Syväpuhdistushoito panchakarma

Panchakarma kuuluu intialaisen lääketieteen hoitomuotoihin. Sitä käytetään yleisesti sairaaloissa ensimmäisenä hoitotoimenpiteenä kroonisten sairauksien hoidossa. Tällöin hoitojakson pituus on kolme kuukautta. Hoidon tarkoituksena on puhdistaa kokonaisvaltaisesti keho ja mieli kaikista epäpuhtauksista. Kehoon kertyneet epäpuhtaudet ovat yleisin terveysongelmien aiheuttaja. Kun kuona-aineet on saatu pois, voidaan aloittaa varsinainen sairauksien hoito - jos niitä enää on jäljellä.

Intiassa puhdistushoidot ovat yleisiä. Niitä suositellaan kaikille, mutta etenkin niitä suositaan silloin kun halutaan pitää yllä hyvää terveyttä tai hoitaa stressiä ja väsymystä. Niiden avulla voi myös edistää painonhallintaa tai kohentaa heikkoa yleiskuntoa. Panchakarma tulee sanskritin kielestä: pancha tarkoittaa viittä ja karma toimenpidettä. Siihen kuuluu täten viisi perushoitoa: vatsalaukun puhdistus, suoliston puhdistus, mielen tasapainottaminen, ihon hoito ja aineenvaihdunnan edistäminen.

Ayurveda

Panchakarma kuuluu ayurvedan menetelmiin. Ayurveda tarkoittaa elämän tiedettä ja siihen kuuluu monia eri hoitomuotoja. Ayurveda on erittäin tehokas vaihtoehtoinen lääketiede. Se on ensisijainen järjestelmä terveydenhuollossa Intiassa. Erityisesti Intian Keralassa on tarjolla useita hyväksi todettuja ja tutkittuja hoitoja. Siellä lääkäreiden ja hoitajien koulutuksen taso on myös erinomainen. Ayurvedassa ei keskitytä vain sairauksiin. Pikemminkin siinä pyritään tasapainottamaan kaikki elämän energiat ja sitten ylläpitämään tätä tasapainoa. Ayurvedan mukaan terveys on kokonaisvaltaista harmoniaa.

Ayurvedan tavoitteena on tasapainottaa yksilön dosha-olemus. Dosha tarkoittaa kehotyyppiä kokonaisvaltaisessa mielessä. Sitä tasapainotetaan niin ruoan, liikunnan kuin mielen sarallakin kunkin kehotyypin kohdalle sopivalla tavalla. Kun dosha-olemus on tasapainossa, terveys- ja muutkin ongelmat poistuvat. Ayurvedaan kuuluvat hoitomuodot myös nuorentavat: panchakarma puhdistaa ja nuorentaa organismia solutasolla. Se voi poistaa pitkäkestoisia vaivoja ja edistää yleistä terveyttä ja pitkäikäisyyttä.

Se, miten nopeasti ayurvedan tulokset näkyvät, riippuu erityisesti hoidettavan terveydentilasta, elämäntavoista ja siitä, miten tarkasti ayurvedan elämäntapaohjeita noudatetaan. Nopeitakin vaikutuksia voi olla, mutta koska ayurveda on kokonaisvaltainen järjestelmä ja lääkeyrtit toimivat hellävaroen ja vuorovaikutteisesti, aikaa tarvitaan useimmiten paljon. Ruokavalion ja elintapojen muutokset vaativat aktiivisuutta hoidettavalta itseltään. Hidas muutos on kuitenkin usein myös pysyvä muutos. Todellinen parantuminen ja optimaalinen terveys on matka, ei kertaluonteinen tapahtuma.

Kalevi Lehtosen kokemuksia

Ayurveda-kouluttaja Kalevi Lehtosen opintoihin Intiassa kuului neljän viikon jakso panchakarma-hoitojen opiskelua. Hän oli ensimmäistä kertaa Kottakalin yliopiston ayurveda-professorin opissa Ayurgreenin sairaalassa Keralassa vuonna 2003. Koulutusta ennen tehtiin täydelliset tutkimustoimenpiteet länsimaisen lääketieteen mukaisesti. Ennen hoitoa ja sen jälkeen otettiin verikokeet ja verenpainetta sekä sydämen toimintaa seurattiin päivittäin. Hoidon aikana Kalevin verenpaine ja verensokeri tasoittuivat, ongelmallinen luomi hävisi ja hiukset tummuivat. Hoidot siis nuorentavat ja poistavat pitkäaikaisiakin oireita. Myös mieli tasapainottuu.

Hoitoon on valmistauduttava ennalta huolellisesti ja on syytä motivoitua osallistumaan kaikkiin lääkärin määräämiin hoitoihin, koska se vaikuttaa myös mielen tasapainoon. Hoitoaikana ollaan koko ajan sairaalassa. Hoitoihin kuuluu myös joogaterapeutin päivittäinen ohjaus. Terapeutit saavat koulutuksen yliopistoissa. Hoidon tuloksien ylläpitämistä varten annetaan lisäksi ohjeita oikeanlaisen elämäntavan noudattamiseen. Esimerkiksi Kottakalin yliopiston professori antoi Kaleville ohjeeksi syödä valkosipulia verenpaineen hoitoon.

Panchakarma-hoidon edut

Panchakarma auttaa poistamaan elimistöön kertyneitä myrkkyjä. Niitä syntyy väärin sulavasta ruuasta sekä esimerkiksi stressin ja ratkaisemattomista tunnetilojen seurauksena. Nämä myrkyt myös ylläpitävät kroonisia sairauksia. Panchakarma-hoitojen tulos on syvä rentoutumisen tila, joka vapauttaa kroonisesta stressistä ja jännitteistä. Panchakarma auttaa myös torjumaan epätasapainon aiheuttamia kausivaihteluita, jotka voivat usein heikentää immuunijärjestelmää. Kausivaihtelut altistavat tulehduksille, vilustumiselle, flunssalle, hengitystieinfektioille ja allergioille. Ne saattavat myös herkistää homeongelmille tai altistaa masennukselle.

Ayurveda-oppien mukaan panchakarma-puhdistushoito on hyvä tehdä vähintään kerran vuodessa, jotta yleinen terveydentila pysyy hyvänä. Panchakarma-hoito kestää vähintään kaksi viikkoa, mutta mieluiten kolme viikkoa. Se tehdään aina ayurveda-lääkärin ja koulutettujen hierojien toimesta. On tärkeää valita hyvä intialainen sairaala, jossa on päteviä lääkäreitä.

Kalevi Lehtonen on tehnyt jo yli 12 vuotta yhteistyötä Ayurgreenin lääkärien kanssa Goassa ja Keralassa. Panchakarma-hoitoja tarjotaan esimerkiksi Ayurgreenin klinikoilla Goassa ja Keralan sairaalassa. Yrttilääkkeet ja hierontaöljyt valmistetaan yhtiön omassa Health Green -tehtaassa Keralassa. Vedakeskus järjestää koulutusta ja hoitomatkoja Suomesta Intiaan. Ryhmämatkoilla hoitoihin tuleminen on mukavaa ja turvallista. Vedakeskus antaa ohjeita omatoimistenkin matkojen suunnitteluun. Ayurgreenin sairaalassa Keralassa voi myös opiskella ayurveda-sairaanhoitajaksi. Kalevi on talvisin Intiassa opastamassa ja kouluttamassa.

Kalevi Lehtonen, ayurveda-kouluttaja