Reiki

Reiki on  energiahoitomenetelmä, jonka kehitti japanilainen Mikao Usui 1900-luvun alkupuolella. Sen perusajatuksena on että kaiken elävän läpi virtaa näkymätön elämänenergia, ja kun tämä energia virtaa vapaasti, ihminen on terve sekä fyysisesti että henkisesti. Reiki-hoidossa koulutettu harjoittaja toimii kanavana tälle universaalille energialle, joka virtaa hänen käsiensä kautta hoidettavaan henkilöön.

Mitä on Reiki?

Usuin kerrotaan löytäneen menetelmän pitkän meditaatiojakson aikana Kurama-vuorella lähellä Kiotoa vuonna 1922. Reiki tulee japanin kielen sanoista "rei" (universaali) ja "ki" (elämänenergia).  Usui perusti ensimmäisen Reiki-klinikan Tokiossa ja alkoi opettaa menetelmää muille. Usuin oppilaan Chujiro Hayashin kautta Reiki levisi länteen, kun hawaijilainen Hawayo Takata sai Reiki-hoitoja Japanissa 1930-luvulla ja toi menetelmän myöhemmin Yhdysvaltoihin.

Tyypillisessä Reiki-hoidossa asiakas makaa täysin puettuna hoitopöydällä. Hoitaja asettaa kätensä kevyesti tai hieman kehon yläpuolelle eri kohtiin kehoa, yleensä aloittaen päästä ja edeten jalkoja kohti. Kädet pidetään kussakin asennossa 2-5 minuuttia, ja täysi hoito kestää yleensä 45-90 minuuttia. Hoidon aikana asiakas saattaa tuntea lämpöä, kihelmöintiä, värähtelyä tai syvää rentoutumista. Jotkut näkevät värejä tai saavat oivalluksia.

Reikiä käytetään stressin vähentämiseen, rentoutumisen edistämiseen ja kehon oman paranemisprosessin tukemiseen. Se auttaa myös kivun lievityksessä, unenlaadun parantamisessa, energiatason nostamisessa ja yleisen hyvinvoinnin lisäämisessä. Se on hyvä hoitomuoto emotionaalisen tasapainon tukemiseen ja henkisen kasvun välineenä. Monet sairaalat ympäri maailmaa tarjoavat nykyään Reikiä täydentävänä hoitona perinteisen lääketieteen rinnalla.

Kenelle?

Reiki sopii kaikenikäisille , ja se on turvallinen täydentävä hoitomuoto myös raskaana oleville, kroonisesti sairaille ja leikkauksista toipuville. Reikillä ei tiedetä olevan haittavaikutuksia, mutta se ei kuitenkaan korvaa lääketieteellistä hoitoa. Erityisesti sitä suositellaan henkilöille, jotka kärsivät stressistä, ahdistuksesta, kroonisista kivuista tai jotka etsivät luonnollisia tapoja tukea hyvinvointiaan. Se on myös hellävarainen hoito lemmikeille ja muille eläimille.

Suomessa toimii  Reiki ry, joka edistää Reikin tunnettuutta, järjestää koulutuksia ja tapahtumia sekä ylläpitää rekisteriä Reiki-opettajista. Reiki-koulutus jakaantuu tyypillisesti kolmeen tasoon: ensimmäinen aste (kyky hoitaa itseä ja muita), toinen aste (etähoitokyky ja symbolien käyttö) ja kolmas aste (opettajataso). Reiki-hoitajia löytyy ympäri Suomen.