Orloff, Judith: Myönteinen energia — Kymmenen ohjetta joilla vapautat omat voimavarasi

Judith Orloffin kirja Myönteinen energia — Kymmenen ohjetta joilla vapautat omat voimavarasi  tarjoaa lukijoilleen työkaluja, joista ei löydy pitkän matkan henkisen tien kulkijalle mitään uutta.  Energiapsykiatria on Orlofin kehittämä termi, jossa keskitytään terveyttä ja käyttäytymistä tukevaan, näkymättömään energiaan. Tällöin kehoa ja henkeä pidetään energioiden ilmentymänä. Hyvä niin.

Orloff kertoo alkupuheessaan opettavansa meitä "laajentamaan energiaa, kehittämään myönteisyyttä ja kääntämään kielteisyys päinvastaiseksi - näin voidaan hänen mielestään löytää mielenrauha ja selviytyä elämässä (mitähän elämässä selviytyminen tarkoittaa...?).

Oma myönteisyyteni kokee kolauksen heti kirjan alussa, kun käännöksessä puhutaan subtiilistä energiasta. Minä en tiedä mitä se tarkoittaa. Netistä löytämässäni vastauksessa lukee: Subtiili = Hienostunut, sukkela, terävä. En kuitenkaan ymmärrä asiayhteyttä. Olen varmaan tyhmä! (tämä ei varmaan ole sitä kirjailijan tarkoittavaa myönteistä energiaa ;D

No mutta, kirjan kymmenen ohjetta ovat:

- Herätä intuitiosi ja ammenna uutta voimaa elämääsi.
- Löydä kannustava henkinen polku.
- Opi energiatietoinen suhtautumistapa ruokaan, liikuntaan ja terveyteen.
- Kehitä myönteistä tunne-energiaa kielteisyyden vastavoimaksi.
- Opettele sydänkeskeistä seksuaalisuutta.
- Avaudu luovuuden ja innoituksen virralle.
- Muista naurun, itsensä vaalimsen ja retriitin pyhyys.
- Vedä puoleesi myönteisiä ihmisiä ja tilanteita.
- Suojaudu energiavampyyreilta.
- Luo hyvinvointia.

Kirjan perusperiaatteet ovat ihan jees, vaikka en luettelosta mitään uutta löydäkään. Lähes 500 sivua *"help-self"-oppia. Kirjaan on tungettu liian paljon asiaa ja liian paljon esimerkkejä. Tiivistys olisi ollut paikoillaan.

Jostain syystä tämä kirja ei uponnut minuun sitten yhtään. Kirjassa oli paljon hyviä neuvoja, mutta alkuteksti hämmentää: Vastassamme on vihamielisiä voimia koko maailman mittapuussa.

Itselleni myönteisyys on sitä, että ymmärtää kaiken  (elämän) olevan täydellistä jo nyt - ei se, että opin vetämään puoleeni myönteisiä ihmisiä ja tilanteita  tai miten suojaudun energiavampyyreilta.

Takakansi:

Haluatko päästä eroon väsymyksestä ja stressistä ja tuntea olosi levänneeksi ja energiseksi?

Myönteisen energian voiman valjastaminen tekee sinusta elinvoimaisen ja luovemman sekä auttaa kohtaamaan arjen positiivisemmalla asenteella. Psykiatri Judith Orloff neuvoo kirjassaan Myönteinen energia, miten päästät irti uupumuksesta ja voimattomuudesta, herätät luontaisen intuitiosi ja alat kukoistaa säteilevää elinvoimaa.

Kirjan selkeä ja innostava harjoitusohjelma auttaa muuttamaan suhteesi ruokaan, liikuntaan ja terveyteen ja opettaa suojelemaan itseäsi energiasyöpöiltä ihmisiltä sekä teknologiselta ylikuormitukselta. Luontaisen intuition herätessä löydät arjen askareista uudenlaista iloa ja kirjan tarjoamien helppojen, mutta tehokkaiden harjoitusten avulla opit muuntamaan väsymyksen, stressin ja pelon rakkaudeksi, voimaksi ja energisyydeksi.

Judith Orloff on energiapsykiatriaan erikoistunut kliinisen lääketieteen tohtori, joka toimii lääketieteen apulaisprofessorina Los Angelesissa. Intuitio, energia ja perinteinen lääketiede yhdistyvät Orloffin kansainvälisiksi myyntimenestyksiksi nousseissa kirjoissa.