Eheydy meditaation ja omien varjopuolien avulla satujen kautta

Uskomuksien mukaan meditaatio eheyttää ihmistä. Meditaatiossa voimme hyödyntää myös muinaisia myyttejä ja satuja, kun prosessoimme kohtaamiamme sisäisiä varjopuolia. Meditaation avulla eheytyminen edellyttää psyyken kaikkien puolien kohtaamista, jungilaisittain sielutyöskentelyä. Voimme tavoittaa sisältämme nuoruuden kultaisen voiman ja luopua kontrollin tarpeesta.