Trauman kehollisuus ja kehollinen traumaterapia
”Se, mikä lisää, vähentää, rajoittaa tai laajentaa kehon voimaa, lisää, vähentää, rajoittaa tai laajentaa myös mielen voimaa. Ja mikä lisää, vähentää, rajoittaa tai laajentaa mielen voimaa, lisää, vähentää, rajoittaa tai laajentaa myös kehon voimaa.” - Spinoza (1632 – 1677)
Trauma ja traumaattisuus eivät ole kauniita asioita. Kyseessä on kuitenkin kehon luonnollinen ja vaistomainen reaktio uhkaavaan tai järkyttävään tilanteeseen tai tapahtumaan, johon ei voi vaikuttaa. Syitä voivat olla esimerkiksi kuoleman, kuoleman läheisyyden, fyysisen tai henkisen väkivallan kohtaaminen, oma tai läheisen vakava sairaus, onnettomuudet, sota, ympäristökatastrofit, tulipalo, jokin kohtuuton ja/tai äkillinen iso menetys, kirurgiset toimenpiteet, nukutus, pitkittynyt liikkumattomuuden tila, kuten myös syntymä- tai sikiöaikainen trauma, jne. Yhtä kaikki, trauma on trauma aiheuttajasta riippumatta.