Arin Murphy-Hiscock: Kukoistava noita

Arin Murphy-Hiscockin kirja Kukoistava noita käsittelee magian yhteyttä hyvinvointiin ja se auttaa meitä tunnustelemaan ja tutkimaan erilaisia tapoja löytää itsemme uudelleen. Kova, kaunis ja koristeellinen kansikuva on Taivo Orgin käsialaa. Tummansinisellä pohjalla on kauniita köynnöksiä, joissa kasvaa mansikoita muistuttavia marjoja. Kirjan on englannista suomentanut Heini-Sofia Alavuo. Kirjoittaja on omistanut teoksen läheisilleen, jotka ovat tiukasti huolehtineet hänen jaksamisestaan, muistuttaneet tauoista ja rajoista huolehtimisesta.

Teoksessa käsitellään magian yhteyttä hyvinvointiin. Hyvinvointi on jaoteltu useaan osaan; mielen ja tunteiden hyvinvointiin, sekä fyysiseen ja henkiseen hyvinvointiin. Myös kodin ja hyvinvoinnin välistä yhteyttä käsitellään. Teoksessa on esitelty aiheeseen liittyvää kirjallisuutta. Murphy-Hiscock määrittelee hyvinvoinnista huolehtimisen pohjimmiltaan itsensä kunnioittamiseksi. Itseään pidetään tärkeänä. Hyvinvoinnin edistäminen on sitä, että pyrimme olemaan paras versio itsestämme.

Teos auttaa meitä tunnustelemaan ja tutkimaan erilaisia tapoja löytää itsemme uudelleen. Se tarjoaa vinkkejä siihen, miten voimme pyhittää oman aikamme. Ja siihen, kuinka voimme kohdata päivittäin eteemme tulevat hetket tietoisesti, kunnioittaen henkistä ja fyysistä hyvinvointiamme. Maagista hyvinvoinnin edistämisestä tekevät esimerkiksi luonnolliset esineet ja asiat, esimerkiksi yrtit ja kivet.

Kirjan harjoitusten avulla voimme tähdätä saavuttamaan tasapainomme uudelleen. Opimme, kuinka voimme latautua ja palautua arjen koitoksista. Kirjan avulla pääsemme tutkimaan haitallista käytöstämme ja oppimaan terveempiä toimintamalleja. Teoksessa esitellään meditaatioharjoituksia. Ne on tarkoitettu itsen uudelleen löytämiseen henkisesti ja muutoinkin.

Energiamme ja tunnetason, fyysisen ja mielemme tason terveydestä huolehtiminen ovat kaikki yhtä tärkeitä. Jos yksi unohtuu, ontuu kokonaisuus. Kaikkia näitä voidaan tehostaa magialla, Murphy-Hiscock uskoo. Ja kirjoittaa, miten.

Olisin lukenut mielelläni lisää muiden ympäristöjen vaikutuksesta hyvinvointiimme. Ja siitä, miten ympäristön sopivuus kullekin ihmiselle vaikuttaa hyvinvointiimme. Kun yksi ihminen viihtyy tietyssä ympäristössä, alkaa toinen voida siellä pahoin. Millä keinoin voimme löytää itsellemme sopivat ympäristöt ja pitäytyä niissä?

Suosittelisin kirjaa jokaiselle, joka haluaa uutta twistiä itsestään huolehtimiseen. Teoksen avulla on hauska kokeilla uudenlaisia asioita. Uutta kokeillessa oppii väkisin itsestään jotain uutta. Teoksen harjoitusten tekemisessä auttaa hyvä kyky itsensä tarkkailemiseen. Mukana on myös monelle tuttuja harjoituksia aina kiitollisuuspäiväkirjasta valolla täyttymiseen tai epäonnistumisten hyväksymiseen.

Erityisesti pidin teoksen luonnonläheisestä otteesta ja mantroista. Luonnonmateriaalien hyödyntäminen maadoittaa. Kiinnitin huomiota seikkaperäisiin ja yksiselitteisiin ohjeisiin. Väärin ei voi ymmärtää, kun tulkinnan varaa ei jää. Osa tarvikkeista vaikutti hieman hankalasti saatavilta, ja tästä syystä useita harjoituksia jäi tekemättä. Olisi ollut kiinnostavaa lukea siitä, millä tavanomaisella esineellä tai materiaalilla vaikeasti hankittavat erikoisuudet olisi voinut korvata. Kirjassa on myös paljon ohjeita, joiden noudattamisen pitäisi onnistua missä tahansa ja keneltä tahansa. Rosmariiniperunat, keitot tai erilaiset teet houkuttelevat kokeilemaan ja voimaan paremmin.

Joihinkin harjoituksiin kuuluvien mantrojen tervehdyttävän vaikutuksen saattoi aistia jo kirjaa lukiessa. Esimerkiksi loitus masennuksen hyväksymiseksi soveltuu tehtäväksi koska tahansa; herkkä ei tarkoita heikkoa ja olemme rakkauden ja hoivan arvoisia, hauraita mutta emme rikkinäisiä.

Takakansi:

Tämä ainutlaatuinen ja lumoava opas kertoo, miten voit edistää hyvinvointiasi taianomaisin keinoin. Opit hoitamaan kehoasi ja sieluasi noituuden saloista ammennetuilla yrttirohdoilla, loitsuilla ja rituaaleilla.

Oman hyvinvoinnin edistäminen on tarpeellista monille moderneille naisille. Kukoistava noita tarjoaa keinoja mielen, kehon ja sielun hoivaamiseen hyödyntämällä erilaisia loitsuja, meditaatioita, mantroja ja voimakkaita harjoitteita. Kirjan oppien avulla opit kanavoimaan iloa ja vaalimaan voimaasi ja terveyttäsi, sekä löydät helpotusta stressiin ja suruun.

Kirjasta löydät muun muassa seuraavat maagiset hyvinvoinnin tukemisen keinot:

Rituaali syyllisyydestä vapautumiseen: Tämän terapeuttisen rituaalin avulla voit päästää irti sinua satuttavista asioista sekä työstää kivuliaita muistoja tai raskaita tunteita.

Viheralue-meditaatio: Tämän meditaation avulla voit löytää uudelleen yhteyden luonnon parantaviin voimiin, jopa vilkkaan kaupungin keskellä. Meditaatio on osa elementteihin ja aisteihin pohjautuvaa harjoitesarjaa.

Itsetehty vartalovoi: Luo omanlaisesi rauhoittava ja pehmentävä vartalovoi, joka saa voimansa tavoitettasi tukevasta kristallista ja öljyistä.

Arin Murphy-Hiscock: Kukoistava noita. Kattava opas oman kehosi, sielusi ja noituutesi vaalimiseen.
Viisas Elämä 2021