Henkisyyttä parisuhteeseen: Hengittäkää samaan tahtiin

Hektiseen elämään ja parisuhteeseen on hyvä silloin tällöin tuoda ripaus henkisyyttä ja läsnäoloa. Sen voi aloittaa vaikka hengittämällä puolison kanssa samaan tahtiin.

Yhteyden ja ykseyden tunne syntyy samaan tahtiin hengittämisestä ja samalla virittäydyt toisen aaltopituudelle. Sinun on pakko kuunnella kumppanissasi virtaavaa elämän rytmiä. Samalla saavutat yhteyden myös omaan hengitykseesi.

Aisti elämä sisällänne. Katsokaa toisianne silmiin, puhumatta mitään. On hyvä, jos kosketatte toisianne. Mutta sen täytyy tuntua luonnolliselta. Silmiin katsoessanne voitte alkaa hengittää yhteiseen rytmiin. Keskittykää hengitykseen. Jos naurattaa, niin naurakaa. Sitten voitte jatkaa. Kaikki, mitä tapahtuu, on ihan oikein. Voitte jatkaa niin kauan kuin haluatte.

Olennaista tässä on muodostaa sanaton yhteys kumppaniin, sekä omaan energiaan. Kun olette yhteydessä itseenne, voitte liittyä toisiinne. Nyt ei ole aika puhua, sillä puhe vie ajatusten tasolle. Keskittyessänne hengitykseen, saatte yhä syvenevän yhteyden itseenne, toisiinne ja kaiken takana olevaan henkeen, Luojaan. Se jos mikä lisää henkisyyttä parisuhteeseen!