Ole eri mieltä luomatta etäisyyttä – strategioita keskusteluihin

Haluan antaa teille strategian keskusteluihin polarisoituneessa maailmassamme. Tämä on tärkeää, sillä olemme sosiaalisia olentoja ja tarvitsemme merkityksellisiä yhteyksiä muiden kanssa saadaksemme tukea ja palautetta. Luottamuksen ja yhteyden rakentaminen jakautuneessa yhteiskunnassa on mutkikas ja vivahteikas haaste. Se on kuitenkin yksi tärkeimmistä askelista edistämään rauhaa, yhteistyötä ja sosiaalista yhtenäisyyttä. Rauhallisen yhteiskunnan saamiseksi meidän täytyy kehittää sisäistä rauhaa – jokainen meistä vaikuttaa kokonaisuuteen.

Luottamus on oleellista luotaessa tunnetta jaetusta vastuusta ja keskinäisestä kunnioituksesta, erityisesti silloin kun ihmiset tuntevat erillisyyttä tai jopa vihamielisyyttä toisiaan kohtaan poliittisen, kulttuurisen, etnisen tai muun jakautumisen vuoksi. Alla on useita strategioita, jotka kenties auttavat rakentamaan luottamusta. Näitä strategioita voi soveltaa henkilökohtaisesti tai ryhmissä.

Edistä avointa dialogia ja kommunikointia

Kannusta kuunteluun. Yksi suurimmista esteistä luottamukselle on se havainto, että ”toinen puoli” ei kuuntele tai välitä. Aktiivisen kuuntelemisen edistäminen, jossa ihmiset yrittävät aidosti ymmärtää toistensa perspektiivejä, voi rikkoa stereotypioita ja luoda empatiaa.

Edistä turvallisia tiloja. Luo foorumeja (naapurustossa, työpajojen tai yhteisten kiinnostusten avulla), joissa eri taustaiset tai näkökulmaiset ihmiset voivat osallistua rehelliseen, mutta kunnioittavaan dialogiin. Tämä voi sisältää jäsennellyt keskustelut kahden tai useamman ystävän välillä heidän huolistaan ja toimistaan.

Ole läpinäkyvä. Poliittisten ja yhteiskunnallisten johtajien täytyy olla läpinäkyviä kommunikoinnissaan. Misinformaatio ja salailu heikentävät luottamusta. Avoin kommunikointi politiikasta, toimista ja motiiveista voi vähentää epäilyä ja edistää vastuunotontuntua.

Kannusta empatiaan ja jaettuun ihmisyyteen

Korosta yhteisiä tavoitteita. Erimielisyyksistä huolimatta useimmille ihmisille on yhteistä ihmisen perustarpeet ja -pyrkimykset, kuten turvallisuus, terveys, taloudelliset mahdollisuudet ja arvokkuus.

Keskustelun aloittaminen ihmisten kanssa, joita et tunne hyvin

Sovellettavia taitoja. Ole valmis aloittamaan keskustelu ihmisen kanssa, jota et tunne hyvin – muistaen, että hänen näkemyksensä voi erota omastasi – ja kehota häntä jakamaan kokemuksensa tai ajatuksensa. Pyri syvään kuunteluun ja avoimeen mieleen. Vältä ottamasta henkilökohtaisesti, mitä hän sanoo. Ole vain siinä ja pidä tilaa, kun hän ilmaisee sanoja tai tunteita. Sitten kun tuntuu sopivalta, nyökkää osoittaaksesi empatiaa tai jaa vähän omaa kokemustasi tai ajatteluasi. Vaikka vain muutamia sanoja sanotaan, voi syntyä tunne tuesta.

Kun sovellat näitä ehdotuksia, sinä ja muut ympärilläsi hyödytte keskusteluista, jotka luovat hyvinvointia avaamalla sydämiä, stimuloimalla mieliä ja vakauttamalla tunteita.

Huomionarvoisia energioita

* Merkuriuksen perääntyminen 25.11.–15.12.

* uusi kuu 1.12.

* täysikuu 15.12.

* päivänseisaus 21.12.

* uusi kuu 30.12.

Kirjoittanut Selacia (www.selacia.com)

20.11.2024

Energiaa välittäen suomentanut Pirjo Laine