Olen viime aikoina pohtinut paljon ikääntyvän naisen elämää. On uusi ja outo tilanne, kun huomaa kehossa jos jonkinlaista muutosta, jotka kyllä ainakin jossain määrin tiedostaa osaksi luonnollista elinkaaren kehitystä. Mutta silti mieli ei oikein meinaa tätä ymmärtää.  Mieli on sitä mieltä, että olen vielä ihan nuori. Keholla on omat näkemyksensä tilanteesta. Onkin yllättävän iso ja pitkäkestoinen haaste saada keho ja mieli synkroniaan keskenään.

Uusi tutkimus paljastaa mielenkiintoisen yhteyden kahvin juonnin ja terveen ikääntymisen välillä. Harvardin tutkijat seurasivat yli 47 000 amerikkalaisen sairaanhoitajan elämää 30 vuoden ajan selvittääkseen, vaikuttaako kofeiinin lähde terveyteen. Tutkimuksessa "terveellä ikääntymisellä" tarkoitettiin 70 ikävuoden ylittämistä ilman suuria kroonisia sairauksia sekä hyvää fyysistä ja henkistä toimintakykyä. Noin 3 700 naista täytti nämä kriteerit.

Vuosikymmeniä jatkunut etsintä Alzheimerin syistä ja ehkäisykeinoista on saanut lupaavan käänteen. Virginian yliopiston tutkijat uskovat löytäneensä avaimen taistelussa rappeutuvia muistisairauksia vastaan – ja se piilee omassa immuunijärjestelmässämme.

Kyllä vain, sanovat Emoryn yliopiston tutkijat. He nimittäin löysivät yllättävästi että psilisybiini, psykedeelisistä sienistä tuttu yhdiste, voi hidastaa ikääntymistä merkittävästi. Nature Partner Journals -lehdessä julkaistu tutkimus paljasti hämmästyttäviä tuloksia. Psilisiini, joka muodostuu kehossa psilisybiinista, pidensi ihmisen iho- ja keuhkosolujen elinikää yli 50 prosentilla laboratorio-olosuhteissa.