Henkisyyttä parisuhteeseen: Kodin selkiyttäminen

Hektiseen elämään ja parisuhteeseen on hyvä silloin tällöin tuoda ripaus henkisyyttä ja läsnäoloa. Toisessa osassa on aika raivata tilaa.

Henkisyys kasvaa suotuisissa olosuhteissa. Olosuhteista vähäisin ei ole se fyysinen ympäristö, missä elätte. Henkisyyden luominen parisuhteeseen toteutuu, kun kotona on selkeää, perussiistiä ja tunnelmallista. Kuinka sinä voisit raivata kotiinne tilaa henkisyydelle? Mistä voisit luopua?

Tästä ei kannata tehdä stressiä, vaan selkiyttää kotia huone kerrallaan. Voitte sopia, että yksi huone on lähentymishuone. Tämän jälkeen voitte yhdessä rakentaa lähentymishuoneesta tunnelmallisen, intiimin syvän kohtaamisen kehdon.

Kun yhteinen kotinne on rauhan tyyssija, on siellä tilaa lähentymiselle, toisen kohtaamiselle ja aidolle yhdessä olemiselle. Rentoudutte yhdessä. Rauhallisuutta tuovat elementit ovat yksilöllisiä. Voitte yhdessä keskustella siitä, mikä kumpaakin rauhoittaa, ja ryhtyä vähitellen muuttamaan kotia yhdessä sovittuun suuntaan. Yhteinen projekti lähentää.

Syksyn tullen kynttilät luovat kotiin juuri sopivaa mystistä, rauhallista tunnelmaa. Elävän kynttilänliekin katselemisessa on jotain hyvin eheyttävää. Voitte yhdessä sytytellä kynttilöitä rauhalliseen tahtiin ja jäädä hengittämään kiinni toisissanne lepattavaa liekkiä katsellen.

Hämärävalaistus toimii myös. Hämärässä erittyy melatoniinia ja mieli rauhoittuu. Henkisyyden edellytys on riittävä rentoutuminen. Rauhallinen musiikki tukee rentoutumista. Oletteko jo löytäneet yhteiset rentoutumismusiikkinne?