Siddharta Gautama eli Buddha oli koko buddhalaisuuden ja uskonnon alkuisä. Buddha onnistui siinä, mihin monet yksityiset ja yhteisöt näinä päivinä pyrkivät; valaistumiseen ja irtaantumiseen kärsimyksestä ja mielestä. Buddhalaisuus on syntynyt perustajansa Siddharta Gautaman elämäntarinan ympärille. Hänen syntymästään ei ole tarkkaa tietoa, mutta vuosia 563 ja 543 ennen ajanlaskun alkua on esitetty.

"Luurankotanssi" sanana tuo monelle mieleen Walt Disneyn villisti tanssivat piirrosluurangot. Tiibetiläinen luurankotanssi on kuitenkin jotain ihan muuta – kyseessä on Himalajan aluetta asuttavien buddhalaisten hyytävä rituaali. Perinteen taustalla oleva ajatus voi kuitenkin johtaa suurempaan ymmärrykseen ja jopa epäolennaisista murheista vapautumiseen. Luurankotanssi on kotoisin kaukaa Aasiasta, eikä esityksiä pääse aina katsomaan. Usein buddhalaiset munkkikokelaat esittävät tanssin oppi-isilleen luostarin muurien suojissa osana chodia.

Nyky-yhteiskunta elää kiireessä ja enimmäkseen pään sisällä, mikä on mieltä ja kehoa väsyttävää. Yhä useampi on alkanut hakea apua stressin poistamiseen meditaatiosta. Sillä pyritään mielen hiljentämiseen ja rentoutumiseen, jotta voimme päästää irti murehtimisesta ja jännityksistä.