Regina S. 10 25: Valon integrointi

Huom. tämä artikkeli kuvaa voimakkaita kehollisia oireita. Lue harkiten. Integrointi on fyysistä. Tämä artikkeli kuvaa omasta perspektiivistäni, miltä valon integroiminen tuntuu ihmiskehossa. Siinä ei ole kosmista runoutta, suuria visuaalisia kuvauksia, sisäisiä sanaleikkejä, eikä metafyysisiä tulkintoja – ainoastaan kuvattava ilmiö sellaisenaan. Jos odotat havaijilaisen rannan tuulenvirettä, tämä teksti ole sinulle.

Selitän ihmisen fyysisen kokemuksen valon integroinnista, raa’assa muodossaan. Vaikka se ei ehkä tunnu samalta kaikilla, on jotain yhteisiä nimittäjiä.

Niille jotka elävät ulkoisessa maailmassa – ja on työpaikkoja, projekteja, perheitä, ystäviä, ollaan kaupungeissa ja muissa tyypillisissä ihmistilanteissa – valon integrointi tapahtuu aaltoina. ”Aalto” merkitsee tässä vaihetta, jonka intensiteetti kasvaa ja vähenee kuin ohikulkeva aalto.

Nämä aallot voivat kestää eri pituisia aikoja. Niistä tulee sitä lyhyempiä, mitä tietoisemmaksi ihminen tulee niistä ja mitä enemmän hän siksi käy läpi niitä. Tämä on yksi syy, miksi kirjoitan tämän tekstin. Ihmiselle on mukavampaa, jos nämä aallot ovat lyhyempiä.

Valon integrointiaalto voi alkaa tunteella, että jokin tulee selkeämmäksi. Ihminen voi tietää, mikä tuo ”jokin" on, tai sitten ei. Ihminen voi myös yhtäkkiä tuntea olevansa äärimäisen selkeä tai äärimmäisen hereillä maailmassa, ilman selvää syytä.

Mutta aaltokokemus voi alkaa myös suoraan fyysisesti, tuntemuksella kehossa. Haluan selittää tässä enemmän tätä toista mahdollisuutta, koska se kieli jolla kuvataan, mitä jonkin selkeytyminen merkitsee, on hyvin henkilökohtainen ja ainutlaatuinen jokaiselle ihmiselle.

Aallon alussa kehoa saattaa vain särkeä tai kutittaa jostain, tai kaikkialta. Ihon tuntemukset ovat aallon luontainen ankkuri ruumiillisessa todellisuudessa. Sydän voi tuntua myös hakkaavan, vaikka todellisuudessa niin ei tapahdu, ja sykemittari vahvistaa tämän. Hermosto herkistyy kuitenkin siinä määrin, että ihminen kuulee sydämen ja uskoo sen hakkaavan. Jotkut ihmiset voivat mennä lääkäriin tämän vuoksi. Jos sinulla on tämä oire, sinun ei tarvitse olla huolissasi. Eikä tarvitse lääkärinkään olla, jos hän on viisas ja kypsä lääkäri.

Toisessa vaiheessa keho voi tuottaa lämpöä ja kuumuutta. Mutta se ei ole lämpötilan kohoamista tai kuumetta. Aiemmin siitä on saattanut tulla fyysinen kuume, ja monilla ihmisillä tulee edelleen. Mutta jos olet tietoinen, että kyse on aallosta, sinun ei tarvitse sairastua. Tämä on toinen syy, miksi jaan tämän tekstin.

Ihminen voi kokea myös irtaantumisen todellisuudesta, kun aalto alkaa. Silloin hän ei sairastu, mutta ei myöskään integroi. Mutta useimmat shaumbrat eivät tee sitä enää. Jos nämä oireet alkavat ja päätät olla tiedostamatta aaltoa, on mahdollista, että fyysiseen kehoon muodostuu jännityksiä.

Jos päätät olla tietoinen, ehdotan, että istut tai makaat ja olet hiljaa.

Sitten voit tuntea jotain seuraavista oireista:

* voimakasta kipua jossain kehon osassa – ei ole merkitystä missä – siinä määrin, että se on pelottavaa

* tunne, että melkein räjähtää fyysisesti, tai toivoo räjähtävänsä fyysisesti

* voimakasta kuumuutta, erityisesti käsissä

* jos olet onnekas, voimakasta kuumuutta myös jaloissa, jolloin aaltosi on todennäköisesti lyhyempi

* silmien verisuonten laajentuminen (näet sen jälkeenpäin)

* voimakkaita tunteita, kuten viha, turhautuminen, suru, inho; yleinen pelko on harvinaista, katso erityinen pelko alempana

* hämmennys tunteiden syistä, koska et ole ehkä kokenut viime aikoina mitään, mikä selittäisi niiden tuntemisen nyt

* näihin tunteisiin voi liittyä mahdollisesti visuaalisia näkyjä

* hikoilua kehon eri osissa, erityisesti jos olet usein elämäsi aikana tuntenut olosi kylmemmäksi kuin muut

* halu huutaa tai itkeä; lihasten ja raajojen jännittyminen tai puristaminen

* epätoivo ja avuttomuus – fyysisinä tuntemuksina tai mielen sisäisinä heijastuksina, tai molempina – jonkin yllä mainitun asian kokemisen vuoksi

* ajatuksia jotka ovat muodoltaan teräviä, mutta eivät välttämättä heijasta nykyisen elämäsi konkreettista sisältöä

* vilpitön kuolemanpelko jonkin luettelossa mainitun asian vuoksi

* hiustenlähtö – tämä loppuu useimmiten, kun aalto on ohi

* tunne, että jokin yllä mainittu käy ylivoimaiseksi

Voit välttää tämän pakahtumisen, jos hengität. Jos se ei toimi välittömästi, jatka sitä jollain tarvittavalla keinolla, käyttäen myös klassisia tekniikoita. Kun hengität, vaikka sinun täytyisi pakottaa itsesi alkuun, integroit, todellisuudesta irtaantumisen tai pingottumisen sijasta.

Jos irtaannut todellisuudesta, et integroi.

Jos pingotut, integroit sitten, kun rentoutat jännityksen. Mutta joskus et tiedä, minne jännitys kehossa asettuu.

Auttaa myös, kun pysyy hiljaa ja liikkumatta, jos jokin yllä mainittu oire vaikuttaa hyvin voimakkaalta. Pysy vain vaakatasossa tai istumassa, sormeakaan liikuttamatta, jos mahdollista.

Nimeä myös – mielessäsi tai ääneen – mitä aistit/tunnet. Kenties sinun ei tarvitse, mutta sinua auttaa, kun ”olet sen kanssa” tai ”pysyt läsnä”, todellisuudesta irtaantumisen sijasta. Voit sanoa myös: ”Valitsen tuntea x, y tai z.”

Sitten jatka vain näiden kolmen asian tekemistä: hengitä, ole liikkumatta ja ole tietoinen, mitä tunnet. Viimeinen näistä kolmesta voi olla vaikeampi kuin kaksi muuta, mutta tämä on koko artikkelin tärkein kohta.

Jos haluat, voit laittaa kätesi keho-osille, joihin sattuu.

Muutaman tunnin jälkeen tuntemukset rauhoittuvat vähitellen, ja rauhoittuminen alkaa kehon yläpäästä, edeten alaspäin. Se on toinen syy, miksi sitä kutsuaan aalloksi.

Jos voit, nuku vähän palauttamaan aivot. Keho ei tarvitse yhtä paljon palautusta heti aallon jälkeen, koska aalto elävöittää soluja. Ja voit liikkua vähän, jos haluat, mutta ei rasittavasti.

Sinulla on myös jano, ja kenties nälkä. Silloin on parasta syödä ruokaa, jonka tiedät tekevän sinulle hyvää, silloin kun hermosi ovat vähän riekaleina.

Hermostosi vahvuudesta riippuen, keho kutisee edelleen tai tuntuu kummalliselta vähän aikaa, tai sitten ei. Tuntemukset menevät ohi, ja sinusta tuntuu lämpimämmältä ja raskaammalta, koska enemmän sinua on nyt täällä. Jos et tunne tätä, havaitset sen pian muiden silmien kautta.

Kun seuraava aalto tulee, tiedät, mitä odottaa, ja tämä tekee fyysisestä kokemuksesta kevyemmän. Ajan myötä sinun ei tarvitse keskittyä yhtä paljon hengittämiseen ja voit pysyä läsnä helpommin.

Aallot lyhenevät ajan myötä ja ollessasi tietoinen niistä, kunnes jotkut saattavat olla ohi muutamassa minuutissa. Ja olet edelleen täällä, tuoden jatkuvasti enemmän valoa itseesi ja maailmaan, kun opit hallitsemaan näitä aaltoja.

Kirjoittanut Regina S. (www.crimsoncircle.com)

Lokakuun 2025 Shaumbra-lehdestä

Energiaa välittäen suomentanut Pirjo Laine