Mitä on valoisa mieli henkisyydessä

Universumissa kaikki koostuu valosta, myös me ihmiset. Valoisa mieli on erottamaton osa jokaista ihmistä ja sillä tarkoitetaan myönteistä voimaamme. Valoisa mieli ilmenee monilla eri tavoilla: yhdellä tuikkivat silmät, toisen koko olemus on valovoimainen. Valoisa mieli on yhteydessä tarkkaavaisuuteen. Se, mihin kohdistamme sisäisen valokeilamme, ei ole yhdentekevää. Säilyttämällä yhteyden valoisaan mieleemme muulloinkin kuin henkisissä harjoituksissa, parannamme selviytymiskykyämme ja hyvinvointiamme.

Valoisa mieli ilmenee henkisyydessä, mutta myös muilla elämänalueilla. Se on erottamaton osa jokaisen ihmisen sisäisyyttä, henkilökohtaista kokemusmaailmaa ja elämänenergiaa. Valoisa mieli on henkilökohtainen ja psykologinen tosiasia. Jokainen kokee sen omalla tavallaan. Sisäinen valoisuus ilmentää inhimillistä kompetenssiamme. Ihmisenä olemisessa sisäinen valoisuus on jotain olennaista, tärkeää ja huomionarvoista. Valoisa mieli kytkeytyy päälle usein henkisessä harjoituksessa, kun muodostamme tiiviin yhteyden sisäisyyteemme ja tuntemuksiimme.

Valoisa mieli tarkoittaa potentiaalimme, kestävyyttämme – myönteistä voimaa, jonka avulla selviydymme vaikeuksista. Jokaisella meistä on taitoja, joiden avulla selviydymme vaikeuksista. Ja voima, jolla näitä taitoja käytetään hädän hetkellä. Taitojen ja voiman alkulähde piilee sisäisessä valoisuudessamme, mielen valoisassa puolessa. Psyykkinen järjestelmämme on viisas. Meillä on enemmän elämäntaitoja kuin tiedostamme. Nämä selviytymismahdollisuudet jäävät liian usein huomaamatta.

Maailmankaikkeudessa kaikki on tehty valosta. Myös meissä on valon energiaa. Olemme osa isompaa kokonaisuutta, osa universumia. Meitä ei voi erottaa siitä. Kun olemme osa maailmankaikkeutta, koostumme mekin samasta valosta kuin kaikki muu aistinvaraisesti havaittavissa oleva. Miten valoisa mieli ilmenee käytännössä?

Valoisa mieli ilmenee silmien tuikkeena ja innostuksena

Jokainen ihminen ilmentää valoisaa mieltä jollain tavalla. Tavat vaihtelevat ihmisten välillä. Huomaamme valoisan mielen siitä, kuinka silmämme tuikkivat esimerkiksi henkisen harjoituksen jälkeen. Olemme täynnä innostusta ja elämänvoimaa, kun jotain hyvää on tapahtunut tai kerromme ystävälle tärkeästä asiasta. Aivan kuin kirkas lamppu olisi syttynyt sydämessämme. Ongelmanratkaisutaitomme kytkeytyy paremmin päälle, ja innostumme monista näkemistämme mahdollisuuksista. Kokemus on valoisa, huojentava ja selventävä. Innostuneisuus ja valoisuus tekevät olosta keveän, nautimme kuluvasta hetkestä, olemme sen imussa ja koemme olevamme kokonaisia omina itsenämme.

Jokainen tuntee jonkun, joka valaisee koko huoneen astuessaan sisään. Hänessä on myönteisyyttä, iloisuutta, valoisuutta ja elinvoimaisuutta. Ehkä hän on uskonnollinen johtaja, valaistunut ihminen, jonka pään ympärille kuvataan piirroksissa ja julisteissa valokehää. Hänessä on selittämätöntä, lähes pyhää valovoimaisuutta – aavistus jumalallisesta kirkkaudesta.

Valokeilan suuntaaminen

Valoisa mieli on meissä kaikissa, mutta se, minkä verran käytämme sisäistä valoisuuttamme eri tilanteissa, vaihtelee. Miten sinä kohdistat sisäistä valokeilaasi eli tarkkaavaisuuttasi eri tilanteissa? Mitä valitset huomiosi alle?

Valoisuus liittyy huomioomme. Se, mihin tarkkaavaisuutemme kohdistuu, tulee valaistuksi, jolloin siihen suuntautuu sisäinen elämänenergia. Kun kohtaamme elämään väistämättä kuuluvia vaikeuksia, tai on muuten vain huono päivä, voimme tietoisesti ottaa sisäisen valoisuutemme käyttöön. Se, mihin ongelmia ratkaistessamme keskitymme, vaikuttaa paljon siihen, millä tavalla ja voimalla ongelmat pääsevät vaikuttamaan elämäämme ja hyvinvointiimme. Valokeilan suuntaaminen vaikuttaa myös siihen, kuinka hyvin pystymme ongelmat ratkaisemaan.

Kun meillä on taito luoda yhteys valoisaan mieleemme, ja taito säilyttää luomamme yhteys, on vaikeuksien kohtaaminen helpompaa. Valoisan mielen avulla pystymme löytämään enemmän ratkaisuvaihtoehtoja ongelmiin. Pystymme hahmottamaan erilaisia näkökulmia. Emme jaksa muistaa vanhoja epäonnistumisen hetkiämme. Sen sijaan suuntaamme valokeilaa niihin kohtiin, joissa selvisimme vaikeuksissa tai muutoin onnistuimme elämässä. Valoisa mieli suuntaa huomion luontaisesti kohti uusia mahdollisuuksia ja kohti tulevaisuutta.

Kirjoitus perustuu Tony Dunderfeltin teokseen Valoisaksi. Henkisen psykologian opas. Viisas elämä -sarja. Basam Books 2017.