Tuntuuko siltä, että pää on pilvissä ja haluat palauttaa ajatukset maan tasalle? Ota haltuun juurichakran ABC. Juurichakraa voit hoitaa muun muassa syömällä maadoittavaa ruokaa ja liikkumalla paikoissa, joissa maa-elementti on vahvasti läsnä. Jos olo on juureton, ailahteleva ja ajelehtiva, voi ongelma juontaa juurensa juurichakraan. Juurichakra on ensimmäinen kehon seitsemästä energiakeskuksesta. Tämä häntäluun juuressa sijaitseva keskus on ihmisen yhteyspiste maahan.

Nykyihminen viettää suurimman osaa aikaansa pään sisällä miettien huomista, työasioita ja ongelmiaan. Keho kulkee mukana meidän juuri kiinnittämättä siihen huomiota ellei se ala vingahdella vaivojen ajamana. Emme ole oikeasti läsnä - sisäisesti.  Jotta olisimme tasapainossa ja hyvinvoivina, meidän olisi tärkeää säilyttää yhtyes omaan kehoomme ja sitä myötä Äiti Maahan. Tässä meitä voi auttaa maadoittuminen, joka tarkoittaa kehon tasapainottamista luomalla tietoinen yhteys maahan. Voidaksemme kuulla omaa värähtelyämme, meidän tulee olla maadoittuneet.

Monet meistä lähtevät kulkemaan henkistä tietä innokkaasti eteenpäin, mutta eivät muista kiinnittää tarpeeksi huomiota itsensä suojaamiseen. Tämä saattaa johtaa siihen, että olo tuntuu vähän huteralta, päänsärkyä esiintyy useammin kuin normaalisti, keskittyminen ei ota onnistuakseen, ja asiat eivät vain yleisesti ottaen suju. Omituiset olotilat johtuvat siitä, että maadoitus ja suojaus on heikkoa tai puuttuu täysin. Tällöin leijailemme korkeammilla tasoilla pää pilvissä ja unohdamme täysin sen, että meillä on varsinainen elämä maan pinnalla. Korkeampien voimien ja taajuuksien kanssa toimittaessa on tärkeää pystyä pitämään yhteys myös alaspäin, eli maahan.