Deepak Chopra ja kukoistava hyvinvointi

Suomalaisista jopa 64% kukoistaa elämässään, sanoi Deepak Chopra hyvinvoinnin tulevaisuus -luennossaan Helsingin kulttuuritalolla eilen 11.6.2015, jonne oli kokoontunut talon täydeltä henkisestä kasvusta kiinnostunutta väkeä. Heitä katsellessa todella tuntui siltä, että suomalaiset kukoistavat kilpaa luonnon kanssa.

Ehkä he vaikuttivat niin onnellisilta, koska olivat kytköksissä toisiinsa, toisiin onnellisiin suomalaisiin. Deepakilla oli näet näytillä tutkimustulosta myös siitä, kuinka onnellinen ystäväpiiri lisää ihmisen hyvinvointia. Deepak itse vaikutti myös tyytyväiseltä omaan elinpiiriinsä. Hän aloitti luennon hauskasti kertomalla lapsenlapsestaan ja tämän syvällisistä pohdinnoista Universumin olemuksesta.

Hyvinvointi oli siis luennon aiheena ja sen pääteesinä oli, että tajuntaa laajentamalla ja tietoisuuden luonnetta paremmin ymmärtämällä voimme parantaa mahdollisuuksiamme kokea kokonaisvaltaista hyvinvointia, joka koostuu ruumiillisesta, henkisestä, hengellisestä, sosiaalisesta, yhteisöllisestä, taloudellisesta ja ekologisesta hyvinvoinnista. Luennon aikana rönsyiltiin kuitenkin lähes kaikkeen maan ja taivaan välillä ja vielä sen ulkopuolelle.

“Olipa se korkealentoista!” kuului kommentti yleisön joukosta luennon loputtua.

Deepakin mukaan onnellisuuden kaavio on kuitenkin hyvin yksinkertainen: H=S+C+V. Eli onnellisuus (Happiness) on yhtäkuin elämän lähtöpiste (Set point) lisättynä elinoloihin (Conditions) ja vapaaseen valintaan (Voluntary choice). Merkittävimpänä tekijänä onnellisuudelle hän näkee kuitenkin elämän lähtöpisteen eli hänen asenteensa. Toisin sanoen suurin ihmisen onnellisuutta määrittävä tekijä on se, kuinka ihminen kykenee olemaan onnellinen juuri nyt. Lottovoitto lisää hänen mukaansa onnea vain noin vuodeksi eteenpäin.

Indeksi, jolla hyvinvointia oli globaalisti mitattu sisälsi nämä viisi osa-aluetta:

Merkitys: pidät siitä mitä teet päivittäin ja olet motivoitunut saavuttamaan tavoitteesi.

Sosiaalinen: sinulla on kannustavia suhteita ja rakkautta elämässäsi.

Taloudellinen: johdat taloudellista elämääsi vähentääksesi stressiä ja lisätäksesi turvallisuutta.

Yhteisö: pidät siitä missä asut, tunnet olosi turvalliseksi ja olet ylpeä yhteisöösi kuulumisesta.

Fyysinen: sinulla on hyvä terveys ja riittävästi energiaa saada asiat tehdyksi päivittäin.

Kuinka onnelliseksi arvioit itsesi niiden perusteella? Kuulutko sinä niihin 64%, jotka kukoistavat? Kukoistukseksi Deepak määritteli hyvinvoinnin, joka on vahva ja johdonmukainen, sekä jossain osa-alueessa kehittyvä. Kärsimystä eniten ihmisille sen sijaan aiheuttaa se, ettei ymmärretä todellisuuden oikeaa luonnetta.

Tajuntaa laajentaaksemme ja päästäksemme käsiksi siihen osaan itseämme, joka on olemassa ajan ja paikan tuolla puolen, teimme luennon lopuksi myös yhteisen Deepakin johtaman meditaation. Meditaatiolla on tieteellisesti todettu olevan todella suuri merkitys hyvinvoinnin lisäämisessä, muun muassa sen tähden, että se lisää todellisuuden oikean luonteen ymmärtämistä. Onnellisena luentoon saapunut yleisö lähti siis varmasti vielä onnellisempana kotiin.

Teksti: Johanna Maria Davies, Virtuous Arts

DEEPAK CHOPRA on kirjoittanut yli kahdeksankymmentä kirjaa, joista osa on tietokirjoja, osa kaunokirjallisuutta. Hänen kirjojaan on käännetty yli neljällekymmenelle kielelle, ja niistä kaksikymmentäkaksi on päässyt New York Timesin pitämään myydyimpien kirjojen luetteloon. The World Postin ja The Huffington Postin toteuttamassa maailmanlaajuisessa verkkokyselyssä Deepak Chopra pääsi maailman vaikutusvaltaisimpien ajattelijoiden joukkoon sijalle 40, ja lääketieteen edustajista hän nousi suoraan ensimmäiselle sijalle. Deepak Chopra on myös yksi Time-lehden "vuosisadan sadasta sankarista ja ikonisesta hahmosta", ja häntä sanotaan "vaihtoehtolääketieteen runoilija-profeetaksi".