Martti Haavion kirjassa Suomalaiset kodinhaltiat seikkailee tontut ja oudommatkin mystiset kummajaiset. Ennen vanhaan näillä olennoilla oli suuri merkitys joka päiväisessä elämässä, osasivathan nämä haltiat niin helpottaa, kuin vaikeuttaa ihmiset elämää merkittävästi.

Automaattisesti toimivat tunnereaktiot ovat tuttuja meille kaikille. Mutta onhan se haastavaa, kun suuttuu tai ahdistuu, eikä pysty vaikuttamaan siihen. Susan Davidsin kirja Tunneketteryys antaa meille eväitä, miten ymmärtää omia tunteitaan ja oppii antamaan itselleen armoa.

Henkisyys on Inderjit Kaur Khalsan mukaan mielentila, johon on monta polkua. Kirja Aikamatka - Sielun reissukirja kirjailija kertoo oman matkansa, mutta millainen on sinun matkasi, rakas lukija?

Mahassa möyrii ja turvottaa. Toimisiko ketogeeninen ruokavalio minulla? Elviira Krebberin Kevyempi KETO-käsikirjassa perehdytään teoriaan ja maistellaan herkullisia ruokia.

Jon Kabat-Zinn kirja Olet jo perillä ohjaa lukijansa lempeästi ja hyväksyvästi meditaation saloihin tässä uudistetusta suomenkielisessä painoksessa. Helppolukuisessa oppaassa on käytännön esimerkkejä kuin myös syvällistä sanomaa.

Paluu Jumalattaren luontoon vie meidät naiseuden ja voiman alkulähteille, jossa on jotakin tuttua, mutta niin ihanan mystistä! Kirja antaa tietoa muun muassa villiyrteistä, parantavista öljyistä ja lemmenrohdoista sekä luomisvoimaa ja intuitiota vahvistavista harjoitteista.

Miau...kissat ovat mindfulnesin mestareita. Ne osaavat ottaa rennosti, eivätkä pienistä hätkähdä. Eeva-Liisa Kauhanen johdattaa kirjassaa Purrfulness - kissamainen mindfulness - lukijansa mielenrauhan pariin kissamaiseen tapaan.

JP Jakonen antaa kirjassaan Stressivapaa valmentaja hyviä vinkkejä niin virikkeiseen ajatteluun kuin käytännönläheiseen yrittämiseen. Ohjeilla on painoarvoa, kun ne on käytännössä testattu.

Arin Murphy-Hiscockin kirja Kukoistava noita käsittelee magian yhteyttä hyvinvointiin ja se auttaa meitä tunnustelemaan ja tutkimaan erilaisia tapoja löytää itsemme uudelleen. Kova, kaunis ja koristeellinen kansikuva on Taivo Orgin käsialaa. Tummansinisellä pohjalla on kauniita köynnöksiä, joissa kasvaa mansikoita muistuttavia marjoja. Kirjan on englannista suomentanut Heini-Sofia Alavuo. Kirjoittaja on omistanut teoksen läheisilleen, jotka ovat tiukasti huolehtineet hänen jaksamisestaan, muistuttaneet tauoista ja rajoista huolehtimisesta.

Luonnonmukaista kauneudenhoitoa tarjoilee Marjut Hjelt kirjassaan Yliluonnollisen kaunis, taikoja, yrttejä ja vanhaa viisautta. "Niin kuin tämä kaste on kaunis, niin ihmiset minusta pitäkööt ja kasvoni kauniiksi tulkoot" lausuttiin muinoin, kun aamukasteesta haettiin kasvoille raikkautta.

Myyttiset Pohjolan naisjumalattaret saavat oikeutetun esittelynsä Karolina Kouvolan kirjassa Pohjolan jumalattaret. Entisaikaan jumalattarilta pyydettiin niin naima- ja pyyntionnea, ja heidän tiedettiin voivan vaikuttaa moneen asiaan.

Kansi on kirjava väriryöppy, sekoitus tummia ja vaaleita sävyjä aina kullanhohtoiseen glitteriin. Valkeaa kapitaalein kirjoitetusta kansitekstistä on ikään kuin alleviivauksella korostettu sana "vapaa". Ja se todellakin on läheinen teema Doylen teoksessa; vapautuminen vanhoista kulttuurista omaksutuista toimintatavoista, emansipoituminen muiden miellyttämiseen pyrkivästä itsensä hylkäämisestä.

Kirjoittaja Maria Nordin tunnetaan mm. Free to Heal -menetelmästä. Menetelmä on herättänyt runsaasti keskustelua sekä puolesta että vastaan. Sen avulla väitetään monen toiminnallisista eli ei-elimellisistä syistä johtuvista oireista kärsineitä. Menetelmää käytetään kurssilla, jonka markkinoinnista nousi muutama vuosi sitten kohu. Nordin saa puolelleen myös lääkäreitä, ja menetelmän avulla tuhannet ihmiset ympäri maailmaa ovat saaneet apua oireisiinsa.

“Inner engineering on kiehtova teos Sadhgurun opetuksista ja oivalluksista. Jos olet valmis, voit herättää sen avulla sisäisen älykkyytesi, äärettömän ja korkeimman nerouden, joka heijastaa maailmankaikkeuden viisautta.” (Deepak Chopra)

Kauppilan uutuusteoksen kantta koristaa lehdistä muotoiltu polku. Eri lehdet ovat eri värisiä ja joihinkin lehtiin on kirjoitettu perustunteiden nimiä; ilo, kiukku, suru. Kannessa on teksti “ilo tuntuu vatsassa, kiukku tuntuu otsassa”. Tutustuin kirjaan yhdessä 11-vuotiaan pojan kanssa. Lapsi teki harjoituksia ja kertoi niiden tekemisestä sekä vaikutuksesta.

Kelly McGonigal on ilon, toivon ja merkityksellisyyden lähettiläs. Hän edistää yhteyden kokemista - ihmisten yhteyttä itseensä, toisiinsa ja johonkin suurempaan. Hän on kirjailija, psykologi ja kouluttaja, joka kannustaa meitä tukemaan toinen toisiamme ja jatkamaan yrittämistä vastoinkäymisten kohdatessa. Suomentaja Taavi Kassila ei esittelyä kaipaisi – hän on tunnettu Suomen joogaguruna, kirjailijana ja joogaopettajana. 

Karita Aaltosen ja Kaie Hakosen kirja itsessään on silkkaa valoa; kauniit kuvat, kovat kannet ja kullattu fontti kannessa. Molemmat kirjoittajat kertovat tarinansa kirjan alkuosassa. Tarinat tuovat heidät vertaisiksi, lähemmäs lukijaa. Parantuminen ei tapahdu vain tiettyjä ruokia suosimalla tai toisia välttämällä, teoksessa muistutetaan. Parantuminen on aina monen asian aikaansaamaa. Valoa lautasella kannustaa ottamaan vastuun omasta elämästä.

Sanni Nevalaisen Enkelimeditaatio - Rakkaus, purkaa rakkauden tiellä olevia esteitä enkelien avulla. Meditaatiotallenteen kuvassa on suuri aniliininpunainen sydän, tausta on sinivihreä. Maalauksesta tunnistaa Sanni Nevalaisen tyylin. Tallenteeseen kuuluu kaksi meditaatiota rakkauden teemasta. Eri osat ovat eri tarkoituksia varten. Ensimmäisen meditaation ajan voimme rauhoittua purkamaan rakkauden tiellä olevia esteitä enkeleiden avulla. Tässä meditaatiossa keskitytään rakkauden syvemmän kokemisen sallimiseen itsellemme.

Kaisa Peltolan kirja Häpeän alkemia pureutuu ja tarttuu rohkeasti vaikeaan häpeäntraumaan, jota lähes jokainen kuljettaa joko tiedostaen tai tiedostamattomasti mukanaan.

Pienikokoisen kirjan pastellinsävyinen kansi on herkkä ja inspiroiva, pelkistetyn ja silti monitulkintainen. Kaunis fontti, riittävästi tyhjää tilaa sivuilla ja tilaa tuunata sekä värkätä kirjasta omannäköistä – kirjanen on kuin taskukokoinen aarrekartta! Ideoita virittävät kysymykset vilisevät sivulta toiselle, välillä niiden vastaaminen aivan uuvuttaa. Kirja on tarkoitettu täytettäväksi vähitellen, viikkojen, kenties kuukausien kuluessa, ajatuksen kypsyessä. ”Kaikkia tehtäviä ei tarvitse tehdä heti”, Gynther muistuttaa jo johdannossa.