Heräät aamulla hyväntuulisena, kunnes linja-autossa matkatessasi töihin huomaat ärsyyntyväsi pienimmistäkin asioista ja töihin saapuessasi olet jo huonolla tuulella. Mihin se hyvä olo ja ilo katosivat? Kaikki on energiaa, niin sinä, minä kuin ympäröivä maailma. Herkkä ihminen imee helposti negatiiviset energiat - ei tarvitse muuta kuin istua linja-autossa, jossa on istunut ennen sinua kiukkuinen matkustaja. Mutta miten negatiivisten ajatusten virta vaihdetaan iloksi, tässäpä muutama vinkki.

Positiivisilla tunteilla on suunnaton voima, jolla ne voivat muuttaa meidän ihmisyyttämme ja kannustavat meidät toimimaan kapasiteettimme mukaan. Rick Hanson, neuropsykologi ja kirjan Hardwiring Happiness kirjailija, opettaa, että positiivisia tunteita voi käyttää tehokkaimmin, kun on perillä negatiivisista tunteistaan.