Paljasta haavoittuvuusmyyttisi

Ihminen on syntynyt tekemään. Silti epäonnistumiset voivat lamaannuttaa. Epäonnistumisen jälkeen tunnemme kipua. Se saa meidät arkailemaan turhaan, emmekä uskalla yrittää uudelleen. Kivun toistumista vältellään. Siksi on tärkeää tuntea itsensä, historiansa ja nähdä omien haavoittuvuusmyyttiensä läpi.

Haavoittuvuusmyytit ovat tiedostamattomia oletuksia siitä, että olemme huonoja, epäonnistujia, emme voi yrittää tai emme voi onnistua. Sinun haavoittuvuusmyyttisi voi olla melkein mitä vain, mutta harvoin se on totta. Siksi on tärkeää tunnistaa haavoittuvuusmyytti. Silloin voimme selvitä vastoinkäymisistä voittajina ja jatkaa elämäämme rohkeina toimijoina.

Olemme syntyneet tekemään

Olemme syntyneet toimimaan maailmassa ja yhteiskunnassa. Oppimamme asiat siirtyvät käytäntöön käsien kautta. Sydämen teot tehdään käsillä. Jokainen tahtoo toteuttaa itseään ja persoonaansa turvallisessa ympäristössä. Itsensä toteuttaminen vaatii rohkeutta, uskallusta olla "areenalla". Tarvitaan uskallusta asettaa itsensä alttiiksi toisten katseiden alle silloinkin, kun tekemisen lopputuloksesta ei ole takeita. Kun olemme tarpeeksi usein tarpeeksi rohkeita, emme voi välttää epäonnistumista jossain vaiheessa. Niin käy kaikille. Haavoitumme. Emmekä koskaan voi palata takaisin siihen, missä olimme. Epäonnistuminen on käsiteltävä ja hyväksyttävä, jotta matka voi jatkua.

Tarvitset muita pyrkiessäsi eroon epäonnistumisen taakasta

Vain sinä voit tehdä henkisen työn, joka tulee tehdä epäonnistumisen jälkeen. Kukaan muu ei voi taittaa sitä matkaa puolestasi. Sinun ei kuitenkaan tarvitse selvitä matkasta yksin. Etkä voikaan. Tarvitset muiden tukea. Meillä kaikilla on sisään rakennettu tarve jakaa tarinamme. Koemme olevamme elossa, kun olemme yhteydessä toisiin ja rohkeasti kerromme tarinoitamme. Samalla koettu jäsentyy osaksi elämäntarinaa, ja saa normaalit mittasuhteet. Enää se ei synnytä valtavaa häpeää ja lamaannusta.

Paljasta omat haavoittuvuusmyyttisi

On hyvä hiljentyä pohtimaan, millaisia häpeää, arkuutta ja lamaannusta herättäviä epäonnistumisia sinun polullasi on ollut. Entä miten olet selviytynyt niistä eteenpäin? Onko jotain, joka edelleen vaikuttaa elämässäsi estäen sinua rohkeasti elämästä, yrittämästä ja tekemästä niitä asioita, joista unelmoit? Se jokin on sinun haavoittuvuusmyyttisi, jonka kanssa sinun on tehtävä ajatustyötä. Pystyt valitsemaan, kuinka paljon menneisyyden kolhut vaikuttavat nykyiseen rohkeuteesi toteuttaa itseäsi. Kun tiedostat pelon ja riittämättömyyden tunteet, voit itse päättää, kuinka toimit niiden kanssa. Suhtaudutko niihin vain tunteina, joita hallitset, vai annatko niiden hallita loppuelämääsi?

Koskaan ei ole liian myöhäistä tehdä elämänhistorian itsetutkiskelua. Se ei koskaan mene pois muodista ja se on aina hyödyllistä. Kun opit  tavan vaikuttaa nykyisyyteesi, saat käteesi vapautumisen avaimet.

Vahvempana nouseminen mokaamisen jälkeen on henkinen harjoitus. Et voi sivuuttaa sitä. Voit siirtää oppimasi ja luovuutesi toiminnaksi käsiesi ja sydämesi kautta. Se edellyttää, että olet oppinut nousemaan ylös kaaduttuasi ja jatkamaan matkaa rohkein mielin.

Kirjoitus perustuu teokseen:
Brené Brown: Nouse vahvempana. Vaikeuksien kautta voittoon.