Yhdeksän ryhmä 05 25: Mystisessä flow-tilassa oleminen

Terveisiä Kotoa, rakkaat ystävät. Olen Sydämen tieteilijä. Siirryn tänään Yhdeksän ryhmän eteen, antamaan teille yleiskatsauksen niistä huolestuttavista asioista, joita näyttää tulevan monien valotyöntekijöiden poluille, kun kuljetaan eteenpäin. Selitetäänpä. Avoimien kysymysten ja vastausten lähetyksessämme kuulemme usein ihmistä, jotka haluavat mennä eteenpäin, mutta tuntevat, että heitä estetään tai että he palavat loppuun. Vaikka heistä tuntuu, että he tarvitsevat muutosta työssään, useimmilla ei ole avoimia ovia tehdäkseen niin radikaalin muutoksen. Monilla on perheenjäseniä, jotka turvautuvat heidän tukeensa, mikä saa heidät epäröimään vielä enemmän niin merkittävien muutosten aloittamisessa.

On myös heitä, jotka tuntevat, että heidän suhteensa ovat lakanneet kasvamasta, tai jopa rakkaus on loppunut. Kenties he eivät halua keikuttaa venettä, tai pelkäävät satuttaa kumppaniaan kertomalla, miltä heistä oikeasti tuntuu. On myös heitä, joilla on selkeät tavoitteet ja määritelty polku edessään, mutta usein heiltä katoaa silti innostus ja heistä tuntuu sisäisesti tyhjältä. Kaiken kaikkiaan muutos on vaikea asia ihmisille. Haluamme tuoda teille vaihtoehtoisen näkökulman elämään meidän puoleltamme verhoa ja avata joitain suurimmista mahdollisuuksista, joita on teidän kaikkien edessä, riippumatta siitä keitä olette.

Luovuus elämän eri tasoilla

Monet seikat vaikuttavat päätöksentekoon. Tietysti näkökulmat muuttuvat iän mukana ja eroavat suuresti eri elämänvaiheissa. Esiteininä useimpien suurin halu on kasvaa aikuiseksi ja olla aikuinen, jotta he voivat tehdä omat valintansa, pelkkien vanhempiensa hahmottelemien reittien sijasta. Kyllä, siitä syystä monet nuoret aikuiset lähtevät suuntaan, joka on täysin päinvastainen kuin heidän vanhemmillaan.

Sitten on teinivuodet, jolloin useimmissa on tiettyä pelottomuutta. Tuntuu siltä, että kontrolliohjakset ovat nyt poissa ja he voivat määrätä oman suuntansa. Kokeilu avaa kaikenlaisia mahdollisuuksia löytää oma intohimo elämässä. Vaikka noilla kokeiluilla on joskus negatiivisia seuraamuksia, se on myös vapaasti virtaavan luovuuden kriittistä aikaa, jolloin tulee esiin maagisuuden tunne. Nuorten aikuisten, jotka valitsevat korkeamman koulutuksen, tarvitsee tavallisesti valita yksi opintosuunta, mikä on meidän perspektiivistämme katsottuna yksi suurimmista luovuuden tappajista. Pakko polkunsa valitsemiseen tuossa iässä tuottaa tavallisesti ihmisiä, jotka opiskelevat yhtä asiaa ja sitten työskentelevät täysin eri alalla myöhemmin elämässä. Tämä malli jossa sosiaaliset normit estävät luovan virran, johtaa usein moniin niistä kysymyksistä, joista puhuimme aiemmin.

Suhteet

Useimmat aikuiset ovat pakkomielteisesti keskittyneitä itsensä elättämiseen tai luomaan varallisuutta keinona onnellisuuden löytämiseen. Monet rakastuvat ja perustavat perheen, mikä luo upeita kasvutilaisuuksia. Puhutaanpa tässä suhteista, koska ihmiset eivät kasva samaa tahtia. Kun ihmiset kehittyvät elämässä, he kasvavat usein erilleen, mutta se ei ole väärin, rakkaat ystävät. Jos kaksi ihmistä pystyy jatkamaan suhteensa ja rakkautensa kasvattamista harmonisella tavalla, heillä voi olla pitkäaikainen suhde.

Hyvää suhdetta ei määrittele se, miten kauan ihmiset pysyvät yhdessä. Sen määrittelee ihmisten kyky kommunikoida avoimesti ja vapaasti, tukien täysin toisiaan myös erilaisuudessa. Jos tuollainen kommunikointi menetetään, suhteista tulee rutiininomaisia ja kumppanit tuntevat usein sisäistä tyhjyyttä. Yksi haasteista joita näemme, on ihmisten tapa nähdä suhteet. He tuomitsevat ne usein sen perusteella, miten ne loppuivat – ei sen syvyyden, rakkauden ja tuen mukaan, minkä he jakoivat.

Kuulemme vanhempien usein sanovan, etteivät he halua aiheuttaa lapsilleen traumoja lopettamalla suhteen, jolle heidän perheensä perustui. Mutta mitä oikeasti opetatte lapsillenne tehdessänne niin? Ettekö altista heidät samoille haasteille, kun he kasvavat aikuiseksi ja rakastuvat? On monia työkaluja auttamaan suhteiden uudelleenrakentamisessa, kuten avioliittoneuvonta tai -terapia. Ehdotamme usein käyttämään niitä ennen suhteen lopettamista hätiköidysti. Mutta jos nuo työkalut eivät auta, epätyydyttävässä suhteessa pysyminen voi olla haitallista taiallenne ja luovalle virrallenne.

Mystisessä flow-tilassa oleminen

Jos olette katselleet joskus ammattilaisurheilua, olette nähneet tärkeän asian, jonka haluamme jakaa kanssanne nyt. Ollaksenne ammattiurheilija, teidän täytyy oppia säännöt, ja sitten harjoitella opettaaksenne keholle, mitä pitää tehdä. Tämänhetkinen ymmärrys on, että tämä on aivojen etuotsalohkon toimintaa. Kuitenkin sitten kun olette tuolla pätevyystasolla, teidän täytyy lakata ajattelemasta ja päästä pois itsenne tieltä. Tähän viitataan usein flow-tilassa olemiseksi, jolloin ohitetaan etuotsalohko kokonaan.

Sanotaanpa, että olet oppinut heittämään baseballia heittoalueelle ja pystyt tekemään sen 97%:n varmuudella. Kuvittele nyt, että olet heittäjän korokkeella harjoittelemassa. Heität täydellisiä heittoja heittoalueelle, kun joku tulee luoksesi ja tarjoaa sinulle miljoona dollaria, jos saat seuraavan heiton osumaan heittoalueelle. No, todennäköisyytesi sen tekemiseen väheni juuri valtavasti. Miksi? Koska käyttäisit luonnostaan etuotsalohkoasi ja ajattelisit liikaa, sen sijaan että pysyt flow-tilassa ja annat kehosi tehdä sen, minkä se jo osaa. Urheilussa sitä kutsutaan usein lihasmuistiksi, mutta kanavat tekevät saman asian kanavoidessaan henkeä. Heidän täytyy laittaa itsensä flow-tilaan ja lakata ajattelemasta tarpeeksi pitkäksi aikaa antaakseen virran tulla lävitseen. Sama pätee muusikkoihin, kirjailijoihin, taiteilijoihin ja tavallisiin ihmisiin, jotka elävät vain elämäänsä.

Voitteko kuvitella, millaista olisi pysyä hyperluovassa flow’ssa koko ajan? Jos teillä olisi tuo kyky, teistä ei koskaan tuntuisi, että olette jumissa tai uupunut työssä, suhteessa tai elämänpolulla. Flow’ssa oleminen vaatii harjoittelua – paljon harjoittelua. Siitä syystä olemme aina sanoneet, että luomisen taito tehdään tasapainottamalla pää ja sydän. Käyttäkää päätä suuntanne asettamiseen, ja sitten luottakaa, että sydän johtaa tietä ja laittaa teidät flow’hun. Tästä tulee vielä tärkeämpää, kun astumme korkeamman värähtelyn tilaan viidennessä ulottuvuudessa.

Tarkoituksemme on antaa teille eri perspektiivi, josta katsoa omaa elämäänne ja henkenne polkua, kun pelaatte peliä, jossa teeskennellään olevansa ihminen. Kulkekaa itsevarmasti ja tietäkää, että henkenne tuntee tien, jos sallitte sen puhua kauttanne. Muistattehan kohdella toisianne kunnioittaen, hoivata toisianne ja pelata hyvin yhteen.

Olen Sydämen tieteilijä, ja rakastan teitä kovasti.

Espavo.

Yhdeksän ryhmää kanavoinut Steve Rother (www.espavo.org)        

Toukokuu 2025

Energiaa välittäen suomentanut Pirjo Laine