Yrteillä ja kasveilla voi olla yllättäviä vaikutuksia, kunhan vain nauttii oikean kasvin tai sen osan oikeaan aikaan. Tiedätkö mihin aikaan päivästä esimerkiksi kannattaa keittää kamomillateetä? Tai missä tilanteessa mäkikuismauutteen nauttimisesta voi olla hyötyä? Luontoäidillä on takataskussaan raaka-aineita, joiden avulla on mahdollista vähentää stressiä, ahdistusta tai väsymystä. Osa 1: Minttu

Yrteillä ja kasveilla voi olla yllättäviä vaikutuksia, kunhan vain nauttii oikean kasvin tai sen osan oikeaan aikaan. Tiedätkö mihin aikaan päivästä esimerkiksi kannattaa keittää kamomillateetä? Tai missä tilanteessa mäkikuismauutteen nauttimisesta voi olla hyötyä? Luontoäidillä on takataskussaan raaka-aineita, joiden avulla on mahdollista vähentää stressiä, ahdistusta tai väsymystä. Osa 2: Mäkikuisma

Yrteillä ja kasveilla voi olla yllättäviä vaikutuksia, kunhan vain nauttii oikean kasvin tai sen osan oikeaan aikaan. Tiedätkö mihin aikaan päivästä esimerkiksi kannattaa keittää kamomillateetä? Tai missä tilanteessa mäkikuismauutteen nauttimisesta voi olla hyötyä? Luontoäidillä on takataskussaan raaka-aineita, joiden avulla on mahdollista vähentää stressiä, ahdistusta tai väsymystä. Osa 3: Yerba Mate

Yrteillä ja kasveilla voi olla yllättäviä vaikutuksia, kunhan vain nauttii oikean kasvin tai sen osan oikeaan aikaan. Tiedätkö mihin aikaan päivästä esimerkiksi kannattaa keittää kamomillateetä? Tai missä tilanteessa mäkikuismauutteen nauttimisesta voi olla hyötyä? Luontoäidillä on takataskussaan raaka-aineita, joiden avulla on mahdollista vähentää stressiä, ahdistusta tai väsymystä. Osa 4: Laventeli

Yrteillä ja kasveilla voi olla yllättäviä vaikutuksia, kunhan vain nauttii oikean kasvin tai sen osan oikeaan aikaan. Tiedätkö mihin aikaan päivästä esimerkiksi kannattaa keittää kamomillateetä? Tai missä tilanteessa mäkikuismauutteen nauttimisesta voi olla hyötyä? Luontoäidillä on takataskussaan raaka-aineita, joiden avulla on mahdollista vähentää stressiä, ahdistusta tai väsymystä. Osa 5: Kamomilla

Savulla puhdistaminen on vanha, erityisesti alkuperäisväestön traditioihin kuuluva seremoniallinen tapa puhdistaa paikka, esine tai henkilö negatiivisista energioista, joille olemme kaikki jossain määrin niille alttiita. Esimerkiksi kodin voi ”savustaa” vaikkapa kerran pari vuodessa. Tässä vinkit, miten voit sen tehdä helposti.

Tasapainoinen keho, energioiden vapaa virtaaminen ja huoleton mieli ovat polkuja kohti elinvoimaista seksuaalisuutta. Kasvimaailmasta löytyy monia seksuaalisuuteen, seksiin ja hedelmällisyyteen vaikuttavia rohtoja, jotka voivat olla avuksi kehon tasapainottamisessa.

Selkouni on mahdollisuus kuunnella itseään syvemmin, vahvistaa intuitiota ja löytää uusia näkökulmia, joita valvemaailmassa ei tulisi ajatelleeksi. Voimme auttaa itseämme näkemään selkounia vaikkapa yrttien avulla. Esittelemme neljä yrttiä, joita shamaanit, parantajat ja muut unien kanssa työskentelevät käyttävät edistääkseen unien tietoista läsnäoloa.

Monissa kulttuureissa on käytetty yrttejä ja kasveja, kuten Ayahuascaa tai Cannabista, niiden psykedeelisten ja tietoisuutta laajentavien ominaisuuksien vuoksi. Mutta tiesitkö, että monilla tavallisillakin yrteillä, joita etenkin Ayurvedassa käytetään, on myös henkisyyttä lisääviä piirteitä? Vaikka nämä yrtit eivät välttämättä vie psykedeeliselle matkalle, ne edistävät kokonaisvaltaista hyvinvointia, tasapainoa ja henkistä harmoniaa.