Miten elää omaa totuutta?

Useimmat elävät elämäänsä kuvitellen, että omia todellisia ajatuksia ja tunteita ei saa ilmaista. Niinpä kuljemme läpi elämän haudaten todellisen itsemme, suorittaen elämää narripuku päällä.

Meille uskotellaan jo pienestä pitäen, mitä saa tehdä ja mitä ei. Joudumme ostamaan läheistemme hyväksynnän jo lapsena, että saisimme kokea rakkautta. Opettelemme käyttäytymään nätisti ja sanomaan "oikeita asioita" oikeassa paikassa. Halusimme että vanhemmat, opettajat ja ystävät rakastaisivat meitä ja olisivat meistä ylpeitä. Vähitellen piilotamme todellisen olemuksen, niin että tuskin enää itsekään tunnistamme sitä. Meistä on tullut yhteiskuntakelpoisia.

Harvalla on rohkeutta kulkea omia polkuja. Monestiko olet joutunut tukahduttamaan oman totuutesi, koska et ole uskaltanut tai halunnut "loukata" toisia? Monestiko olet tehnyt asioita, jotka eivät olleet harmoniassa todellisen luonteesi kanssa?

Olet vastuussa vain omista tunteistasi

Miten elät elämääsi on sinun valintasi. Et voi kantaa vastuuta siitä, miten muut reagoivat tekemisiisi tai mielipiteisiisi. Aina on joku joka ei tykkää valinnoistasi.

Otetaanpa yksinkertainen esimerkkiä:
Anoppisi on tulossa kylään, puunaat paikat huolella (vaikka yleensä et ole mikään siivousihme) ja nostat piirongin pohjalta häneltä saamasi kaamean vaasin huoneen kunniapaikalle. Miksi? Haluat pitää hänen siinä luulossa, että olet oikea kodinhengetär. Vaasi piti laittaa esille, ettet "loukkaa" häntä.

Oletko ajatellut kuinka paljon tämä vie sinun energiaasi? Luuletko että pystyt ylläpitämään koko elämäsi tätä samaa näytelmää? Haluatko tehdä sen?

Kun tukahdutat energiaasi vaikka kuinka pienellä "itsesi kieltämisellä", maksat siitä aina. Elämänilomme, luovuuttemme ja potentiaalimme tukahtuu vähitellen. Oma sisäinen valomme himmenee. Lopulta itsesi tukahduttaminen ilmenee fyysisellä tai psyykkisellä tasolla sairauksien muodossa.

Yhteiskuntamme ei olisi näin surkeassa jamassa, jos kuuntelisimme enemmän itseämme ja vähemmän ehdollistunutta kolleektiivistä mieltä. Kuinka paljon masennustilastot paranisivat, jos uskaltaisimme elää aidosti?

 Syyttely ei kuitenkaan auta. Mutta olisiko viimein aika katkaista tämä kierre ja opetella elämään "uudesti syntyneenä"

Uusi tie

Olkoon tilanne mikä hyvänsä, kohtaaminen kadulla, lasten kanssa leikkiminen, työpaikan kahvihuone tai kumppanin syli, voit aina ilmaista itseäsi totuudesta käsin. Ole avoin, totuudenmukainen ja rakentava. Kun muut näkevät, että toimit sydämestä käsin, annat myös toisille voimaa ja rohkeutta olla oma itsensä. Muutkin näkevät, että tässä rajoitusten ja pelkojen maailmassa on mahdollista elää omaa totuuttaan.

Alla muutama vinkki oman totuuden ilmaisemiseen

Tunne itsesi

Tiedätkö kuka oikeastaan olet ja mitä haluat? Kuljetko sydämen viitoittamaa tietä vai johtaako mielesi ja ympäröivä maailma polkuasi? Monesti kuvittelemme tietävämme mitä haluamme, mutta jos pohdimme asiaa syvällisesti, saattaa ilmetä, että "haluamasi" onkin harha. Emme oikeastaan olekaan se määrätietoinen uraohjus, vaan herkkä runotyttö, joka haluaa pelastaa maailman. Kuuntele ja tutki sisintäsi. Kuka olet ja millaisen elämän haluat luoda?

Sydäntietoisuus

Reagoimme usein impulsiivisesti ja automaattisesti asioihin. Ynähdät työkaverillesi, vaikka tuskin kuulit mitä hän sanoi tai halaat kumppaniasi samalla miettien kauppalistaa. Kommunikoimme välinpitämättömästi tai olemme uppoutuneet mielemme kiemuroihin. Sanomme "mitä sylki suuhun tuo". Ja hetken päästä kadumme. Yhdisty sydämeesi, älä mieleesi. Puhu sydämestäsi, älä mielestä. Kun puhut sydämestä käsin, tunne on vapautta ja rakkautta. Puhuessasi egosta käsin olet rajoittunut ja pelokas, vaikka et sitä tiedostaisikaan.

Asiat eivät ole henkilökohtaisia

Sinä olet oma totuutesi, mutta kuuntelija ei välttämättä ole samaa mieltä kanssasi. Niinpä voit joutua kuuntelemaan kiivastakin vastarintaa, kertoessasi omaa totuutta. Jos niin käy, älä ota sitä henkilökohtaisesti. Sinä olet vastuussa vain omista tunteistasi. Jos toisen sanat ”loukkaavat”, tiedä, että se on sinun kipupisteesi. Yritä kuitenkin pysyä omassa sydänkeskuksessasi niin hyvin kuin kykenet, älä anna toisen tunne-energian vetää sinua pois totuudestasi. Ole rehellinen, avoin ja vastaanottava.

Puhu kauniisti

Vaikka jaat omaa totuuttasi, ei sitä tarvitse ”paukauttaa” ilkeästi päin toisen naamaa. Puhu kauniisti ja ystävällisesti, mutta myös määrätietoisesti. Kun totuus jaetaan sydämestä, se ei ole koskaan loukkaavaa, vaan aina kaikille parasta, vaikka sillä hetkellä näyttäisikin toisin.

Anna anteeksi itsellesi ja muille

Emme voi tuomita menneisyyttä nykyhetken tietoisuuden perusteella. Me teemme aina parhaamme kulloisenakin hetkenä. Anna siis itsellesi ja muille anteeksi se, mitä on tapahtunut. Negatiiviset, anteeksiantamattomat energiat kuluttavat sydäntämme, mieltämme ja kehoamme. Anteeksi antamalla vapaudumme menneisyyden painolastista.

Lähteet: 
Keskusteluja Jumalan kanssa -kirjasarja
www.evolvingbeings.com