Olet varmaan joskus kuullut tarinan tai nähnyt kuvia kolmesta apinasta, joista yksi pitää käsiään suun edessä, toinen korvillaan ja kolmas silmien edessä. Niillä on meille ajaton opetus: älä puhu pahaa, älä näe pahaa, älä kuuntele pahaa.

Moni elää hyvää elämää kokien kuitenkin, että jotain puuttuu. Ehkä tiedämme, mikä on onnellisuuspalapelistämme puuttuva pala. Se voi olla parempi työpaikka, kumppanin löytäminen, sairaudesta tervehtyminen, parempi toimeentulo, lasten saaminen tai mikä tahansa ulkoinen seikka. Kyseessä saattaa kuitenkin olla syvenevä ongelmakehä. Mutta miten ongelmakehästä pääsee irti ja vapautuu henkisesti?