Älä ole enää uhri - ota vastuu elämästäsi!

Onko sinulla tapana uhriutua? Et ole yksin, sillä se on monella meillä selvitymiskeino, jonka avulla olemme luovineet elämässä. Uhriutuminen on kuitenkin sudenkuoppa, joka kahlitsee mieltämme ja sieluamme. Uhriutumisella luovutat oman voimasi jollekin toiselle. Mutta kun päätät ottaa vastuun omasta elämästäsi, omaksut todellisen voimasi ja sielusi pääsee loistamaan.

Joillekin sana "vastuu" voi tuntua raskaalta tai pelottavalta. Monet ajattelevat, että vastuun ottaminen tarkoittaa itsensä tuomitsemista tai syyllistämistä: "kaikki on minun syytäni", "minun häpeäni” tai "minun on pyydettävä anteeksi". Mutta tämä ei ole se, mitä tarkoitan vaan että ajattelet vastuuta näin: "Jos elämäni on omalla vastuullani, se tarkoittaa, että minulla on siihen sananvaltaa. Minulla on päärooli siinä, millaisia tuloksia saan elämässäni."

Kun annat itsellesi mahdollisuuden tehdä valintoja sen perusteella, mikä on mahdollista elämässäsi, sen sijaan että keskittyisit rajoituksiin, tunnet vastuun ottamisen voiman ja vapauden.

Ensimmäinen askel vastuun ottamiseen elämästäsi on huomata, kuinka usein luovutat voimasi olemalla uhri elämässäsi.

Kolme tapaa tunnistaa uhriutuminen

1. Syytteleminen: Aina kun syyttelet jotakuta toista tai ulkoisia voimia siitä, mikä elämässäsi menee pieleen  – luovutat voimasi pois.
   
   
2. Häpeäminen: Tämä on syyttelyä itseään kohtaan. Kun sanot itsellesi asioita kuten "en ole koskaan hyvä tässä", "en osaa tätä", "mokaan aina" tai "en ansaitse tätä", annat pois voimasi häpeämällä itseäsi.
   
   
3. Valittaminen: Kun käytät energiaasi valittamalla elämäsi olosuhteista ja keskityt siihen, mikä on pielessä, päädyt saamaan enemmän sitä, koska se, mihin keskityt, lisääntyy elämässäsi.

Olet varmasti huomannut, miten raskasta on olla ihmisten seurassa, jotka syyttelevät, häpeävät ja valittavat, eikö niin? Mutta on myös raskasta olla itsesi seurassa, kun syyttelet, häpeät ja valitat. Tällöin olet kuin uhri elämässäsi.

Syyttely, valitus, häpeä -peli

Jotta huomaisit, kuinka usein tipahdat uhriansaan, kokeile viikon ajan pelata "Syyttely, Häpeä ja Valitus -peliä.". Joka kerta, kun huomaat syytteleväsi, häpeäväsi tai valittavasi, laita euro kulhoon. Tulet yllättymään, kuinka nopeasti kulho alkaa täyttyä ensimmäisinä päivinä. Mutta neljäntenä tai viidentenä päivänä, tulet tekemään paljon vähemmän syyttelyä, häpeämistä ja valittamista. Usko vaan!

Viikon lopussa voit lahjoittaa keräämäsi rahat vaikka hyväntekeväisyyteen tai viedä perheen jätskille. Itseensä tutustuminen ja omien toimintamallien havannoinnin ei tarvitse tapahtua otsa kurtussa!

Alkuperäinen englanninkielinen artikkeli: Marci Shimoff & Your Year of Miracles