Tunnelukko: Kaltoin kohtelu

Jokaisella on omat tapansa tuntea, kokea ja reagoida. Toisinaan erilaiset pelot tai huolet pakottavat kätkemään omat tunteemme ja ongelmamme. Tunnistatko omat tunnelukkosi? Osa 6. Kaltoin kohtelu.

”Olen joutunut ihmissuhteissani kaltoin kohdelluksi.”
”Minun on vaikea luottaa toisten ihmisten hyväntahtoisuuteen.”

Kaltoin kohtelu on tunnelukko, jossa suurin tunne on epäilys muiden ihmisten motiiveista. Vaikeus luottaa muihin ihmisiin, jopa läheisiin, johtuu pelosta tulla petetyksi, hyväksikäytetyksi tai huijatuksi. Jatkuva turvattomuuden tunne johtaa muiden sulkemiseen ulkopuolelle, et uskalla päästää ketään lähellesi tai avautua murheistasi.

Näet elämässäsi jatkuvasti uhkakuvia ihmissuhteissa, tai kenties olet jo suhteessa, jossa koet henkistä tai fyysistä väkivaltaa taikka kaltoin kohtelua. Vaikka pelkäät huonoja suhteita, et välttämättä kykene lähtemään sellaisesta pois. Tai ehkä päinvastoin kohtelet itse muita huonosti. Saatat huomaamattasi käyttäytyä aggressiivisesti tai hyökkäävästi muita kohtaan ja epäilet kaikkia, jotka ovat vähääkään ystävällisiä sinua kohtaan. Saatat nähdä kaltoin kohtelua itseäsi kohtaan silloinkin, kun sitä ei oikeasti tapahdu.

Tunnelukon läsnäolo johtaa itsesi suojaamiseen muilta, haluat testata ovatko ihmiset oikeasti luottamuksesi arvoisia. Useimmiten he eivät kokemustesi mukaan sitä ole. Joudut jatkuvasti olemaan varuillasi muiden suhteen.

Kun päästät irti tämän tunnelukon vaikutuksista, voit kokea elämässäsi enemmän turvallisuutta ja uskallat ilmaista omaa haavoittuneisuuttasi muille. Lisäksi erotat paremmin, keneen voit luottaa ja keneen et. Opit luottamaan juuri oikeisiin ihmisiin mutta myös välttämään niitä, jotka eivät ole luottamuksesi arvoisia. Päästä siis irti tunne-elämän lukosta ja luota elämään ja ihmisiin.

Lähde:
Kimmo Takanen: Tunne lukkosi – vapaudu tunteiden vallasta.