Silmät ovat sielun peili – myös tieteellisesti

Vanha sanonta ”Silmät ovat sielun peili” on alkanut saada pohjakseen tieteellistä faktaa. Jokaisen ihmisen silmistä voidaan määrittää yksilöllinen silmämalli, jota tutkitaan esimerkiksi psykologiassa. Silmämalli kertoo, mitä mielen-/sielunosaa ihminen käyttää kommunikoinnissaan juuri sillä hetkellä.  Lue lisää, miten itse voit alkaa tutkia sekä omia että muiden ajatustyötä vain seuraamalla silmänliikkeitä.

Silmistä voi nähdä esimerkiksi sen, käyttääkö ihminen muistiaan vai mielikuvitustaan kertoessaan jostain tapahtumasta. Se toimii siis eräänlaisena valheenpaljastuskokeena! Esimerkiksi FBI:n kuulustelijat kuvaavat kuulusteltavan ihmisen kasvoja koko kuulustelun ajan. Silmämallin lisäksi kasvoista tutkitaan makro- ja mikroilmeitä, jotka näyttävät ihmisen tunnetilat.

Silmämalli on eräs neurolingvistisen ohjelmoinnin (NLP) tunnetuimmista malleista. Sitä voi käyttää hyödyksi terapiatyössä ja muutenkin ihmisten valmentamisessa. Sen tärkein hyöty kannattaa kuitenkin tunnistaa omakohtaisessa itsetutkiskelussa. Voit huomata, milloin käytät järkeäsi, ja milloin toimit tunteiden vallassa. Samoin sinua voisi kiinnostaa tietää, milloin todella muistat jonkin asian, ja milloin muokkaat muistikuvaa luovuuden avulla.

Silmämalli ei toimi jokaisella ihmisellä samalla tavalla, mutta sitä koskevassa tutkimuksessa on pystytty hahmottamaan yleismalli, joka toimii valtaosalle oikeakätisistä ihmisistä. Vasenkätisillä ihmisillä silmämalli voi toimia peilikuvana. Omissa tutkimuksissani olen havainnoinut useita satoja silmämalleja, ja vain muutama on ollut selvästi erilainen silmämalli, kuin tässä esitelty. Yhtään ihmistä ei ole vielä löytynyt, jolla ei olisi ollut silmämallia lainkaan.

Oman silmämallin tunnistaminen

Ota hetki aikaa ja yritä seurata silmiäsi. Milloin näit viimeksi banaanin? Huomaatko, että tätä pohtiessasi silmäsi hakeutuvat vasemmalle? Ja sitten ylös. Jos mietit, milloin viimeksi söit banaanin, saattavat silmät mennä ensin vasemmalle alas, jossa järkesi miettii sisäisellä äänellään tätä asiaa, ja sitten kun tulee oikea hetki, silmät hyppäävät ylös ja muisto on tietoisen mielen käytössä.

Mieti seuraavaksi, miltä näyttää "kolmikätinen sitruuna, joka soittaa flyygeliä". On erittäin todennäköistä, ettet ole nähnyt tällaista tapausta koskaan aiemmin, ja siksi silmät hakeutuvat oikealle ja ylös. Tämä on aivojesi luova osa, jossa sijaitsee mielikuvituksesi. Mielikuvituksesi avulla sinä siis itse luot tämän kyseisen ajatuskuvan, jonka juuri sait tehtäväksesi. Mitä enemmän olet tätä harjoitellut, sen kirkkaampia ja selkeämpiä kuvia saat ajatuksistasi irti.

Voit hahmottaa silmien ja kuuloaistin yhteyttä vastaavalla tavalla. Suoraan vasemmalla puolella on kuulon muisti. Jos mietit vaikkapa, millainen ääni saunan kiukaasta tai poliisiautosta lähtee, niin huomaat, miten silmäsi hakeutuvat vasempaan laitaan. Voit myös kuvitella ääniä, joita et ole koskaan kuullut, ja yhtä varmasti silmäsi hakeutuvat oikealle. (Nyt, kun mietin tähän oikein hyvää esimerkkiä, silmäni työskentelevät oikeassa yläkulmassa.) Miltä voisi kuulostaa valaan pieru? Uskoakseni tätä asiaa joutuu valtaosa ihmisistä pohtimaan silmät oikealle päin suunnattuna.

Otetaan seuraavaksi tunne-osa. Kun sinusta viimeksi tuntui todella hyvältä, miltä se silloin tuntui? Miltä tuntuu istua kuumassa saunassa? Huomaatko, miten silmät hakeutuvat oikealle ja alas? Siellä on tunteiden koti. Oletko samaa mieltä? Tämä kysymys oli kompakysymys, sillä sinun on käännettävä silmäsi vasempaan alakulmaan, jotta järkesi voi joko hyväksyä tämän asian ja olla samaa mieltä, tai sitten kiistää sen. Huomaatko, miten tämä toimii? Muistatko vielä ensimmäisen kysymyksen? Katsoitko vasemmalle ylös muistaaksesi ensimmäisen kysymyksen? Katsoitko nyt vasemmalle alas pohtimaan tätä asiaa? Miltä nyt tuntuu?

Jo pelkästään ymmärtämällä silmien ja aivojen yhteyden voit tulla huomattavasti enemmän tietoiseksi omista ajatuksistasi. Voit oppia hahmottamaan omaa liikkuvaa ajatusvirtaasi. Huomaat pian, mitä osaa aivoistasi käytät milloinkin, ja voit suoraan – tässä hetkessä – oivaltaa esimerkiksi totuuden ja valheen välisiä eroja. Tämä on yksi esimerkki siitä, millaista on eläminen sopusoinnussa oman sielunsa ja perimmäisen totuuden kanssa.

Pari vinkkiä harjoitteluun:

Joillakin ihmisillä silmät liikkuvat tosi nopeasti, ja tällöin silmämallin havainnointi vaatii erityistä tarkkaavaisuutta.

Joillakin ihmisillä silmät eivät liiku juuri lainkaan, mutta he liikuttavat ja kallistelevat päätään, niin että suhteellisesti silmät liikkuvat yhtä paljon, kuten muillakin.

Jos homma ei meinaa toimia itsekseen, pyydä puolisoa tai kaveria mukaan, ja tehkää harjoitus toisillenne.

Jos silmät eivät liiku tarpeeksi, voivat kysymykset olla liian helppoja. Esimerkiksi oman auton voi muistaa ilman, että silmät liikkuvat lainkaan, mutta jos pitääkin muistaa ensimmäinen auto, silmät liikkuvat jo paljon todennäköisemmin.

Joku ihminen voi ”hakea vauhtia” järjestä tai muistoista aina ennen varsinaista siirtymistä tiettyyn silmämallin mukaiseen alueeseen.