Tunnelukko: Vajavuus

Jokaisella on omat tapansa tuntea, kokea ja reagoida. Toisinaan erilaiset pelot tai huolet pakottavat kätkemään omat tunteemme ja ongelmamme. Tunnistatko omat tunnelukkosi? Osa 18. Vajavuus.

”Olen herkkä kritiikille.”
”Tunnen itseni arvottomaksi.”

Peilaamme itseämme jatkuvasti muihin ihmisiin ja vertailemme niin kykyjämme kuin persooniamme. Toiset menestyvät paremmin, toiset eivät koskaan pääse näkyvämpään asemaan elämänsä aikana. Vajavuuden tunnelukon päällimmäinen tunne on häpeä. Se on häpeää itsestä ja omasta puutteellisuudesta, itsessä on aivan liikaa virheitä. Vajavuuden tunnelukosta kärsivä ajattelee, että on viallinen jo syntymästään.

Vajavuuden lukosta johtuen yrität peitellä ongelmiasi mahdollisimman paljon, jotta kukaan ei saisi tietää niistä. Et uskalla myöntää itsellesi tai muillekaan omia heikkouksia, joten pahimmassa tapauksessa päädyt jopa välttelemään muita häpeän pelon vuoksi. Koska suhtaudut herkästi omaan epätäydellisyyteesi, muilta saamasi epämieluinen kritiikki nostattaa yleensä raivon pintaan, myönteistä palautetta et puolestasi tunne olevasi ansainnut. Jos joku erehtyy kommentoimaan puutteitasi edes ohimennen sivulauseessa, koet olosi uhatuksi ja hyökkäät.

Piilottaaksesi sisimmän olemuksesi muilta pyrit esittämään ulkoisesti täydellistä ihmistä. Tähän kuuluu mm. muiden väheksyminen, teet kaikkesi, jotta muut tuntisivat olonsa mahdollisimman huonoiksi. Sillä tavoin pystyt nostamaan omaa statustasi ja kokemaan itsesi virheettömäksi. Usein tunnet parisuhteessa taikka muissa ihmissuhteissa voimakasta vetoa niihin, jotka näyttävät sinun silmiisi täydellisiltä. Heidän rinnallaan kuitenkin vahvistat vain omaa lukkoasi, koska et koe olevasi yhtä hyvä.

Vajavuuden tunnelukkoa avatessa keräät ympärillesi juuri ne henkilöt, jotka osaavat arvostaa ja kunnioittaa sinua sellaisena kuin olet. Kykenet jopa itse ajattelemaan olevasi rakastettu, pienet epätäydellisyyden piirteesi eivät enää haittaa. Voit vihdoin päästää irti siitä häpeän tunteesta, joka on hallinnut elämääsi koko tämän ajan. Sinun ei tarvitse olla täydellinen, kelpaat juuri sellaisena kuin olet, puutteistasi ja vajavaisuuksistasi huolimatta.

Sarja tunnelukoista päättyi tähän.

Lähde:

Kimmo Takanen: Tunne lukkosi – vapaudu tunteiden vallasta