Kolmas chakra on sisäinen aurinkomme

Solar plexus eli kolmas chakramme kylpee kullankeltaisessa loisteessa ja sen elementti on tuli. Se ilmentää ihmisen persoonallisuutta ja chakraa värittää vahvasti ihmisen halut, toiveet ja intohimot. Kolmas chakra, jota kutsutaan myös nimellä manipura, solar plexus tai napakeskus sijaitsee noin neljä senttiä navan yläpuolella. Solar plexus ilmentää persoonallisuuttamme. Sieltä käsin saamme voimamme ja suorittamisen tahdon. Tämä keskus vaikuttaa itsetuntoomme ja elinvoimaisen minäkuvan kehittymiseen. Rohkeus, avoimuus, pyrkimys eteenpäin ja iloisuus ovat tunnusomaisia henkilöille, joiden chakra on kunnossa. Tällöin henkilö pystyy myös hyväksymään tunteensa ja ymmärtämään niiden merkityksen oikeassa valossa.

Solar plexusksen kautta emotionaalinen energiamme virtaa ulos ja luomme terveitä ja kestäviä ihmissuhteita. Keskuksen muita tehtäviä on imeä energiaa auringosta, joka ravitsee eteeristä kehoamme ja kirkastaa juuri- ja sakraalichakrojen "alempia" haluja ja muuttaa ne korkeammaksi energiaksi.

Epäharmonia chakrassa

Chakran toimiessa yksipuolisesti, haluat kontrolloida kaikkea, käyttää valtaa ja vaikuttaa. Olet saanut vähän arvostusta osaksesi ja itsetuntosi on ehkä huono. Niinpä etsit arvostusta työstä ja tekemisestä. Arvostuksen etsiminen pakottaa sinut kontrolloimaan itseäsi ja joudutkin tukahduttamaan tunteesi muilta. Tämä johtaa hallitsemattomiin kiukunpurkauksiin. Epäharmonia saattaa ilmetä myös "tietämättömyytenä". On vaikea tehdä päätöksiä ja muiden miellyttäminen on tärkeää. Ihminen tuntee itsensä usein alakuloiseksi ja riittämättömäksi. Fyysisinä oireina mm ruoansulatusongelmat, vatsahaava, vatsalihavuus, haima- ja pernaongelmat sekä diabetes.

Miten vahvistamme solar plexusta?

Ruoka-aineista chakraa vahvistavat mm. kananmuna, cashewpähkinät, maissi, keltainen paprika, sitruuna, voi, couscous, auringonkukan siemenet ja öljy.

Tuliset rytmit kuten latinomusiikki vahvistaa kolmatta chakraa. Myös orkesterimusiikki harmonisoi.

Tuoksuista voimistavat mm. bergamotti, laventeli, rosmariini.

Keltainen ympärilläsi vahvistaa hermostoa ja ajatusten toimintaa. Nauti auringosta ja sen valosta, katsele kypsiä keltaisia viljapeltoja ja ihaile keltaisia auringonkukkia.

Hyviä kiviä ympärilläsi ovat keltainen sitriini, tiikerinsilmä ja meripihka.

Väri: keltainen
Elementti: tuli
Aisti: näkö
Kehonosat ja elimet: vatsa, maksa, perna, haima, sappirakko, ruoansulatusjärjestelmä ja keskiselkä
Astrologia: leijona, jousimies, neitsyt, oinas
Planeetta: aurinko, jupiter, mars, merkurius
Eläin: vuohi
Ominaispiirteet: oma tahto, itseluottamus, persoonallisuus

Lähteet:
Shalila Sharamon&Bodo J Baginski: Chakra käsikirja
Asger Lorentsen: Ihmisen sisäiset maailmat
www.energiakeskus.com