Selacia 26.6.24: Itsetarkkailu avain sisäisen ilon luomiseen – miten itsetarkkailu transformoi elämänkokemuksesi
Hei ystävät, tänään haluaisin puhua itsetarkkailusta ja miksi se on oleellista sisäisen ilon luomisessa. Jatka lukemista löytääksesi, miten transformoivaa itsetarkkailu voi olla elämänenergiasi siirtämisessä korkeampaan taajuuteen. Tässä voi tapahtua ihmeitä!
Tausta
Itsetarkkailu on voimallinen taito, joka palvelee kompassina elämän mutkikkuuden navigoinnissa ja syvällisen itseymmärryksen saamisessa. Astumalla taaksepäin ja tarkkailemalla itseämme välimatkan päästä lähdemme transformoivalle matkalle, jossa voimme purkaa tavanomaisten ajatustemme ja tunnereaktioidemme laukaisimet ja juuret.
Tämä prosessi ei valaise ainoastaan sisäisiä toimintojamme, vaan myös viitoittaa tietä sisäiseen iloon ja kykyyn elää aidosti harmoniassa oman totuutemme kanssa. Harjoittamalla itsetarkkailua luomme syvemmän yhteyden itseemme ja avaamme oven henkilökohtaiseen kasvuun ja itseoivallukseen.
Itsetarkkailu ja henkinen soturius
Itsetarkkailu on oleellista sisäisen soturimme hyödyntämisessä, joka on ääretön. Luomalla tietoisuutta egomme sisäiseen dialogiin ja niiden pelkopohjaisten tunteiden tunnistamiseen, jotka voivat varjostaa todellisuushavaintoamme, voimme navigoida elämää suuremman selkeyden ja tarkoituksen kera. Lisääntyneen itsetietoisuuden kautta voimme murtautua vapaaksi reaktiomalleista ja löytää vahvuutta ja rohkeutta, jota tarvitaan esteiden ja vastoinkäymisten kohtaamiseen.
Itsensä löytämisen matkalla paljastamme henkisinä sotureina syvällisen totuuden: suurin vastoinkäyminen on sisällämme. Egon ollessa ruorissa, kehittyy loputon dramaattisten konfliktien kierre, joka imee elinvoimaamme. Tämän oivalluksen hyväksyminen on avain henkilökohtaisen voimamme takaisinottamiseen ja sisäisen rauhan löytämiseen.
Kolme tapaa kehittää itsetarkkailutaitoja
1) Ohjatun meditaatiokokemuksen aikana, kuten meillä on 6.7. globaalissa Cosmic Connections -meditaatiossa, voit ilmaista aikomuksesi olla läsnä ajatuksillesi, tunteillesi ja fyysisille reaktioillesi. Mitä enemmän olet läsnä, sitä todennäköisemmin pystyt yhdistelemään asioita, jotka liittyvät suotuisiin energioihin ja elämän oivalluksiin.
2) Ollessasi muiden kanssa työ- tai sosiaalisessa tilanteessa, ole läsnä itsellesi. Tarkkaile ajatuksiasi sekä fyysisiä tai tunnereaktioita, joita nousee. Tee tämä tuomitsematta.
3) Ole läsnä itsellesi, kun olet yksin. Huomaa, milloin mielesi katalysoi epäilyjä, kehosi tuntuu epämukavalta, tai olet tunnevuoristoradassa. Tuomitsematta, ole pelkästään itsesi silminnäkijä.
Kirjoittanut Selacia (www.selacia.com)
26.6.2024
Energiaa välittäen suomentanut Pirjo Laine
