kun tunnistat omat vahvuutesi, sinulla on oivia työkaluja käytössäsi kohti onnellisempaan elämään. Yhdeksänosaisessa juttusarjassa tutustumme meissä kaikissa enemmän tai vähemmän piileviin luonteenvahvuuksiin ja saamme sievoisen määrän käytännönläheisiä ohjeita niiden kehittämiseen.

Kaksoisliekin menettäminen on ihmiselle yksi vaikeimmista asioista ylittää. On sitten kyse kuolemantapauksesta tai rinnakkaiselon vaikeudesta, on kaksoisliekin menettäminen aina yhtä painajaista. Lue vinkit, jotka auttavat alkuun toipumisessa, jos olet menettänyt kaksoisliekkisi.

Olemme kaikki kuulleet sen aiemmin: "Et voi rakastaa muita ennen kuin opit rakastamaan itseäsi." Vaikka tämä lause voi tuntua yksinkertaiselta, voi se todellisuudessa olla monelle kova pala purtavaksi. Mutta se on totta. Itsensä rakastamisella on valtava rooli suhteissamme muihin ihmisiin, myös intiimeissä suhteissa.

Kasvamisesta ihmisenä on hyötyä kaikilla elämän alueilla. Se pätee myös parisuhteisiin. Jos itsetuntemuksesi on syvällistä ja ymmärrät tapojasi, halujasi ja intohimojasi, se tekee suhteestasi tasapainoisemman ja antoisemman. Lue alta viisi tapaa, joilla itsetuntemus ruokkii tervettä suhdetta ja vinkit itsetuntemuksen kehittämiseen.

Sielunkumppanuus ei ole sama asia kuin elämänkumppanuus. Sielunkumppanuus on syvällistä laatua. Mistä sen tunnistaa, entä miten sellaisen voi löytää? Löydät avaimet aina omasta itsestäsi.

Ovatko käsin kirjoitetut rakkauskirjeet tekemässä paluuta? Ne ovat monessa mielessä romanttisempia, runollisempia ja sensuellimpia kuin chattiviestit, sähköpostit ja tekstarit. Ne myös tulee säilytettyä toisin kuin viestiketjuun uppoavat rakkaudentunnustukset. Milloin olet itse viimeksi kirjoittanut lemmenviestin käsin paperille?

Negatiivinen ajattelu syö sekä omaa elämää että ihmissuhteita. Pessimistin keho on koko ajan kuin hälytystilassa ja hän on valmiina seuraavaan katastrofiin. Mikä aiheuttaa meissä pessimismiä ja mitä sille voisi tehdä?

Rakkaus on voima, rakkaus on viisaus ja rakkaus on valtava kirjo erilaisissa sävyissä ilmentyviä tunteita. Tuon huikean sävykirjon äärellä saattaa olla äärimmäisen vaikeaa erottaa toisistaan rakkauden ”ydin” ja sen erilaiset persoonatason ilmentymismuodot. Kuinka moni meistä edes aina tunnistaa, mikä oma juttu kumpuaa todellisesta, aidosta rakkaudesta ja mikä jostain ihan muusta, kuten vaikkapa omista epävarmuuksista? Sanat tai toiminta voivat nousta vaikkapa peloista ollen paketoituina valheellisesti rakkaudelta näyttäviin kääreisiin. Itsekään emme tuota aina tajua, saati sitten paketin vastaanottaja.

Käymme tällä hetkellä suuria muutoksia sekä globaalisti että henkilökohtaisella tasolla. Päässä "suhisee", miljoona asiaa on tekemättä ja monia asia kaipaa huomiota. Tuntuu, että pitäisi revetä joka suuntaan. Elämä on kaoottista. Kaipaisitko kolmea askelta kohti mielenrauhaa?

Henkisen polun kulkijoina olemme etsijöitä, äärettömän valon, tietoisuuden ja iänkaikkisen totuuden etsijöitä. Olemme siis hyväksyneet henkisemmän elämän tietoisesti. Tällä on myös suuri vaikutus siihen, miltä elämämme tuntuu ja miten sen koemme.

Kaiken se kestää ja kaiken se kärsii - tavataan sanoa kun puhutaan rakkaudesta. Ja mitä isompi kärsimys, sitä suurempaa lienee myös rakkaus. Rakkauteen on kautta aikain liitetty outoja määreitä, kuten uhrautuminen, toisista huolehtimien, velvollisuus, vastuu toisten tunteista jne. Mutta onko näillä muka määreillä mitään tekemistä oikean rakkauden kanssa?

Jaana Huitti kävi läpi suuret kasvuhaasteet ja koki henkisen heräämisen. Kun naiselta kysyy, mikä hänen elämässään on sen myötä muuttunut, Huitti toteaa naurahtaen: "Kaikki". Jaana Huitin tie henkiseen kasvuun alkoi jo nuorella iällä: "Olen aina ollut kuuntelija ja seurailija. Se on ollut minun läsnäoloani. Täällä on mahdollisuus aistia niin paljon enemmän kuin silmät näkevät maallisuudessa. Olen jo lapsena nähnyt ihmisten sisimpään, sydämeen".

Ensi viikonlopun Leijona-täysikuuta edeltäen, ilmassa on intensiivisyyden tuntua. Työpaikalta perheen olohuoneeseen, kommunikoinnissa ja ajatuksissa on enemmän tunteita. Saattaa tuntua siltä, että asiat ovat superlatautuneita. Tämä voi värittää aiheita ja keskusteluja, jotka olivat aiemmin neutraalimpia. Ihmiset saattavat liioitella tai sanoa epäluonteenomaisia asioita ja tuntea, että heidän täytyy puhua maailmamme olemisesta ylösalaisin.

Jotain herää minussa. Juuri nyt, tässä hetkessä. Se on rakkaus. Se on rakkaus, joka tulee minusta ja samalla jostain muualta. Minuuteni rajalla ei ole niin suurta merkitystä. Rakkaus on universaali kokemus, jonka tunnen nyt itsessäni. Rakkaus on olemukseni. Sitä kautta olemme kaikki yhtä. Yhtä samaa rakkautta. Ilman rajoja, ilman muureja. Ilman pelkoa. Olemme yhtä. Älkäämme siis tehkö rajoja sinne, missä niitä ei tarvita. Yhdessä olemme vahvoja maailmassa, jossa ei ole mitään pelättävää. 

Melkein kaikki ovat kuulleet nimen äiti Teresa, mutta kuka tämä erikoislaatuinen nainen oikein oli ja miten hänestä tuli niin kuuluisa: ei vain hengellisissä piireissä, vaan myös koko maailman keskuudessa? Kalkutan autuaaksi Teresaksikin julistetun äiti Teresan elämä oli monivivahteinen ja rakkaudentäyteinen - hän pyhitti elämänsä ennen kaikkea köyhistä köyhimpien auttamiselle. Hänestä on julkaistu lukemattomia kirjoja, hän on saanut Nobelin rauhanpalkinnon ja herättänyt maailmanlaajuisen ihailun ohella myös kritiikkiä omalla toiminnallaan.

Parisuhde ja sen kommunikaatio on haastava kenttä. Useista neuvoista, netistä luetuista ohjeista, kirjoista saaduista ohjeista huolimatta luomme todella epäonnistuneita kommunikaatiotapoja. Mitkä ovat kuusi yleistä virhettä, joilla ihmiset saattavat suhteensa tuhon partaalle?

Juhannusta on vietetty pohjoisessa kautta aikain, vaikka nimi viittaakin Johannes Kastajaan ja siten kristinuskoon. Ennen sitä kutsuttiin Ukon juhlaksi ja sitä viettämällä pyrittiin turvaamaan hyvä sato – ja hedelmällisyys. Juhannus on myös lemmen nostamisen aikaa, mutta minkälaisia taikoja voit tehdä, ja mitä niillä tavoitellaan?

Kaiken takana on rakkaus. Ja kaiken vaivan ja vitutuksen takana on rakkauden pelko. Siinä se! Jokainen meistä aloitti ikuisen matkansa puhtaana rakkautena. Jokainen meistä on ehjä ja kokonainen ytimessään, siinä mikä jää jäljelle kun kaikki ajallinen vaiva on eletty, kulutettu ja kohdattu pois. Jokainen meistä on eksynyt ajan syövereihin eli kietonut rakkautensa ympärille moninaisten vaivojen verkon, jossa me toisten kaltaistemme kanssa turhaan taistellen pyristelemme, sillä me uskomme ja kuvittelemme jonkun toisen olevan vastuussa meidän omien pelkojemme verkoista. Me olemme erehtyneet…

Tapasin eilen ystävän, joka on ikänsä tiennyt olevansa täynnä rakkautta. Samalla hän oli kantanut tietoa omasta mitättömyydestään ja oli siksi halunnut ohittaa itsensä ja palvella muita ja maailmaansa rakkaudellaan. Tuloksena oli ollut aina vain tiivistyvää kärsimystä niin hänelle kuin hänen ympäristölleenkin, sillä hänen rakkaudessaan oli ollut menneisyyden paskan varjo, jota hän ei ollut osannut nähdä.

Tapasin olennon, joka oli aivan kuin minä. Hän tuli kuin sinetöimään sen pyhän, johon olin tuona aamuna herännyt kuoltuani omalle menneisyydelleni eli sille vanhalle paskalle, joka oli vääristänyt minunkin rakkauttani. Rakkaus on luomisen pyhä ihme minussa ja sen ikuinen aalto minun kauttani, ja tuo paska oli kertynyt kaikista niistä menneisyyden supistavista ja rajoittavista peloista, joita minä olen pyhään mieleeni säilönyt.

Me elämme voimakkaassa muutoksen ajassa, jossa kaikki yhteiskuntamme vanhat erillisyyden harhasta, eli pelosta kumpuavat uskomusjärjestelmät ja struktuurit alkavat murentua. Sitä ei tarvitse pelätä ja se aiheuttaa tuskaa ja pelkoa vain jos pidämme väkisin noista vanhoista uskomuksista ja tavoistamme kiinni. Me elämme huikeassa ajassa jossa tiede ja henkisyys, mieli ja sydän alkaa tulla kauniilla tavalla yhteen. Ensimmäistä kertaa ihmiskunnan historiassa me kykenemme tieteen avulla havainnoimaan jokaisen löytämämme historiallisen opetuksen ja uskonnon pohjimmaista totuutta, sekä sitä viisautta joka on vielä tänäkin päivänä lukuisten alkuperäiskansojen keskuudessa, eli totuutta siitä että me todella olemme jokainen kaikkein fundamentaalisimmalla tavalla yhtä ja yhteydessä toisiimme sekä myös luontoon ympärillämme. Meitä kutsutaan nyt voimakkaasti löytämään rohkeus alkamaan elämään tuon ihmiskunnan syvimmän totuuden mukaan.

Rakkaudelle on monta selitystä ja sillä on monenlaisia muotoja. Jokainen meistä määrittelee rakkauden sellaisen näkökulman kautta, jonka haluamme nähdä. Puhdas rakkaus on meidän jokaisen sydämessä mutta usein meiltä puuttuu rohkeutta hyväksyä se. Miten sitten saamme yhteyden tähän pyyteettömään rakkauteen ja tuomme sen kotiin, sydämeemme, sitä selvitämme tässä artikkelissa.

Onko Ho`oponopono-tekniikka sinulle tuttu? Tämä havajilaiseen Kahuna-parannusmenetelmään pohjautuvaa tekniikkaa käytetään tuomaan lisää rakkautta elämään.  Se on yksinkertainen ja kuitenkin syvällinen tapa palauttaa harmonia, antaa anteeksi ja kehittää "rakkautta ilman syytä". Tohtori Ihaleskala Hew Len, joka on modernin Ho`oponopono mestariopettaja, toi tämän anteeksiannon harjoituksen miljoonien ihmisten tietoisuuteen. Tämän harjoituksen perusajatus on ottaa vastuuta kaikesta, mitä elämässä tapahtuu. Sillä ei ole merkitystä oletko loukannut toista osapuolta, vai oletko itse henkilö, jota on loukattu. Muuttamalla oman energiasi, muuttuu myös energia ihmissuhteissa.

Kun parisuhteesi on edennyt siihen pisteeseen, että se vie sinulta hurjan määrän energiaa, ahdistaa eikä anna mitään tilalle, on syytä harkita eroa. Lapset, taloudellinen tilanne eikä mikään muukaan syy ole riittävä, tuhlataksesi omaa ja toisen elämää näivettyneessä suhteessa.

Chakrat ovat kehosi "energiatiheytymiä", joissa sykkii monia erilaisia tunteita, aistimuksia ja voimia. Kehosi päächakroja on ollut alkujaan seitsemän, mutta uudessa ajassa tietyt uudet chakrat ovat aktivoituneet. Sydänchakra on sinun rakkauskeskus ja sen avulla teet monia elämääsi vaikuttavia valintoja, sillä se on kehosi ja sielusi kohtaamispaikka.

Monet asiat, joihin olemme elämässämme tukeutuneet, ovat suuren muutoksen keskellä. Muutoksen dynamiikkaan kuuluu aina epävarmuus, koska olemme astumassa uuteen ja tuntemattomaan. Jos yritämme voimalla hallita tilannetta ja pakottaa elämän hallintaamme, voimme siinä hetkellisesti onnistua, mutta se vie valtavasti energiaa ja tulee lopulta kuitenkin voimassaan ehtymään. Ehkä muistat lapsuudestasi kokemuksen, kun olit leikkikentällä karusellissa. Jos olit karusellin laidalla kun juoksit sen vauhtiin, niin sait pitää kaikin voimin kiinni, että pysyit sen kyydissä. Jos päätit hivuttautua karusellin keskiosaan, kokemuksesi muuttui ja saatoit nostaa kädet ilmaan, koska karusellin keskellä oleminen ei vaatinut mitään yrittämistä.

Moni meistä etsii rakkautta elämäänsä, mutta entä jos suurin rakkautemme onkin jo meissä - odottamassa löytämistään? Tämä syvällinen kysymys avautuu haastattelussa henkisen polun kulkijan Eetu Kuosmasen kanssa. Rakkaus on monelle meistä kiperä asia, jota on hakala pukea sanoiksi tai tunnistaa itsessään. Se on paljon enemmän kuin vain romanttinen tunne tai ihmissuhteiden perusta. Rakkaus on olemisen tila, jossa voimme kokea täydellistä hyväksyntää juuri sellaisina kuin olemme. Mutta miten löytää tie tähän syvään yhteyteen itsemme kanssa maailmassa, joka tuntuu vaativan meiltä jatkuvaa suorittamista ja muuttumista?

Mielen ja sydämen tasapaino on jatkuvaa tanssia arjen keskellä.  Miten voisimme elää enemmän sydämestä käsin ja vähemmän pelkoon pohjautuvan mielen ohjaamina? Ja kenen käsissä sinun elämäsi ohjat oikeastaan ovat? Näistä tärkeistä aiheista keskustelimme rakkauden shamaani, Seppo Laaksosen kanssa. 

Onko meidän mahdollista muuttaa maailmaa vain elämällä rakkaudesta käsin? Tätä pohtii elämäntutkija ja kirjailija Klaus Rahikainen, jonka syvällinen elämänfilosofia kumpuaa vuosikymmenten itsensä tutkimisesta ja oman polkunsa löytämisestä.

Rakkaus - tässä ajassa sitä tarvitaan. Rakkaus on kaikkein vahvin energia. Se on se voima, jota me kaikki tarvitsemme, ilman sitä ei olisi elämää. Rakkaus-energia, jumala, kaikkein korkein voima - miksi ikinä sitä kutsutkaan, on kaiken alku ja loppu. 

Tietoisuusvalmentaja Mirika Laurila haluaa meidän avaavan perspektiiviämme: entä jos katsoisimme ihmiskuntaa galaktisesta näkökulmasta? Hänen mukaansa olemme vasta nuori laji, joka opettelee sydäntietoisuuden perusasioita. Mutta meillä on ainutlaatuinen potentiaali kehittyä kohti rakkausälyä ja harmoniaa – kunhan emme jää kiinni vanhoihin hyvän ja pahan vastakkainasetteluihin.

Oletko muuten miettinyt, miksi elokuvissa ja muissa lähteissä kirjoitus alkaa sanalla ”rakas”? Päiväkirja voikin olla hyvä, uskollinen ja luotettava ystävä, joka pitää salaisuutesi ja ajatuksesi itsellään. Sen sivujen sisään kätkeytyy tunteiden kirjoa ja tärkeitä muistoja. Päiväkirja voi olla rakas ai raskas oppikirja ja peili menneisyyteesi, muistikirja asioista ja tunteista, jotka jo unohdit.

Rakkaus on ollut kirjailija ja elämäntutkija Klaus Rahikaisen elämän kiintopiste, jota hän on tutkimut vuosikymmenet mutta jonka todellisen luonteen hän ymmärsi vasta jouduttuaan pankkihuijauksen kohteeksi. Heinäkuussa ilmestyneessä Rakkauden koodi -kirjassa hän kertoo tästä käänteentekevästä hetkestä sekä paljastaa, miten hän löysi sisältään sen rakkauden, jota oli koko elämänsä etsinyt ulkopuolelta.

Kun energiahoitaja Marju Pakkanen herää aamulla, hän tuntee kehossaan lämmön. Se lepää vatsassa ja rintakehällä – rauhoittava tunne, joka ei ole riippuvainen ulkopuolisista olosuhteista. Se on rakkautta itseään kohtaan. Viisi vuotta sitten tilanne oli toinen. Aivolisäkeleikkauksen jälkeen burnout pysäytti armoton suorittamisen pyörän ja pakotti kohtaamaan kysymyksen: onko tämä ainoa tapa elää?