Itsekkyys on aliarvostettu, sillä terveellistä itsekkyyttä tarvitsee jokainen. Lapsena meille hoettiin useasti: ”Älä ole itsekäs” ja ”anna nyt muillekin”. Asiat piti oppia jakamaan muiden kanssa. Jos en halunnut, minua sanottiin itsekkääksi. Opin, että jos halusin keskittyä itseeni, olin itsekäs ja se oli huono asia.

Tunnemme kaikki ihmisiä, jotka valaisevat tilan johon kävelevät. Tunnen myös ihmisiä, jotka valaisevat tilan poistumalla siitä...

Parisuhde ja sen kommunikaatio on haastava kenttä. Useista neuvoista, netistä luetuista ohjeista, kirjoista saaduista ohjeista huolimatta luomme todella epäonnistuneita kommunikaatiotapoja. Mitkä ovat kuusi yleistä virhettä, joilla ihmiset saattavat suhteensa tuhon partaalle?

"Sä oot maailman empaattisin ihminen", ystäväni sanoi auttaessani häntä vaikeassa tilanteessa. Silmät kostuivat liikutuksesta molemmilta. Sinuakin on uskoakseni kiitetty ystävällisyydestä ja myötätunnosta. Ystäväsi tietävät, että arvostat heitä ja luottavat siihen, että pysyt heidän rinnallaan vastoinkäymisten sattuessa.

Elämä ei aina kulje suunnitelmiesi mukaan, oli kyse sitten rakkaudesta, opiskelusta, työstä tai elämästä ylipäänsä. Tulet ehkä rakkaudessa torjutuksi, työpaikka meni alta tai opiskelupaikka jäi saamatta. Se mitä halusit, ei toteutunut. Miten selvitä pettymyksestä ja jatkaa eteenpäin?

Päivämme tuppaavat kulumaan milloin missäkin "kissanristiäisissä" ja työpaikalla, missä ei aina itse viihtyisi. Ja ne todella hyvät ystävät ja ihmiset, joiden kanssa haluaisit viettää aikaa, jäävät unohduksiin ja oma energiamme laskee!

Todellinen puolisosi on sinulle jo valittu; se on päätetty jo etukäteen. Sitoutuminen on jo olemassa, ja vaikka et ole siitä tietoinen, tulet kohtaamaan puolisosi. Kosmos tietää sen. Sielusi tietää sen. Vaistosi tietää sen. Olette olleet yhdessä monia elämiä sitten. Mikään ei ole uutta, vaan tuntuu siltä, että olette olleet naimisissa jo satoja kertoja aiemminkin. Toinen osapuoli tietää mitä sanoa tai olla sanomatta.

Moni pitempään parisuhteessa ollut tietää, miten parisuhteen alkuaikojen huuma haihtuu ajan myötä. Miten parisuhteeseen voi luoda sitä eheyttävän henkisen ulottuvuuden?

Sielunkumppani jonka kanssa jakaa hellät hetket, arkisen aherruksen, intohimon leimahdukset ja sielujen sympatiat. Kumppani joka ymmärtää, tukee, juttelee ja jakaa elämän kanssasi. Kuullostaako utopistiselta? Ehkäpä tästä neuvosta olisi apua...

Täydellisyyteen pyrkiminen ja itsensä moittiminen on kaikille tuttua. Omasta mielestämme emme ole tarpeeksi hyviä, emme osaa tehdä jotain tai emme ole saavuttaneet tarpeeksi. Muista, että sinulla voi olla meneillään haastava vaihe, älä tee siitä vaikeampaa läksyttämällä itseäsi.

Mahdollisia parisuhteita on paljon, mutta jos etsit puolisoa vakaaseen ja tasapainoiseen suhteeseen, seuraavat merkit kertovat suhteen lupaavuudesta.

Sielukumppanisuhde perustuu luottamukseen, sitoutumiseen ja voimakkaaseen haluun olla yhdessä. Kuitenkin tästä voimakkaasta siteestä huolimatta on totta, että sydämiänne venytetään lukemattomilla tavoilla. Vaarana on, erityisesti haastavina aikoina, että olet altis tunnesyrjähyppyyn. Tämä voi vahingoittaa luottamusta ja estää sinua antautumasta kasvulle, jota tarvitaan suhteessanne.

Tunnekylmän puolison kanssa eläminen saattaa kuormittaa mieltä ja parisuhdetta. Koemme, ettemme tule kohdatuiksi, nähdyiksi ja rakastetuiksi. Rakastetuksi tulemisen tarve on yksi perustavanlaatuisimmista psykologisista tarpeistamme. Sen tyydyttämättä jääminen parisuhteessa voi johtaa vaikeisiin tunteisiin kokemuksiin, joiden sietäminen on lähes mahdotonta. Tilanteeseen kannattaa etsiä toimivia ratkaisuja. Paljastamme artikkelissa kolme keinoa, joiden avulla elämä tunnekylmän puolison kanssa helpottuu.

Mitä jos seksi ei olekaan henkisen kasvun este, vaan polku siihen? Uskonnollisen ja moraalisen kasvatuksen saaneet ovat oppineet ajattelemaan seksuaalisuutta ja henkisyyttä vastavoimina: et voi olla hyveellinen, jos harrastat seksiä, sillä seksi on syntiä tai maallista.

Läheisen kuolema on musertava kokemus. Useimmilla meistä kestää pitkään, että menetyksestä pääsee yli ja poisnukkuneesta perheenjäsenestä, ystävästä tai lemmikistä ei voi edes puhua ääneen. Mielensä avaamalla voi kuitenkin huomata kuolleiden kulkevan edelleen vierellämme. Tämä saattaa ilmetä tietyissä tilanteissa esimerkiksi muistona lohduttavasta halauksesta, kuvitteellisena huudahduksena tai muuten vain elävänä mielikuvana siitä, mitä menehtynyt läheinen juuri tässä tilanteessa sanoisi tai tekisi. Keitä rinnallasi kulkee ja miten vainajat vaikuttavat elämääsi?

Onko tuttavasi, työtoverisi tai ystäväsi vaikeassa tilanteessa? Lue alta artikkeli, jossa on kriisin läpikäyneen henkilön kokoama lista tavoista, joilla voit auttaa. Auta tavalla, joka sinusta tuntuu luontevalta - mutta älä missään nimessä jätä auttamatta.

Toiset kokevat vieraan kulttuurin ja erilaisuuden, "Ne muut" - uhkana ja vastenmielisyytenä. Toisten on taas helppo asua kulttuuriltaan erilaisten keskuudessa - he juhlistavat erilaisuutta, eivät eriytä sitä. Ja kun on tottunut erilaisiin ihmisiin, on helppo rikastuttaa elämäänsä muista kulttuureista ja maista tulevien ihmisten kautta.

Kiltit, empaattiset ja avuliaat ihmiset vetävät muita puoleensa. Osa muista voi kuitenkin olla hyväksikäyttäjiä, jotka yrittävät manipuloida hyväntahtoisia ihmisiä. Hyväksikäytön ja manipuloinnin tunnistaminen on tärkeä taito opeteltavaksi. On myös otettava vastuu omista rajoista ja pidettävä niistä kiinni. Siinä auttaa, kun tiedostamme, mitä suvaitsemme ihmissuhteissamme ja mitä emme.

Oletko koskaan miettinyt, mikä empaatti on? Tai jos tiedät olevasi empaatti, oletko koskaan tarvinnut opastusta siinä, miten siitä selviydytään paremmin? Jos olet, niin sain sinut innostumaan! Lue eteenpäin ja saat tietää, mikä empaatti on ja miten sellaisena selviydytään kuin ammattilainen.