Valitus vai voimaannutus? Kuinka kääntää valittaminen voimavaraksi omassa elämässä

Varmaan meistä jokainen tuntee sellaisen henkilön, joka on tehnyt valittamisesta "korkeampaa taidetta." Tällainen ihminen löytää aina valittamisen aihetta kaikesta. Vaikka kuinka koettaa saada hänet toisiin ajatuksiin, hän jatkaa valittamista ja sen kuuntelu on uuvuttavaa. Onko siis niin, että jos on valittamisen tilassa, on alituisessa "tuhoamisen" tilassa? Vai saako valittaminen myös jotakin hyvää aikaan?

Jos katsoo valittamista kehittävämmässä muodossa, se on vain yksinkertaisesti kyky nähdä, mikä ei toimi omassa elämässä tai ympärillä olevassa maailmassa. Siitä voi kehittyä jotain hyödyllistä, jos seurauksena on luonnollinen päätelmä - löytää ratkaisun ja toimii sen mukaisesti. Kuitenkaan monikaan ei pääse näin pitkälle ja valittamisesta on tullut lopputulos. Eihän tämä ole kovin iso ongelma, mutta jos valittamisesta on tullut suuri osa identiteetistäsi, olisi ehkä aika tarkastella, mihin kulutat energiaasi.

Saako valittaminen mitään hyvää aikaan?

Valittamalla ihminen kertoo, ettei hän ole onnellinen tapaan, miten asiat ovat tällä hetkellä. Symbolisesti, kun valittaa tai kritisoi, repii alas ei toivottuja rakenteita luodakseen jotakin uutta. Mutta jos alas repiminen on kaikki mitä tekee eikä koskaan koeta edes luoda jotakin uutta, ei prosessi muodostu hyödylliseksi. Tällöin on vaarana jumittua ja tuhoisa energia jää omaan ja ympärillä olevien rakkaitten elämään.

Toinen valittamiseen liittyvä ongelma on, että keskityt toisiin ihmisiin, joita et voi muuttaa. Tällöin huomio kääntyy pois siitä ainoasta ihmisestä, jonka voit muuttaa - sinusta itsestäsi.

Valittaminen muuttuu hyödylliseksi silloin, kun käännät tarkkailevan silmän ja kuuntelevan korvan itsesi suuntaan. Näin näet asiat, jotka voit muuttaa ja sitten toimia myönteisellä tavalla.

Kuinka voi auttaa itseään ulos valittamisen syklistä?

Kun huomaat valittavasi, älä arvostele liikaa itseäsi. 

Huomio vain, että olet tilassa, jossa haluat saada muutosta aikaan. Sen sijaan, että heität valituksen jollekin ihmiselle, yhtiölle tai vaikka naapurin taloa kohtaan, koska se on erilainen kuin omasi, voit kysyä itseltäsi: "Mitä haluaisin luoda sen tilalle, mitä haluan repiä alas?".

Näin tekemällä kanavoit negatiiviset tavat luovaksi prosessiksi, käyttäen energiaa muuttamalla ympärillä olevaa maailmaa myönteisellä tavalla.

Päätätkö olla luovassa tilassa vai tuhoavassa tilassa? Se on sinun valintasi tänään.

Teksti: Yhteistyössä Rita Forsberg-Kimura ja kuudesaisti.net toimitus