Elämme yhteiskunnassa, jossa hiljaa istuminen ja kaikkien virikkeiden välttely nähdään laiskotteluna. Sillä on negatiivinen leima: aivan kuin se, että ei tee mitään, tarkoittaisi sitä että ei ole kukaan. Mutta se on kaukana totuudesta. Paikallaan istuiminen ei ole oikeasti sama asia, kuin olla tekemättä mitään siinä mielessä, että se olisi hyödytöntä ajanhukkaa. Todellisuudessa se on lähempän kaiken tekemistä, sillä niin luomme yhteyden sisäiseen rauhaamme ja tietoisuuteemme. Sillä on merkitystä kaikille elämämme osille, tavalla tai toisella.
Istun hiljentymään. Voisin käyttää sanaa meditoida ja tai mindfulness, mutta hiljentyminen sanana on minulle helpompi. Se ei pidä sisällään niin paljon tekemistä tai yrittämistä. Hiljentyminen vie minut mielen tuolle puolen. Hiljentymisen takaa, sen lävitse, voin tavoittaa jotakin itseäni suurempaa. Jotakin joka on "minä", eikä kuitenkaan ole.
Melu ja kiire täyttävät arkisen elämämme. Eri mediat kilpailevat ajastamme ja huomiostamme. Älypuhelimen välityksellä moni on kiinni työssään paljon enemmän kuin olisi tarpeen. Velvollisuuksia riittää myös vapaa-ajalla.
Maailmankaikkeus on ollut olemassa jo ennen kuin sinä tulit tänne maahan. Samoin luonto. Nämä ikiaikaiset elementit kätkevät sisälleen paljon viisautta, josta voit oppia paljon. Kuuntele siis maailmankaikkeuden ja luonnon mystistä, mutta viisasta sanomaa, sillä se on yksi parhaita valintoja, joita voit itsellesi suoda.
Kun mielenne täyttyy metelistä ja päivänne suorittamisesta, ottakaa aikaa olla yksin ja hiljaisuudessa.
