Avaimet ikuiseen nuoruuteen

Nuoruuden lähde on meissä jokaisessa sisällä, enkelihoitaja Anu Wyskiel uskoo. Kaikilla on sisällään työkalut, joiden avulla voimme nuorentaa itseämme ajatusten voimalla, nainen muistuttaa.

Anu Wyskielin ajatukset pohjautuvat merikansana tunnettuihin atlantislaisiin, joiden enkelihoitaja muistuttaa olleen meitä edellä sekä tieteessä että henkisessä kasvussa.
- Atlantislaiset elivät satoja vuosia ja pysyivät nuorina läpi elämänsä, kunnes sitten valitsivat antaa elämänsä loppua.

Ikuista nuoruutta on tutkinut myös nykytiede.
- Hiirikokeet ovat todistaneet, että elinikää voidaan pidentää jopa 24 prosenttia. On vain ajan kysymys, koska sama voidaan tehdä ihmisillä, Wyskiel kertoo.

Rikot rajat ja ole tietoinen

Tieteen näkemys vanhenemisesta liittyy telomeereihin, jotka ovat pieniä putkia kromosomeissa. Ikääntymistä tapahtuu, kun solun uusiutuminen epäonnistuu ja telomeerit lyhenevät.
Telomeerien lyhenemisen - ja näin ollen myös ikääntymisen - voi Wyskielin mukaan saada loppumaan yksinkertaisilta kuulostavin menetelmin.
- Solutieteilijät sanovat, että ajatusten voimalla voimme vaikuttaa solujen toimintaan. Meillä onkin valtavan suuri vaikutusvalta siihen mitä meidän kehossamme tapahtuu. Se mitä ajattelemme ja tunnemme, heijastuu heti solujemme toimintaa, Wyskiel sanoo.

Kaikki lähtee itsensä rakastamisesta.
- Riko rajat ja ole tietoinen, ettei sinun tarvitse vanheta niin kuin olemme ajatelleet. Ei ole mihinkään kiveen kaiverrettu, että ikääntyä täytyy näin, Wyskiel muistuttaa.

Lempeys säteilee sisältä ulkomaailmaan

Tiede on jo osoittanut, että nuoruuden pahin vihollinen on stressi. Stressihormoni myrkyttää ja rappeuttaa kehoamme, joten nuoruuden lähteiden äärelle ei kivuta vanne pään ympärillä.
- Meditaatio on huikea stressinhallintatyökalu. Jos sisälläsi on negatiivisia ajatuksia, ajattele nuorentavia ajatuksia. Muista myös, että meillä on enkeleitä ja maailmankaikkeus, joka auttaa eroon omilta raskailta ajatuksilta, Wyskiel opastaa.

Itselleen täytyy olla myös lempeä.
- Elämme maailmassa, joka ei ole täydellisen lempeä. Lempeys täytyy löytää sisältä ja pysyä uskollisena sille. Mitä lempeämpi olet itsellesi, sitä lempeämmäksi ympäristösi ympärilläsi muuttuu, Wyskiel kertoo.
Elämässä on usein kysymys valinnasta. Haluatko jatkaa stressiä tuottavassa oravanpyörässä, vai luoda uraa ilman että se tuo sinulle stressiä?
- Yritä löytää oma sisäinen viisautesi ja kuuntele sitä. Jos tuntuu, ettei sinulla ole aikaa, yritä tuoda meditaatio elämääsi mukaan ja ajattele vaikkapa viisi minuuttia päivässä nuorentavia ajatuksia.

Nuorena pysyminen tulee jatkossa olemaan helppoa                                                                                                                                                                          

- Myös liikunta ja ruokavalio vaikuttavat. Hyvin monet vihreät vihannekset ovat nuorentavia. Se perustuu niiden emäksiseen vaikutukseen. Kun kehossamme on liikaa hapanta energiaa, vanhenemme nopeammin, Wyskiel muistuttaa.

Lopulta on siis kysymys yksinkertaisista asioista, joita on toisinaan vain vaikeaa toteuttaa.
Wyskiel uskoo, että avaimet ikuiseen nuoruuteen löytyvät, kun tiede ja henkisyys yhdistyvät.
- Kun ymmärrät, miksi me vanhenemme, voit myös ymmärtää, ettei sinun tarvitsekaan vanhentua, Wyskiel kiteyttää.