Kuljetko "pää pilvissä" ja poissaolevana? Tarkista, onko yhteytesi Äiti maahan kunnossa

Nykyihminen viettää suurimman osaa aikaansa pään sisällä miettien huomista, työasioita ja ongelmiaan. Keho kulkee mukana meidän juuri kiinnittämättä siihen huomiota ellei se ala vingahdella vaivojen ajamana. Emme ole oikeasti läsnä - sisäisesti.  Jotta olisimme tasapainossa ja hyvinvoivina, meidän olisi tärkeää säilyttää yhtyes omaan kehoomme ja sitä myötä Äiti Maahan. Tässä meitä voi auttaa maadoittuminen, joka tarkoittaa kehon tasapainottamista luomalla tietoinen yhteys maahan. Voidaksemme kuulla omaa värähtelyämme, meidän tulee olla maadoittuneet.

Mistä tiedät, ettet ole maadoittunut?

Tiedät olevasi vailla maadoitusta, kun kosketuksesi todellisuuteen katoaa ja koet jotain seuraavista:

- Liioittelet ongelmiasi.
- Kiukuttelet kuviteltujen asioiden johdosta.
- Ylidramatisoit asioita.
- Tunnet olosi turvattomaksi, ärtyneeksi, levottomaksi tai tehottomaksi.
- Pudottelet esineitä.
- Kompastelet jalkoihisi.
- "Pyörit ympyrää" tai toistat itseäsi ilman syytä.
- Et pysty keskittymään mihinkään tai käytät runsaasti energiaa toimintaasi.

Energia lukkiutuu jalkoihisi eikä pääse nousemaan sydämeesi tai voit myös juuttua päähäsi niin ettet tunne sydänkeskustasi. Yhteytesi maahan on katkennut.

Maadoittuminen on värähtelyjen aistimisen perusta. Kun et ole maadoittunut, et kykene kuuntelemaan värähtelyjäsi, kuuntelet vain emotiootiotasi, olet puolustuskannalla ja ärtynyt.

Mitkä ovat maadoittumattomuuden oireet?

Ensimmäinen vaihe on se, että tunnet olevasi hieman levoton.

Toinen vaihe ilmenee niin, että alat ärsyyntyä pikkuasioista.

Kolmannessa vaiheessa kulutat energiaasi kertomalla kaikille, miltä sinusta tuntuu.

Neljännessä vaiheessa menetät tyyneytesi täydellisesti, kaikki hajoaa käsiin, et pysty keskittymään mihinkään tai yksinkertaisesti olet vain onneton.

Miten maadoittumattomuus vaikuttaa ihmissuhteisiin?

Se saattaa olla yksi syy siihen, miksi kaksi ihmistä ei tule toimeen keskenään tai eivät ymmärrä toinen toisiaan, ettei ainakaan toinen ole maadoittuneessa tilassa.

Viisain ja tehokkain keino saattaa olla vanha intiaanien viisaus: "Mene ulos metsään kävelemään."

Kun lähtee kävelylle siirtää energiansa sydämeensä ja palauttaa hyvän ilmapiirin molempien välille. Et välttämättä ratkaise kävelylenkillä kaikkia ongelmiasi, mutta metsä rauhoittaa ja saat ehkä hyviä ajatuksia.

Kuinka voin maadoittaa itseni?

Onneksi on hyvin yksinkertainen tapa maadoittaa itsensä tekemällä jotakin fyysistä. Lähde ulos ja kävele reippaasti 15 - 20 minuuttia, jumppaa tai urheile, jotta saat itsesi takaisin kehooasi.

Voit myös ajatella, että jaloistasi kasvaa juuret, jotka menevät syvälle maan ytimeen saakka.

Yksi tapa on kiittää Äiti Maata kaikesta turvasta ja tuesta, ruuasta, työstä, kaikesta, mitä sinulla on. Kiitollisuudella on korkea värähtelytaajuus.

Nopea tapa maadoittaa itsensä on seistä pienessä haara-asennossa, nousta varpailleen ja tömäyttää jalat reippaasti takaisin maahan.

Kiinnitä siis huomiota maadoitukseesi, sillä se tulee olemaan tarpeellinen muuttuvissa energioissa.

Teksti: Yhteistyössä Rita Forsberg-Kimura ja kuudesaisti.net toimitus