Lujasti lempeydellä

Turvalliset ja rakastavat ihmissuhteet pitävät pinnalla, kun itse ei jaksa ja rikkinäisyys nostaa päätään. Rikki meneminen on haastava tilanne, sillä peitämme mieluusti kipumme ja haurautemme. Rikki mennyt tarvitsee hyväksyntää, apua ja myötätuntoa, onko meillä antaa sitä?

Useimmiten ihmissuhteet ovat kaikkein arvokkain ja tärkein henkisen kasvun mittari. Niiden kautta saamme arvokkaina ja lempeinä tutustua itseemme. Saamme päivittäin nähdä itsemme muiden avulla, tulla tietoisemmiksi siitä, keitä oikeasti olemme. Kovuus ja kulissit alkavat rapistua. Elämän kivijalka on rakennettu joko murenevaksi tai kestäväksi. Kun perustuvallisuus on olemassa, niin rikki meneminen on turvallista. Jos ympärillemme muodostuu tukevia ja vilpittömiä ihmissuhteita, niiden avulla erilaiset vaikeudet ovat kestettävissä.

Tieto siitä, että on läheinen johon turvautua, on rakkaudenmuoto. Tulemme rakastetuiksi ja olemme rakastettuja, vaikka meihin sattuisi. Kun osaamme pyyteettömästi ottaa ja antaa, huomaamme, ettei meitä hylätä. Hylkäämisen pelko aiheuttaa reaktion, jossa ihminen saattaa tiedostamattaan karkottaa ihmisiä ympäriltään tai pyrkiä kontrolloimaan elämäänsä. Rikki meneminen aidosti ja hauraana näkyminen ovat nyky-ihmiselle haastavia tilanteita, niin ystävä- kuin työkulttuurissa. Inhimillisyys on sitä vastoin ainoa oikea tunneyhteys itseen ja toisiin.

Ihmisen ikävä toisen luo

Oma tila on terveen tunne-elämän merkki, mutta tarvitsemme ympärillemme myös toisia. Yhteisöllisyyden puute ajaa ihmiset yksinäisyyteen ja eristyksiin. Kuinka usein näemme katukuvassa niitä yksinäisiä vanhuksia, joiden tärkein ihmiskontakti on kaupan kassa? Yksikin turvallinen ja tukeva ihmissuhde on riittävä antamaan tunnevastinetta aidolle vuorovaikutukselle. Vaikka lapsuudessa olisi kokenut rikkonaisia ihmissuhteita, voi aikuisiällä korjata tilanteen luomalla terveitä kontakteja. Sitä voinee harjoitella myös hyvässä terapiasuhteessa. Itsetuntemus on tärkein askel kohti ehjiä ihmissuhteita. Kun uskallamme kurkistaa sisällemme, voimme kohdata vaikeiden tunteiden avulla meissä oleva voima.

Eheä minuus

Meissä kaikissa on rikotun pinnan alla ehjeys ja rakkaus. Ihmissuhteiden luominen on tietynlaista opettelua ja sopeutumista. Meitä ei ole luotu olemaan yksin, saatikka kokemaan vaikeuksia yksin. Meille on tärkeää, että saamme tuntea itsemme tarpeellisiksi ja tärkeiksi. Silloin poistuu klassinen läheisriippuvuus tai vastavuoroinen eristäytyminen, jossa emme päästä ketään elämään. Kummankin ilmiön takana vallitsee sama pelko. Hylätyksi tulemisen pelko. Pelko, ettemme riittäisi sellaisenaan kuin olemme tai emme kykene terveeseen vuorovaikutukseen muiden ihmisten kanssa. Kun saamme tuntea itsemme rakastetuiksi, jaamme rakkautta myös ympärillemme. Turhat pelot ja kontrolli menettävät silloin voimansa. Tilalle rakentuu tärkeitä ja läheisiä ihmissuhteita, jotka kantavat jopa läpi elämän. Silitä itseäsi tästä lähtien aina myötäkarvaan.

Artikkelin sisältö pohjasi Maaret Kallion tulkintaan kirjasta: Lujasti lempeä