Sydänchakra on vilpittömän rakkauden keskus

Sydänchakran eli anahatan värinä on vihreä (sekä vaaleanpunainen) ja sen elementti on ilma. Sydänchakraa symboloi kuusisakarainen tähti, joka on lootuskukan ympäröimänä. Tämä chakra, jota myös sielunportiksi nimitetään, sijaitsee sydämen korkeudella keskellä rintaa. Sen teemana on rakkaus. Sydänchakra on koko chakrajärjestelmän keskus, joka yhdistää kolme alinta ja ylintä keskusta. Kun sydänchakrasi toimii loistavasti, olet täysin avoin ja sinusta tulee jumalaisen rakkauden kanava. Sinusta säteilee luonnollista lämpöä, sydämellisyyttä ja iloa. Sinun on helppo nähdä kauneus ja luovuus ympärilläsi. Sydämesi halajaa kosketusta ja tunnet voimakasta yhteyttä muita ihmisiä kohtaan.

Avoin sydänchakra parantaa spontaanisti muita. Mitä tahansa teetkin, teet sen koko sydämestäsi.

Sydänkeskuksen toimiessa epäharmonisesti olet aina toisten käytettävissä, antamatta kuitenkaan ”itsestäsi” mitään oikeasti. Et myöskään halua vastaanottaa rakkautta, hellyys ja lempeys saavat sinut hämillesi. Pärjäät omillasi, et tarvitse muita. Myös kaikenlainen mustasukkaisuus, katkeruus ja kateus liittyy sydänkeskuksen häiriöihin. Jos sydänkeskuksessa on vajaatoimintaa, saatat olla haavoittuvainen ja riippuvainen muiden rakkaudesta, et uskalla antaa rakkaudelle tilaa ja vetäydyt kuoreesi. Jos sydänchakrasi on täysin kiinni, näkyy se kylmyytenä ja jopa sydämettömyytenä.

Miten vahvistamme sydänchakraa?

Ruoka-aineista sydänchakraa vahvistavat esimerkiksi oliivit, pavut, kurttu- ja kiinankaali, yrtit, salaatti, luonnonjukurtti, tofu, avokado, kurkku, päärynä ja karviainen.

Musiikki joka saa sydämen tanssimaan elämän virran mukana on hyväksi. Esimerkiksi klassinen- ja New Age –musiikki on erinomaista, myös kelttiläinen ja trubaduurimusiikki vahvistavat sydäntä.

Tuoksuista sydänchakraa voimistavat muun muassa ruusu, bergamotti, jasmiini ja kehäkukka.

Metsänvihreä tekee hyvää sydämelle, se saa meidät tuntemaan harmoniaa ja myötätuntoa, samalla virittäen ihmisen sovinnolliseksi. Se uudistaa kehoa, henkeä ja sielua ja antaa uutta energiaa. Kävele siis metsissä, niityillä ja puistoissa, koskettele vaaleanvihreitä lehtiä, haistele ja tunnustele niitä.

Hyviä kiviä ympärilläsi ovat ruusukvartsi, turmaliini, kunziitti, smaragdi sekä jade.

Väri: vihreä, myös vaaleanpunainen

Elementti: ilma

Aisti: tunto

Kehonosat ja elimet: iho, veri ja verenkierto, sydän, selän yläosa, rintakehä, keuhkojen alaosa

Astrologia: härkä, leijona, vaaka

Planeetta: venus, aurinko, saturnus

Eläin: antilooppi, gaselli

Ominaispiirteet: myötäeläminen, eläytyminen, rakastaminen

Lähteet:
Shalila Sharamon & Bodo J. Baginski: Chakra käsikirja
Asger Lorentsen: Ihmisen sisäiset maailmat
www.energiakeskus.com