Homeopatia on luonnonmukainen, kokonaisvaltainen hoitojärjestelmä, jolla voidaan hoitaa niin akuutteja vaivoja kuin kroonisia tautejakin. Se myös ylläpitää terveyttä immuniteettia ja kehon omia parannusmekanismeja voimistamalla.

Mitä on homeopatia?

Homeopatia perustuu samankaltaisuuden periaatteeseen. Sen kehitti saksalainen lääkäri Samuel Hahnemann 1700-luvun lopulla. Tyytymättömänä aikansa lääketieteen karkeisiin menetelmiin kuten suoneniskentään ja elohopeahoitoihin, Hahnemann alkoi tutkia luonnollisempia hoitokeinoja ja kehitti teorian "samankaltaisuuden laista" (similia similibus curentur) – ajatuksen siitä, että aine, joka terveellä ihmisellä aiheuttaa tietyn oireen, voi äärimmäisen laimeana parantaa samankaltaisen oireen sairaalla ihmisellä.  Laimentamisen uskotaan vähentävän aineen haittavaikutuksia, mutta säilyttävän sen terapeuttiset ominaisuudet ja jopa voimistavan niitä. Klassisessa homeopatiassa käytetään vain yhtä ainetta kerrallaan, ja se valitaan huolellisesti potilaan yksilöllisen oirekuvan perusteella.

Käytännössä se tarkoittaa sitä, että hoidettavalle annetaan pieni määrä ainetta, joka aiheuttaa suurena määränä taudin, josta hoidettava kärsii. Homeopatian periaatteisiin kuuluu myös se, että kutakin ainetta testataan terveellä ihmisellä. Jos hän saa taudin oireita, homeopatian periaatteiden mukaan aine myös toimii tautia parantavana siihen sairastuneiden kohdalla. 

Homeopaattinen konsultaatio on perusteellinen prosessi, jossa homeopaatti kartoittaa asiakkaan koko oirekuvan, elämänhistorian ja persoonallisuuden piirteet. Tämä "case taking" -haastattelu voi kestää 1-2 tuntia, ja homeopaatti kiinnittää huomiota pienimpiinkin yksityiskohtiin ja oireiden erityispiirteisiin löytääkseen parhaiten sopivan homeopaattisen aineen eli "simillimum"-aineen. Seurantakäynneillä arvioidaan hoidon tehoa ja tehdään tarvittaessa muutoksia.

Homeopatian käyttöalueiksi esitetään laaja kirjo terveysongelmia kroonisista sairauksista kuten astma, allergiat ja ihosairaudet akuutteihin vaivoihin kuten flunssa, tulehdukset ja vammat. Monet hakeutuvat homeopaatin vastaanotolle myös emotionaalisten ja psykologisten ongelmien, kuten masennuksen, ahdistuksen ja unettomuuden vuoksi. 

Kenelle?

Homeopatia on hellävarainen hoitomuoto, joka soveltuu kaiken ikäisille pienistä lapsista ikäihmisiin. Erityisesti siitä voivat hyötyä henkilöt, jotka reagoivat herkästi lääkkeisiin tai kärsivät lääkkeiden sivuvaikutuksista tai etsivät täydentäviä hoitomenetelmiä perinteisen lääketieteen rinnalle. 

Suomessa homeopatiaa edustaa Suomen Homeopaatit ry. Homeopaattisia valmisteita on saatavilla luontaistuotekaupoissa, joissain apteekeissa ja verkkokaupasta.

Naturopatia  yhdistää perinteisiä luonnonmukaisia hoitomenetelmiä moderniin terveyskäsitykseen. Se perustuu ihmisen kokonaisvaltaiseen hoitoon, jossa pyritään ennaltaehkäisemaan  sairauksia terveellisillä ja luonnonmukaisilla elintavoilla.

Mitä on naturopatia?

Sen juuret ulottuvat Hippokrateen oppeihin, mutta modernin naturopatian varsinaisena perustajana pidetään saksalaista Benedict Lustiä, joka toi vesihoitomenetelmiä Yhdysvaltoihin 1800-luvun lopulla. Menetelmää kehitti edelleen amerikkalainen Henry Lindlahr 1900-luvun alussa, määritellen naturopatian periaatteet ja hoitokäytännöt, joista monet ovat edelleen käytössä.

Naturopatian filosofia perustuu kuuteen pääperiaatteeseen: luonto parantaa (vis medicatrix naturae), älä vahingoita (primum non nocere), hoida syytä (tolle causam), hoida koko ihmistä, ennaltaehkäisy on parasta hoitoa, ja opeta terveellisiä elämäntapoja. Naturopaatti pyrkii tukemaan kehon omaa paranemiskykyä ja tasapainoa, ja hoito räätälöidään yksilöllisesti asiakkaan tarpeiden mukaan.

Naturopaattinen hoito alkaa perusteellisella terveyskartoituksella, joka sisältää tarkan historian, elämäntapatekijöiden arvioinnin ja mahdollisesti luonnollisia diagnostisia menetelmiä, kuten iirianalyysiä tai funktionaalisia laboratoriokokeita. Hoitosuunnitelma voi sisältää ravitsemusneuvontaa, kasvilääkintää, homeopatiaa, kehon puhdistushoitoja, elämäntapaohjausta, akupunktiota, fyysistä terapiaa ja mielen tasapainottamista. Naturopaattinen hoito on usein pitkäaikainen prosessi, jossa pyritään korjaamaan epätasapainon juurisyitä sen sijaan, että keskityttäisiin vain oireiden lievittämiseen.

Naturopatia voi auttaa monenlaisissa terveysongelmissa, kuten ruoansulatushäiriöissä, hormonaalisissa epätasapainotiloissa, autoimmuunisairauksissa, iho-ongelmissa, stressiperäisissä vaivoissa ja kroonisissa sairauksissa. Se voi myös tukea yleistä hyvinvointia ja toimia ennaltaehkäisevänä terveydenhoitona. Naturopaattinen lähestymistapa soveltuu erityisesti tilanteisiin, joissa perinteinen lääketiede ei ole tarjonnut tyydyttäviä ratkaisuja, tai kun halutaan kokonaisvaltaisempaa lähestymistapaa terveyteen.

Kenelle?

Menetelmä sopii kaikenikäisille ja  sitä voidaan käyttää täydentävänä hoitomuotona perinteisen lääketieteen rinnalla. 

Filosofi Lauri Rauhala on pohtinut, miten ihminen on olemassa, mikä meistä tekee ihmisen? Hänen näkemyksensä edustaa holistista ihmiskuvaa, jonka mukaan ihminen on olemassa kolmessa eri muodossa. Ihmiseen kuuluu tajunnallisuus, kehollisuus ja situationaalisuus eli elämäntilanteisuus. Tajunnallisuus voidaan jakaa vielä kahteen osaan; psyykkiseen ja henkiseen. Ihmiseen voidaan vaikuttaa jokaisen kolmen olemassaolomuodon kautta.