Tunnista, milloin on elämänmuutoksen aika

Elämänmuutokset, kuten muuttaminen, uusi työpaikka, tai vaikkapa uusi auto, ovat yleensä mukavia asioita, mutta saattavat silti herättää meissä muutosvastarintaa. Vaikka haluaisimmekin muutosta, saatamme pelätä sitä usein vähintäänkin yhtä paljon, kuin sitä toivomme. Mistä tiedämme, milloin on elämänmuutoksen aika?

Muutos on osa elämää. Saatamme esimerkiksi sanoa olevamme onnettomia parisuhteessamme, mutta pelkäämme eron tuomaa yksinäisyyttä. Saatamme olla onnettomia työssämme, mutta emme osaa lähteä, koska emme mielestämme osaa tehdä muutakaan. Olemme joutuneet jossittelun tilaan. Saatamme myös usein virheellisesti ajatella, että muutoksen täytyy aina olla positiivinen asia. Yritämme esittää ilosta, vaikka jokin sisällämme huutaisi muutosta vastaan.

Taistelemme muutosta vastaan, sillä koitamme edelleen pitää kynsin ja hampain kiinni siitä, mistä universumi kehottaa meitä luopumaan. Oli muutos sitten suunniteltu tai suunnittelematon, on sillä aina tarkoituksena. Kun muutos osuu kohdalle, se tulisi ottaa vastaan mahdollisuutena tarkastella elämää uudesta näkökulmasta. Muutoksen osuessa kohdalle olisi hyvä miettiä, mihin suuntaan elämää haluaa viedä. Muutokset ovat osa elämää, ja niitä tulee tapahtumaan, halusi niitä tai ei.

Mistä sitten tietää, milloin oman elämän suuntaa tulisi muuttaa?

1. Romantisoit menneisyyttä paetaksesi nykyhetkeä. Tällaisten ajatusten ilmaantuessa kannattaakin kysyä itseltä, mikä nykyhetken kohtaamisessa pelottaa? Tämän jälkeen olisi syytä tehdä korjaavia liikkeitä positiivisempaan suuntaan, jotta nykyhetkestä tulisi parempi.

2. Vastustat uusia mahdollisuuksia sen vuoksi, mitä muut niistä voisivat ajatella. Ei kannata pitää kiinni asioista, jotka eivät toimi sinun kohdallasi. Kannattaa pysyä avoimena uusille asioille, jotka ovat sinulle niitä oikeita ja toimivia. Se, mitä muuta ajattelee, on yhdentekevää.

3. Tunnet itsesi turtuneeksi. Kun elämä turruttaa, se johtuu usein siitä, että olemme kadottaneet intohimon ja motivaation. Kannattaakin pysähtyä tunnustelemaan, onko intohimo ja motivaatio läsnä elämässäsi? Sitten voitkin keskittyä niihin asioihin, joita rakastat, ja joiden kautta inspiraatiosi virtaa takaisin elämääsi.

4. Olet kadottanut intohimon nykytilanteeseen. Ole valmis luopumaan asioista, jotka eivät enää palvele sinun tarpeitasi. Aika muuttaa elämää, ihmisiä, harrastuksia ja myös intressejä. Päästä siis irti sellaisista asioista, jotka eivät enää palvele tämänhetkistä elämääsi.

5. Alat valehdella itsellesi ja muille. Valehteleminen lisää sisäistä kaaosta, häpeää ja syyllisyyttä. Älä jää näihin tunteisiin kiinni, vaan selvitä, mikä on elämässäsi niin kamalaa, ettei sitä voi myöntää. Tämän jälkeen on helpompi tehdä korjaavia liikkeitä.

6. Sanat ja teot eivät vastaa toisiaan. Teot puhuva aina enemmän kuin tuhat sanaa. Jos et toimi sanojesi mukaan, mieti, miksi lupailet liikoja.

7. Ihmissuhteesi tuntuvat pinnallisilta. Joskus ero parisuhteesta tai ystävästä voi olla paras teko oman hyvinvointisi kannalta. Muista, että ihmissuhteista tulisi saada voimaa – niiden ei tulisi viedä energiaasi!

8. Tunnet, että olet pettynyt elämään. Jos elät epätyydyttävässä tilanteessa, saat sivutuotteena elämääsi lisää epämukavuuden tunteita. Anna itsellesi lupa seurata sydämesi ääntä ja astua uuteen, parempaan huomiseen.

9. Tunnet, että tyydyt johonkin. Toista itsellesi tätä mantraa: Minä en tyydy. Minä olen kaikkien omien halujeni ja hyvinvointini arvoinen.

10. Mielesi ajelehtii kohti parempaa huomista. Luota mielesi liikkeisiin. Mielesi pienet tönäisyt ovat kuin polttoainetta - ne johtavat sinua kohti onnellisempaa ja terveellisempää elämää.

Lähteet: http://www.mindbodygreen.com/0-13981/10-signs-its-time-for-a-major-life-change.html