Nykymaailmassa sosiaalinen elämä jää taustalle, kun työ, kotielämä ja asioiden hoitamien vievät ajan. Kannattaa kuitenkin laittaa kalenteriin aikaa ystävien näkemiseen, ja järjestää aikaa uusien tuttavuuksien tekemiseen. Se nimittäin on merkittävä terveysteko.