Itsensä rakastaminen – matka armottomuudesta lempeään hyväksyntään
Kun energiahoitaja Marju Pakkanen herää aamulla, hän tuntee kehossaan lämmön. Se lepää vatsassa ja rintakehällä – rauhoittava tunne, joka ei ole riippuvainen ulkopuolisista olosuhteista. Se on rakkautta itseään kohtaan. Viisi vuotta sitten tilanne oli toinen. Aivolisäkeleikkauksen jälkeen burnout pysäytti armoton suorittamisen pyörän ja pakotti kohtaamaan kysymyksen: onko tämä ainoa tapa elää?
rakkaus, mindfulness, itsensä rakastaminen, Henkinen hyvinvointi