Tunnelukko: Kietoutuneisuus

Jokaisella on omat tapansa tuntea, kokea ja reagoida. Toisinaan erilaiset pelot tai huolet pakottavat kätkemään omat tunteemme ja ongelmamme. Tunnistatko omat tunnelukkosi? Osa 9. Kietoutuneisuus.

”En ole itsenäistynyt vanhemmistani ikäisteni tavalla.”
”Jaan kaiken vanhempieni kanssa, koska muuten tunnen syyllisyyttä.”

Ihmisen itsenäistyminen ja oman identiteetin etsiminen alkavat useimmiten murrosiässä. Osa ihmisistä ei kuitenkaan koskaan lähde tarpeeksi omille teilleen vaan jäävät kiinni esimerkiksi vanhempiinsa, sisaruksiin tai ystäviin. Äärimmäisessä tapauksessa tuo käyttäytymismalli näkyy kietoutuneisuuden tunnelukkona.

Haluat ehkä jakaa kaiken elämästäsi jollekin tärkeälle henkilölle elämässäsi, tai ehkä heitä on jopa useampia. Se on usein ihan normaalia, mutta sinulla, jolla on tunnelukko kietoutuneisuuden parissa, se menee liiallisuuksiin. Haluat toisen tietävän kaikki pienetkin yksityiskohdat päivästäsi ja mikäli et jostain syystä saakaan kerrottua asiaasi toiselle, alat kokea syyllisyyttä kertomatta jättämisestä.

Usein sinulla ei ehkä ole varsinaisesti omaa elämää vaan elämänenergiasi kulkee muiden kautta. Tämä ilmenee siten, että et halua kertoa mielipidettäsi asioista ennen kuin toinen osapuoli on kertonut oman kantansa. Senkin jälkeen hänen ajatuksistaan tulee omiasi. Et tunne olevasi kykeneväinen olemaan itseksesi vaan tarvitset aina vierellesi jonkun toisen henkilön.

Kietoutuneisuus toiseen ihmiseen voi ilmetä tietynlaisena identiteettikriisinä: et ehkä osaa määritellä kuka sisimmissäsi olet, mitä haluat elämältäsi tai mitä ehkä kaipaisit. Toisena ääripäänä käyttäytymisesi saattaa olla hyvinkin kapinallista, sillä pyrit kaikin voimin tekemään asiat nimenomaan päinvastoin kuin kohteenasi oleva ihminen. Et missään nimessä halua olla missään mielessä samanlainen ihminen kuin mitä toinen on, joten toimit jopa oman parhaasi ohitse.

Sitten kun tunnistat tämän tunnelukon elämässäsi ja alat avata tätä ongelmavyyhtiä, saat selvyyttä omiin ajatuksiisi ja toiveisiisi. Kykenet määrittelemään itsesi paremmin ja sanomaan rohkeasti oman aidon mielipiteesi asioista. Lisäksi yksityisyytesi lisääntyy huomattavasti, sillä et enää koe tarvetta jakaa aivan kaikkea läheistesi kanssa.

Lähde:

Kimmo Takanen: Tunne lukkosi – vapaudu tunteiden vallasta