Jon Gabriel: Pudota painoasi visualisoinnin avulla

| 24.05.2016
Sadattuhannet ihmiset ympäri maailman laihduttavat ja kontrolloivat painoaan kaiken aikaa. Kokeillaan dieettejä ja hetkellisesti paino putoaa...Entäpä jos kokeilisit visualisoida ihannepainosi?

Kirjoittaja Jon Gabriel on pudottanut kirjan mukaan yli sata kiloa visualisaation avulla, joten käsitystä tällä herralla painonpudotuksesta kyllä on. Gabriel kokeile jos jonkinmoista dieettiä - asiantuntijoiden opastuksella. Paino putosi hetkellisesti, mutta jojo-liike jatkui. Gabriel kirjassaan toteaa: "Kukaan asiantuntijoista ei tajunut, että kehoni pani minulle koko jaan kampoihin sen minkä kerkesi, olivatpa yritykseni kuinka motivoituneita tahansa. Onneksi intuitioni kehotti minua keskittymään syvinmpiin syihin, jotka ajoivat minua kohti hengenvaaraa." Hän alkoi siis visualisoimaan, eli ajattelun ja kuvittelun voimalla laihdutti tuon valtaisan määrän kiloja ympäriltään.

Kirja ei tarjoa kovin paljon uutta heille, joille visualisointi on jo tuttua. Perusperiaate on sama, kuin muussakin visualisoinnissa: Kuvittele saavuttaneesi jo se mitä haluat ja käyttäydy sen mukaan. Mutta toki kirja antaa paljon taustatukea ja tietoa muuten laihdutuksesta, sillä Jon Gabriel on opiskellut biokemiaa ja on tutkinut kaiken mahdollisen laihduttamisesta. Kirjassa myös käsitellään esimerkiksi uskomusten biologiaa, liikunnan ilon löytymistä ja ravintomyyttien purkamista. Kirjan lopusta löytyy 16 viikon ohjatut visualisoinnit, joita voi hyödyntää omassa elämänmuutoksessaan.

Näppärä kirja voi hyvinkin toimia, jos on valmis oikeasti luopumaan ylimääräisistä kiloistaan ja ottamaan vastaan uuden, uljaan ja hoikan itsensä!

Takakannen teksti:

Jon Gabriel painoi yli 185 kiloa, hän oli kokeillut käytännössä jokaista mahdollista laihdutusmenetelmää ja hän oli loputtoman kyllästynyt jatkuvaan epäonnistumiseen laihduttamisessa. Silloin hän päätti kokeilla isältään lapsena oppimaansa visualisaatiomenetelmää, ja tulokset olivat hätkähdyttäviä. Parissa vuodessa Gabriel laihtui yli 100 kiloa. Tämän myötä syntyi Gabriel-metodi, jonka avulla paino putoaa  lopullisesti.

Gabriel-metodissa painonpudotus ohjautuu sisältäpäin eikä kehoa pyritä kontrolloimaan tiukoilla dieeteillä, treeniohjelmilla tai brutaalilla kuntosali-itsekurilla. Kun mieli on ohjelmoitu haluamaan terveyttä, hoikkaa vartaloa ja hyvinvointia, aivoihin muodostuu uusia neurologisia yhteyksiä ja kehon biokemia muuttuu kokonaisvaltaisesti.

Gabriel-metodi on johtanut satoihin tuhansiin onnistuneisiin painonpudotuksiin. Mielen voiman ja visualisaation nimeen vannovat monet muutkin menestyneet johtajat, taiteilijat, poliitikot ja urheilijat aina Oprah Winfreystä Albert Einsteiniin ja Jim Carreysta Arnold Schwarzeneggeriin.

Jon Gabriel painoi yli 185 kiloa, hän oli kokeillut käytännössä jokaista mahdollista laihdutusmenetelmää ja hän oli loputtoman kyllästynyt jatkuvaan epäonnistumiseen laihduttamisessa. Silloin hän päätti kokeilla isältään lapsena oppimaansa visualisaatiomenetelmää, ja tulokset olivat hätkähdyttäviä. Parissa vuodessa Gabriel laihtui yli 100 kiloa. Tämän myötä syntyi Gabriel-metodi, jonka avulla paino putoaa  lopullisesti.

Gabriel-metodissa painonpudotus ohjautuu sisältäpäin eikä kehoa pyritä kontrolloimaan tiukoilla dieeteillä, treeniohjelmilla tai brutaalilla kuntosali-itsekurilla. Kun mieli on ohjelmoitu haluamaan terveyttä, hoikkaa vartaloa ja hyvinvointia, aivoihin muodostuu uusia neurologisia yhteyksiä ja kehon biokemia muuttuu kokonaisvaltaisesti.

Gabriel-metodi on johtanut satoihin tuhansiin onnistuneisiin painonpudotuksiin. Mielen voiman ja visualisaation nimeen vannovat monet muutkin menestyneet johtajat, taiteilijat, poliitikot ja urheilijat aina Oprah Winfreystä Albert Einsteiniin ja Jim Carreysta Arnold Schwarzeneggeriin.

Jon Gabriel: Pudota painoasi visualisoinnin avulla
Basam Books, 2016
Jaa tämä:

Jätä kommentti

Sähköpostiosoite jää vain ylläpidon tietoon.

info(at)kuudesaisti.net  |  juttuvinkit ja toimitukselliset asiat: toimitus(at)kuudesaisti.net  |  
Ilmoitusmyynti: mediamyynti(at)kuudesaisti.net