Mitra Vasara: Sisäisen rauhan käsikirja

Sisäistä rauhaa käsittelevän uutuusteoksen sisältö on maailmoja syleilevä. Vasara nostaa elämän suuret kysymykset rohkeasti pöydälle, alkaen elämän tarkoituksesta ja pelisäännöistä. Hän kirjoittaa uskomuksista vapautumisesta sekä esittelee erilaisia menetelmiä, joilla sisäistä rauhaa pääsee kokemaan. ”Sinussa ei ole mitään, mikä olisi koskaan ollut erossa rauhasta, vaan se on ja on aina ollut ytimesi”, Vasara vakuuttaa.

Esipuheessa luvataan, ettei käsillä oleva kirja ole mikään ”Ole läsnä niin kaikki ratkeaa!” -tyyppinen opus. Kirjassa on monta vastausta, jotta jokainen voisi löytää omansa. ”Kun kuuntelet sydäntäsi, et voi tehdä mitään haitallista”, Vasara lupaa. Kirja vie matkalle rajattomaan valoon ja rauhaan. Ja sisäinen rauha on rajaton läsnäoleva tietoisuus, jota mikään ei saa järkkymään. Synonyymeinä käytetään käsitteitä 'rakkaus', 'läsnäolo', 'Oleminen' ja 'Elämä'. Kaikkiin kuuluu rajallisuudesta vapautuminen.

Vasara muistuttaa, että koemme ikuisen onnen lopettaessamme sen jahtaamisen; maailman liikkeitä ei voi omia. Elämää helppottaa, kun päästämme irti turhista tavoitteista. Rauha ei ole tylsyyttä, vaan siihen mahtuu paljon iloa. Se ei ole pakottamista ja ponnistelua – asioiden hyväksymisestä hampaat irvessä ei ole hyötyä. Tarkkaileva tietoisuus toimii ovena Totuuteen, eli kosmiseen tietoisuuteen. Rakkaudellinen tietoisuus on läsnä jokaisen atomin ytimessä.

Pidin erityisesti harjoituksista, joita kirjassa oli. Pelkkä teksti olisi jäänyt vajaaksi. Harjoitusten avulla tekstiin tuli syvyttä omakohtaisten rauhan, ilon ja onnen kokemusten kautta. Oli hyödyllistä miettiä uudella tavalla, miltä kehossa tuntuu mielen vastustus ja miltä irti päästäminen. Lisäksi teoksessa esitellään tiivistelmä siitä, miten sisäisen rauhan kokemusta voi voimistaa. Esimerkiksi egoa ei kannata vihata ja vastustaa. Vain ego pystyy vihaan. Toivomalla egon katoamista samaistumme siihen enemmän. Meidän tulisi keskittyä olemiseen ilman vastustamista aina, muistaen, että sisimpämme on universumin kirkkain valo, rakkaus ja tietoisuus. Voimme toivoa ja huokaista ”rauhaa” kaikissa tilanteissa tai kysyä itseltämme ”Voinko kokea rauhaa tässä tilanteessa?”.

Teksti huokuu rauhaa. Ajattoman viisauden lukeminen ruokkii sisäisiä onnen tunteita. Ensimmäinen pysähdys tulee heti; persoonallisen tason onni on tilannesidoinnoista, persoonattoman tason onni pysyvää. Sisäiseen rauhaan liittyvän tekstin lukeminen oli hyvin rauhoittava ja onnea lisäävä kokemus!

Erityistä teoksessa on ajantasainen hakemisto opettajista, sekä henkisyyden harjoittamiseen liittyvistä järjestöistä. Vasara esittelee lisälukemistoa niin painettuna kuin internetissäkin. Lisäksi hän muistuttaa, ettei meidän tulisi koskaan kuunnella ketään ulkoista opettajaa tai lukea mitään tietokirjaa voimakkaammin kuin sydäntämme. Samalla on hyväksyttävä, että jokaisella on polkunsa. Toista ei voi pakottaa tai ohjata pois tieltään, vaikka se olisi erilainen kuin meillä.

Suosittelisin kirjaa jokaiselle hyvästä elämästä kiinnostuneelle ja haaveilevalle. Meillä kaikilla on mahdollisuus saavuttaa taivas maan päälle, sisäinen rauha ja rakkaus kaikkea olevaa kohtaan. Tämä kirja kertoo, miten se tapahtuu.

Mitra Vasaralta on julkaistu vuonna 2019 teos nimeltä Seksi ja läsnäolo – opas rentoon nautintoon. Hän on tehnyt oppaita e-kirjoiksi, mm. vuonna 2019 Selkiyttämisen työkirja yrittäjälle: Brändi, tuotteet ja viestintä sekä Näin kirjoitat kirjan. Vuonna 2020 on julkaistu Vasaran kirjoittamana Tosi hauska juttu: 100 vitsiä bisnesfraaseista. 

Takakansi:

Sisäinen rauha on luonnollisin olotilasi. Se ei ole kovan työn takana oleva palkinto, vaan koet sen heti kun hiljennyt tähän hetkeen – vaikka juuri nyt!

Sisäisen rauhan käsikirja ohjaa sinut uskomusten, ajatusten ja tuntemusten taakse. Löydät kirjasta inspiroivia harjoituksia ja meneteliä, joiden avulla koet todellisen itsesi. Silloin elämä virtaa todellisella voimallaan.

Kirjassa avataan kirjailijan omia kokemuksia sekä tutkitaan kattavasti näkemyksiä useilta henkisiltä opettajilta kuten Adyashanti, Mooji, Tolle, Spira sekä Ramana Maharshi.

Oletko valmis palaamaan luonnolliseen olemiseen?

Mitra Vasara (s. 1979) on kirjailija, puhuja, laulaja & lauluntekijä sekä Hidasta elämää -bloggaaja. Hän on Mensan jäsen. Itra tunnetaan parhaiten teoksestaan Seksi ja läsnäolo – opas rentoon nautintoon (Basam Books 2019).

Mitra Vasara: Sisäisen rauhan käsikirja.
Basam Books 2020.