Taannuta sisäinen nälkäsi

Tunnetko usein nälkää, vaikka olet juuri syönyt tukevan aterian? Naposteletko aina tilaisuuden tullen jotain makeaa tyydyttääksesi mielitekojasi? Ainainen näläntunne ei ole ihmiselle normaalia, vaan se voi olla elimistön keksimä tila, tai jopa merkki hellyyden puutteesta. Miten sisäisen nälän voi taltuttaa?