Merkkejä siitä, että haaskaat elämääsi

Kun olit lapsi, halusitko isona olla astronautti, laulaja tai insinööri? Jos, niin miten sujuu? Toivon mukaan mahtavasti, ja elät unelmiesi elämää. Mutta niille, jotka eivät, käy läpi lista asioista, jotka voivat kieliä siitä, että elämäsi valuu hukkaan, vaikka et sitä haluaisikaan myöntää.

1. Vietät liikaa aikaa tehden turhia asioita

Pelit, tosi-TV, surffaaminen. Liika syöminen, liika juominen. Ja lista jatkuu. Tarkastele elämääsi vakavasti. Mihin käytät suurimman osan ajastasi? Onko se sinulle eduksi? Johtaako se elämänlaadun paranemiseen? Onko se perusta, jolta luoda hyvää tulevaisuutta? Jos ei, sinun kannattaa arvioida rutiinisi uusiksi ja tehdä muutoksia.

2. Huomaat valittavasi usein

Tunnen ihmisiä, joiden elämä tuntuu olevan ylitsepääsemättömän vaikeaa - ja he eivät lopeta siitä puhumista. Kuulutko tähän joukkoon? Valitatko työstäsi, pomostasi, palkastasi, naapureistasi tai puolisostasi? Jos, niin et tee muuta kuin levität negatiivista energiaa. Negatiivisuus ei muuta asioita. Se pitää ne ennallaan. Joten muuta ajatusmalliasi ja puhu siitä, mistä elämässäsi pidät - älä siitä, mistä et pidä.

3. Et ruoki mieltäsi

Jos et jatkuvasti kasva ja opi, olet pysähtynyt - aivan kuin lampi jonka vesi ei liiku, vaan muuttuu sakeaksi. Niin käy mielellesikin, jos et pidä sitä virkeänä ja opi uusia asioita. Positiiviset haasteet laajentavat mieltäsi.

4. Ylläpidät negatiivista keskustelua itsesi kanssa

Sisäisen dialogisi sävy voi pelastaa tai pilata elämäsi. Kuten Henry Ford sanoi: "Ajattelit pystyväsi tai et, olet aina oikeassa". Jos kerrot itsellesi, ettet ole tarpeeksi fiksu saadaksesi ylennyksen tai aloittaaksesi bisneksen, olet oikeassa. Jos kerrot itsellesi, että olet liian uupunut tehdäksesi muuoksen elämässäsi, olet oikeassa. Mitä ikinä itsellesi kerrotkaan, toteutuu elämässäsi. Ole siis tarkka sen suhteen, miten puhuttelet itseäsi - tulet huomaamaan, että todellisuutesi vastaa ajatustesi sävyä.

5. Et ole inspiroitunut

Suhtaudutko mihinkään intohimolla? Tunne paljon ihmisiä, jotka ajattelevat, että heillä ei ole intohimon kohteita. Mutta niin ei ikinä ole. On aina olemassa jotain, minkä tekemisestä pidät. Joten sinun täytyy selvittää, mistä pidät - ja tehdä sitä enemmän.

6. Et suunnittele tulevaisuuttasi

Vaikkka hetkessä eläminen ja läsnäolo on mahtavaa, joskus täytyy katsoa eteen päin, jotta tiedät mihin haluat suunnata. Jos sinulla ei ole tavoitetta tai suunnitelmaa, olet kuin meren armoilla oleva vene, joka toivoo pääsevänsä hyvään paikkaan. Mutta et voi tehdä niin. Sen sijaan tee suunnitelma siitä, mihin haluat päästä. Tarvitset sisäisen GPS:än itseäsi neuvomaan!

7. Vietät liikaa aikaa ihmisten kanssa, jotka eivät tue kasvuasi

On helppo päätyä viettämään aikaa ihmisten kanssa, jotka eivät saa sinua tuntemaan oloasi hyväksi. Mutta jos jatkat niin, jäät pysähdyksiin tai olosi kurjistuu. Näitä tyyppejä voi kutsua energiavampyyreiksi. He imevät elinvoimaasi, eivätkä anna mitään hyvää vastalahjaksi. Koita siis etsiä ympärillesi kasvuasi tukevia ihmisiä.

8. Olet riippuvainen puhelimestasi

Puhelimet ovat tietysti hienoja kapineita, jotka vievät huomiomme täysin kun niitä käytämme. Vaikka se on hauskaa, mieti kuinka paljon aikaa tuhlaat puhelimeesi. Ja mieti, miten se saattaa vaikuttaa ihmissuhteisiiisi. Ehkä lähetät viestiä tai surffaat, kun aterioit puolisosi tai lastesi kanssa. Jos niin on, heität hukkaan tärkeää aikaa, jonka voisit viettää lähistesi kanssa - tai tulevaisuuttasi suunnitellen.

9. Käytät rahaa merkityksettömiin asioihin

Tarvitsemisen ja haluamisen välillä on ero. Olemme kaikki oppineet sen jo lapsina. Mutta nyky-yhteiskunnassa ero on muuttunut häilyväiseksi (katso ylempi kohta...). Tunnen ihmisiä, jotka eivät pysty maksamaan lainaansa, mutta heillä on kuitenkin planeetan hienoimpia laitteita. Jos mietit tarkemmin, asioita joita todella tarvitsemme on hyvin vähän. Ruoka, vesi, suoja ja rakkaus kuuluvat niihin. Kaikki muu on pelkkää bonusta. Joten katso mihin käytät rahasi ja mieti, voisitko tehdä muutoksia. Ehkä voit säästää rahaa ja sijoittaa sen omaan tulevaisuuteesi.

10. Et nuku tarpeeksi

En ole lääkäri, mutta olen lukenut tarpeeksi tietääkseni, miten tärkeää nukkuminen on. Voisin kirjoittaa siitä sivukaupalla. Mutta se ei ole tämän tekstin tarkoitus. Nukkuminen on erittäin tärkeää terveydelle. Jos olet liian kiireinen nukkuaksesi tarpeeksi tai sinulla on paha tapa pysyä hereillä yömyöhään, olisi syytä miettiä tapojasi.

11. Et huolehdi kehostasi

Silkka uni ei riitä, vaan myös ravinto ja liikkuminen ovat tärkeitä. Tiedän, että kaikki tietävät tämän. Mutta tasapainoisella ruokavaliolla ja kehon liikuttamisella on paljon muitakin loistavia vaikutuksia kuin pelkkä painon putoaminen. Se vaikuttaa henkiseen asenteeseesi ja hyvinvointiin. Joten mieti ruokavaliotasi ja aktiivisuustasoasi. Saatat huomata, että pienet muutokset voivat kohentaa elämänlaatuasi merkittävästi.

12. Et poistu mukavuusalueeltasi

Mukavuusalueella elely on helppoa. Monet käyvät usein samassa ravintolassa ja tilaavat saman annoksen. Ei siksi, etteivät uskaltaisi kokeilla uutta, vaan siksi, että pitävät annoksesta. Mutta kyse ei ole tällaisesta mukavuusalueesta. Tarkoitan elämänlaatua parantavien riskien ottamista. Ja muista, että riskin ja harkitun riskin välillä on ero. Kaikki voivat koitua kohtaloksesi, mutta harkittu riskin ottaminen tarkoittaa sitä, että olet pohtinut kaikkia vaihtoehtoja ja kehittänyt hyvän ja järkevän toimintasuunnitelman.

13. Et pidä elämästäsi

Tapa jolla menestystä mitataan, on onnellisuuden määrä. Oletko onnellinen? Jos et, muuta jotain! Edes tyytyväisyys ei tarkoita, että elät täysillä. Elämän on tarkoitus olla jännittävää! Joten jos et nauti elämästäsi, mieti tapoja jolla voit muuttaa sitä.

Jos nämä kohdat kuulostivat tutuilta, elä hätäile. Voit tehdä muutoksia. Mutta ensimmäinen tehtävä on päästä eroon ajatuksesta, että et kykene siihen. Monesti ensimmäinen este on oma ajattelutapasi. Aloita siitä. Muuta ajatusmalliaisi - ja sitten elämääsi!

Lähde:
earthweareone.com