Pelottava unihalvaus
Unihalvaus on nimensä mukaisesti halvaustila, joka tapahtuu ihmisen joko nukahtaessa tai herätessä unesta. Keho halvaantuu, mutta tietoisuus säilyy. Kokemus on niin omalaatuinen ja pelottava, että siihen on monesti liitetty yliluonnollisia ilmiöitä.
Uudet, vieraat kokemukset ovat usein pelottavia, koska ihminen ei ymmärrä niitä. Muistan edelleen kuinka hirvittävältä tuntui saada elämäni ensimmäinen migreenikohtaus 15-vuotiaana poikana. Luulin, että olin sokeutumassa – että näkemäni sahalaitakuviot olivat tulleet jäädäkseen. Seuraava migreenikohtaukseni herätti jo erilaisen reaktion. Tiesin, mitä minulle tapahtuu, ja osasin siksi suhtautua kohtaukseen oikein.
En ole kärsinyt migreenistä enää vuosiin, mutta sahalaitakuvioiden sijaan näin jotain aivan toisenlaista viime kesänä. Avasin silmäni unesta, ja näkökenttäni oli jollain lailla omituinen, hämärä. Olin edelleen kuin unessa, vaikka ymmärsin makaavani sängyssäni ja kykenin ajattelemaan tavallisesti. Yhtäkkiä aloin tuntea painetta rintani päällä – ja näin, että ylläni oli kymmenen peittoa, jotka painoivat keuhkojani niin, että minun oli hankala saada henkeä.
Silloin se kauhu vasta alkoi. Yritin liikuttaa käsiäni, jotta olisin voinut siirtää peitot päältäni pois, mutta kehoni ei totellut minua. En kyennyt liikkumaan enkä edes puhumaan.
Migreenikohtaus synnytti pelon sokeutumisesta. Unihalvaus sai sen sijaan ajattelemaan, että olin halvaantunut yön aikana. Panikoin ja ahdistuin, kunnes kohtaus katkesi yllättäen ja kykenin taas liikuttamaan kehoani. Halvaukseni kesti todennäköisesti ainoastaan viitisen sekuntia, mutta se aika tuntui ikuisuudelta.
|
Mikä on unihalvaus? Unihalvaus on nukahtamisen tai heräämisen yhteydessä syntyvä hetkellinen tila, jonka aikana ihminen ei voi liikkua tai puhua.Kohtaus on pelottava mutta täysin vaaraton: ihminen voi liikkua ja puhua normaalisti, kun se päättyy. Tila voi kestää parista sekunnista muutamaan minuuttiin.Jotkut ihmiset kokevat unihalvauksen vain kerran tai kahdesti elämässään – jos silloinkaan. Toiset sen sijaan saattavat kokea sen pari kertaa kuukaudessa tai jopa useammin. Unihalvauksen voi kokea minkä ikäisenä tahansa. On kuitenkin tavallisinta, että se sattuu teini-iässä tai varhaisessa aikuisuudessa. Miehillä ja naisilla on yhtälainen todennäköisyys kärsiä unihalvauksesta. |
Vaikka kokemukseni oli pelottava ja unenomaisuutensa vuoksi surrealistinen, pidin sitä alusta saakka täysin luonnollisena. Unihalvaukseen on kuitenkin liitetty yliluonnollisia ilmiöitä monissa eri maissa ja kulttuureissa, kuten Thaimaassa, jossa unihalvausta kutsutaan nimellä phi um ("aaveen peittämä"). Meksikossa ilmiö tunnetaan puolestaan nimellä subida del muerto ("kuolleet nousevat päälle"), ja Japanissa käytetään sanaa kanashibari ("sitoa metalliköydellä").
Myös Suomessa unihalvauksella on ollut vaihtoehtoinen termi – nimittäin pahaa unta tarkoittava painajainen. Sana on alun perin viitannut eläimeen, lintuun tai olentoon, joka istahtaa nukkuvan rinnan päälle ja yrittää tukehduttaa tämän. Se johtuu siitä, että unihalvauksen aikana hengittäminen voi vaikeutua ja ihminen tuntea painoa rinnassaan – niin kuin minä silloin, kun hallusinoin ylimääräiset peitot päälleni.
Olen sittemmin kokenut ainakin kolme tai neljä unihalvausta, joista yksikään ei tosin ole pelottanut minua yhtä paljon kuin ensimmäinen – ja hyvä niin. Unihalvauksen aikana ihminen saattaa nimittäin nähdä hirvittäviä unenomaisia näkyjä, kuten demoneita, uhkaavia olentoja tai vaikkapa kuolleita sukulaisiaan. Halvaantumisen ja hallusinaatioiden yhdistymisen on näin ollen uskottu selittävän monenlaisia yliluonnollisia kokemuksia, kuten ufosieppauksia, haamuhavaintoja tai ruumiistapoistumiskokemuksia.
Migreeni ja unihalvaus poikkeavat toisistaan kuitenkin siinä, että migreenin kulku on aina samanlainen. Unihalvaus sen sijaan voi olla minkälainen tahansa – kiitos hallusinaatioiden. Vaikka ymmärtää halvauksen olevan vaaraton ja väliaikainen, niin hengityksen hankaloituminen ja uhkaavat, arvaamattomat näyt pelottavat totisesti.
Lähteet:
http://metro.co.uk/2015/10/22/5-of-the-scariest-sleep-paralysis-stories-weve-heard-5455385/
https://fi.wikipedia.org/wiki/Unihalvaus
