Osteopatia on manuaalinen hoitomenetelmä, jonka kehitti yhdysvaltalainen lääkäri Andrew Taylor Still 1800-luvun lopulla. Sen perusta on kehon rakenteen ja toiminnan välinen yhteys. 

Mitä on osteopatia?

Still oli pettynyt aikansa lääketieteen tehottomuuteen ja alkoi etsiä luonnollisempaa ja kokonaisvaltaisempaa lähestymistapaa terveyteen. Vuonna 1874 hän perusti osteopatian filosofian, jonka ytimessä on ajatus kehon luontaisesta kyvystä parantaa itseään, kun sen rakenteelliset esteet poistetaan.

Osteopaatti tutkii kehoa kokonaisuutena ja etsii siitä toimintahäiriöitä, jotka voivat ilmetä kudosten jäykkyytenä, liikkuvuuden rajoituksina tai kipuna. Tämän tutkimisen perusteella osteopaatti käyttää monipuolisia manuaalisia tekniikoita, kuten nivelmobilisaatiota, pehmytkudoskäsittelyä, faskiatekniikoita ja kraniaaliosteopatiaa palauttaakseen kehon tasapainon ja optimaalisen toiminnan.

Hoidossa osteopaatti suorittaa ensin perusteellisen tutkimuksen, jossa hän kartoittaa asiakkaan oireet, sairaushistorian ja elintavat. Hän tutkii myös kehon asentoa, liikkuvuutta ja kudosten laatua tarkkojen palpaatiotekniikoiden avulla. Hoito koostuu hellävaraisista manuaalisista tekniikoista, joiden tarkoituksena on vapauttaa kehon jännitystiloja, parantaa verenkiertoa ja hermotoimintaa sekä tukea kehon itsesäätelyä ja paranemiskykyä.

Hoitomuotoa hyödynnetään laajasti erilaisten tuki- ja liikuntaelimistön vaivojen hoidossa, kuten selkä-, niska- ja olkapääkivuissa, nivelongelmissa ja lihasjäykkyydessä. Se voi myös auttaa päänsärkyyn, hermopinteisiin, ruoansulatusongelmiin, stressiperäisiin vaivoihin ja ryhtiongelmiin. Osteopatia on osoittautunut tehokkaaksi myös raskausajan vaivojen, vauvojen koliikkioireiden ja lasten kasvuun liittyvien haasteiden hoidossa.

Kenelle?

Osteopatia soveltuu monenlaisille potilaille aina vastasyntyneistä ikääntyneisiin. Se on erityisen hyödyllinen henkilöille, jotka etsivät lääkkeetöntä, hellää ja yksilöllisesti suunniteltua hoitoa. Osteopatia voi tarjota apua myös kroonisista sairauksista kärsiville toimintakyvyn ylläpitämisessä ja kivunhallinnassa

Suomessa osteopaatit ovat Valviran rekisteröimiä terveydenhuollon ammattihenkilöitä. Alan kattojärjestönä toimii Suomen Osteopaattiliitto ry, joka edistää osteopatian ammattikäytäntöjä ja tunnettuutta. Osteopaatin koulutus Suomessa on 4-vuotinen ammattikorkeakoulututkinto, joka antaa laajat tiedot anatomiasta, fysiologiasta, patologiasta ja osteopaattisista tekniikoista. Kela ei toistaiseksi korvaa osteopaatin hoitoja, mutta monet yksityiset sairauskuluvakuutukset kattavat niitä, ja osteopatia onkin vakiinnuttanut asemansa osana suomalaista terveydenhuoltojärjestelmää erityisesti toiminnallisten vaivojen hoidossa.

Paras tapa välttää hyönteismyrkkyjen kulkeutumista elimistöösi on ostaa luomutuotteita. Mutta aina se ei ole mahdollista. Silloin kannattaa valita kasvikset ja hedelmät niiden myrkyllisyysastetta silmällä pitäen. Joihinkin kasveihin nimittäin jää enemmän myrkkyjäämiä kuin toisiin. Myrkkyjäämillä on monenlaisia negatiivisia vaikutuksia terveyteemme. 

Ensimmäiseen aivastukseen ei välttämättä kiinnitä huomiota. Eikä toiseen tai kolmanteenkaan. Mutta kun aamulla kurkku on kipeä tai nenä tukkoinen, on syytä ryhtyä toimiin. Ennen apteekin valmisteisiin turvautumista voi kokeilla perinteisiä ja hellävaraisia keinoja omaa kehoa kuunnellen. Jos tauti kuitenkin tulee, älä ryhdy rankaisutoimiin, vaan anna kehollesi huomiota ja tue sitä haastavassa tilanteessa. Flunssia ja nuhia voi myös pyrkiä torjumaan etukäteen monin keinoin.