Onnellisuuden kokemiseen voi vaikuttaa itse monin tavoin. Myötätunto muita kohtaan on yksi keino, jolla voit syventää ja lisätä onnellisuuttasi.

Rakas, ihmisystävä. Mistä sinä olet onnellinen? Oletko ylipäänsä onnellinen? Vai oletko onnellinen sitten vasta kun…? Onnellisuus ei ole jotain sellaista jota täytyy etsiä jostain muualta. Onnellisuus ei ole sitä, että sinun pitää ensin olla jotakin tai saada jotakin jotta voisit olla onnellinen.

Onnellisuuteen liittyy monia myyttejä ja myytteihin uskominen estää meitä paradoksaalisesti tulemasta onnelliseksi. Paljastamme seuraavaksi neljä voimallista onnellisuusmyyttiä.

Suomi voitti vastikään julkaistun onnellisuustutkimuksen mukaan maailman onnellisimman maan tittelin jo toista kertaa peräkkäin, mutta ovatko suomalaiset todella onnellisia? Ja mistä onnellisuus oikein kumpuaa?

Onnellisuus tavoitteena kuulostaa hieman ahdistavalta, vaikka lähes kaikki meistä janoavatkin onnellisuutta. Lukiessa Titti HolmerinOnnellinen nyt - Käytännön opas tietoiseen läsnäoloon -teosta, huomaa, että takana on paljon enemmän kuin vain kliseinen onnellisuuden haku.