Vähemmän kemikaaleja? Ekologisen ihonhoidon ABC

Terveen ihon salaisuus ei löydy kalliista kosmetiikasta. Ravinnolla ja terveellisillä elintavoilla on suuri merkitys ihon terveyden kannalta, mutta ihon kuntoon toki vaikuttaa kaikki se, mitä ihomme pinnalle laitamme. Nouseva ihonhoidon trendi on jo pitkään ollut ihon luonnonmukainen hoitaminen - ilman kemikaaleja. Kokosimme vinkkejä ekologisen ihonhoidon aloittelijalle.

Valitse tarkasti. Monia kosmeettisia valmisteita markkinoidaan "luonnollisina" erilaisilla vihreillä mielikuvilla, jos niissä on esimerkiksi kasviuutteita, tai jos ne ovat säilöntäaineettomia. Aidolta luonnonkosmetiikalta vaaditaan kuitenkin paljon enemmän. Luonnonkosmetiikka täyttää tiukat valmistus- ja raaka-ainekriteerit ollakseen oikeasti eettinen, ekologinen ja täysin turvallinen vaihtoehto. Muista siis tarkistaa tuotteen sertifikaatit, sillä ne takaavat aidon luonnonkosmetiikan. Apua kannattaa kysyä myös luonnonkosmetiikan asiantuntijoilta, niin valitset varmasti sopivan tuotteen ihollesi.

Valmista puhdistusaineesi itse. Ekologiset kasvojenpuhdistustuotteet voi valmistaa näppärästi itsekin. Yksinkertaisin ja helpon ratkaisu on käyttää puhdistusaineen pohjana yrttiteetä. Keitä puolikupillista kamomilla-, nokkos-, tai ruusunmarjateetä ja lisää pari tippaa eteeristä öljyä joukkoon. Mintun eteerinen öljy sopii hyvin rasvaiselle iholle ja laventeli taas normaalille iholle. Sekoita ja käytä kuten kasvovettä. Ihon voi myös puhdistaa öljyllä, kuten kookos- tai oliiviöljyllä. Kostuta pumpuli öljyyn ja pyyhi kasvot huolellisesti.

Jääkaappi kuntoon. Kauniin ihon salaisuus voi löytyä myös jääkaapista. Esimerkiksi paprika sisältää ihoa helliviä karotenoideja, jotka muun muassa ehkäisevät ryppyjen syntymistä ja lisäävät ihon pintaverenkiertoa. Myös tumma suklaa parantaa ihon kuntoa, sillä se on tulvillaan hyviä antioksidantteja, rasvahappoja ja flavonoleja, jotka lisäävät ihon hehkua. Antioksidantit suojelevat ihoa auringon haitoilta ja kaakao rentouttaa valtimoita, mikä voimistaa verenkiertoa ja siten parantaa ihoa. Myös kookosöljyä kannattaa varata jääkaappiin, sillä se sisältää lauriinihappoa, jolla on bakteereja ja viruksia tuhoavia vaikutuksia. Niinpä erilaiset virukset, tulehdukset ja ihoinfektiot saavat kookosöljyllä liukkaan lähdön iholta! Kookosöljyssä on myös runsaasti hyviä rasvahappoja ja E-vitamiinia, jotka pitävät huolta ihon kosteudesta ja siten ehkäisevät ihon hienoja juonteita.

Ota kosmetologi avuksi. Hyvä tapa aloittaa luonnonkosmetiikan kokeilu on varata aika kosmetologille, joka osaa kertoa erilaisista tuotteista ja tehdä niillä sinulle sopivia hoitoja. Luonnonkosmetiikalla tehdään samanlaisia hoitoja kuin perinteiselläkin kosmetologilla, aina hieronnasta ja ihonpuhdistuksesta käsihoitoihin ja ehostuksiin. Luonnonkosmetiikan hoitotulokset ei näy heti, mutta hoidoissa vähennetään ihon ja kehon kemikaalikuormaa - ja bonuksena ympäristönkin kemikaalitaakka kevenee. Luonnonkosmetiikan käyttäminen on ekoteko!

Sertifioitua luonnonkosmetiikkaa voi myös tilata netistä. Tutustu kotimaisen nettikaupan, Natural Goods Companyn, valikoimiin!  

Lähteet:
http://en.amerikanki.com/foods-eat-every-day-for-perfect-skin/
http://yle.fi/aihe/artikkeli/2008/11/11/luonnonmukainen-ihonhoito-kunnioittaa-ihmista-ja-luontoa