Satu Ilta

Satu Ilta

Nimimerkki Satu Ilta on koulutukseltaan sosiologi ja yhteisöpedagogi. Hän työskentelee päätyön ohessa sisällöntuottajana ja printtilehden toimittajana. Satu on kirjoittanut toisella nimimerkillä runoja, joita on julkaistu runoantologioissa ja Sadun omassa runokirjassa. Hän on toimittanut yhden runoantologian. Satua eniten kutkuttavat aiheet liittyvät lapsiin ja kasvatukseen, pitkän parisuhteen hoitamiseen, uskontoon, uskoon ja maailmankatsomuksiin, kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin sekä terveelliseen ruokavalioon ja liikuntaan. Myös ihmisten käytös kaikessa irrationaalisuudessaan ja ajankohtaiset sosiaaliset ilmiöt käynnistävät Sadussa ”sisäisen analysaattorin” ja kirjoitusinnon.

Ihmisillä on mielenterveyden ongelmien lisäksi lukuisia psyykkisiä vahvuuksia. Martin Seligman aloitti 1990-luvulla mittavan työn vahvuuksien, hyveiden ja muiden positiivisten ominaisuuksien esiin nostamiseksi. Vahvuuksien kartoittamisen pohjalta syntyi tautiluokitusta vastaava vahvuusluokitus. Jokaisella on eri määrä erilaisia myönteisiä ominaisuuksia ja voimavaroja, joiden avulla elämästä selviytyminen ja onnellisuuden saavuttaminen helpottuvat. Jokainen meistä voi myös oppia lisää uusia hyveitä ja vahvistaa omia voimavarojaan. Se on sekä mahdollista että kannattaa, koska meillä on usein vapaus toimia ja valita suhteellisen itsenäisesti.
Intuitiivinen kirjoittaminen on leikkisää, kokeilevaa kirjoittamista ja ehdottomasti suositeltavaa ihan kaikille. Et tarvitse aikaisempaa kokemusta tai teräviä kirjoitustaitoja - vain avoimen mielen sekä hetkisen käytettäväksi pelkästään omaan hyvinvointiisi. Yksinkertaisimmillaan alat vain kirjoittaa, ihan mistä tahansa. Annat palaa ja sielusi laulaa, vaikka ihan arkisistakin asioista. Varaa lähellesi kynä ja paperia jo juttua lukiessa, koska kirjoitusintosi saattaa herätä jopa pitelemättömäksi!
Kohtaaminen lapsen ja aikuisen välillä on ainutlaatuinen ja rikas vuorovaikutustilanne. Lapsen ja aikuisen suhde ei ole tasavertainen, mutta se pitäisi perustua kunnioitukseen ja hyväksyntään. Vastuu tilanteesta on aikuisella.  Aikuinen rakentaa luottamusta ja tarjoaa lapselle turvallisuutta, sillä aikuisena meidän pitää ottaa huomioon vastuu, tasapainoinen tunne-elämä  ja lapsen sekä aikuisen roolit. Vuorovaikutustilanteen toimivuuteen voidaan vaikuttaa toimimalla lapsilähtöisesti ja leikillisyyttä ruokkien.
Joukostamme tuskin löytyy montaakaan naista, jolla ei olisi kokemusta painon kanssa jojoilusta. Laihtumishaluisilla ihmisillä on yleensä tarpeeksi tietoa siitä, miten pitäisi syödä, liikkua ja "hallita painoa". Silti paino nousee, eikä asetettuja tavoitteita saavuteta ilman valtavaa ponnistelua ja suoranaista kärsimistä. On ilmiselvää, ettei painonhallinta oli tietämisestä kiinni. Olisiko tietoisesta syömisestä apua?
Joona Luostarinen & Timo Hyväri: Sopeutumattomat -teos on ajankohtainen. Vuoden 2018 alusta voimaan tulleet muutokset lainsäädännössä mahdollistavat enemmän pienimuotoista yrittäjyyttä ilman isoja riskejä. Puhutaan kevytyrittäjyydestä. Kirjassa innostetaan toteuttamaan unelmiaan ja turvallisesti sen voi tehdä esimerkiksi kevytyrittäjyyden avulla. Teoksen kannessa on erilaisia ammattikortteja sikin sokin ikään kuin punaisen ohuen verhon takana. Otsikko on räväkkä, mikä sopii irtiottoon kannustavaan teokseen hyvin.
Tony Dunderfeltin kehittämä aureettinen psykologia kuvaa humanistista kokonaisvaltaista ihmiskäsitystä. Sen tarkoituksena on luoda mahdollisimman laaja käsitys ihmisen psyykkeestä, jota voidaan käyttää nykytutkimusten apuna. Aureettisuus on kullanarvoista, dynaamista elävyyttä ja eettisyyttä. Se on luovaa ja kokonaisvaltaista ihmisytimen toimintaa, johon kuuluu auttava viisaus.
Tony Dunderfeltin kirja Valoisaksi. Henkisen psykologian opas on parisataasivuinen ja helppolukuinen tutkielma henkisyyden ja psykologisuuden eroista. Se on suositeltavaa lukemistoa jokaiselle henkisyydestä ja henkisestä kasvusta kiinnostuneelle. Pienikokoinen pokkari kulkee junamatkoilla mukana ja mahtuu mainiosti käsilaukkuun odotusaikoja varten.
Saatamme ihan huomaamattamme toimia kuin automaattiohjauksella, myös parisuhteessa. Klassinen esimerkki parisuhteen urautuneista toimintamalleista on riitely. Kumpikin lausuu samat loukkaukset ja tekee samat virheet, kerta toisensa jälkeen. Lopuksi ihmettelemme, mitä oikein tapahtui ja miksi päädyimme satuttamaan sekä toista että itseä. Ensimmäiseksi saattaa käydä mielessä, että vika on siinä toisessa, koska hänhän se takertuu aina samoihin juttuihin. Entä jos keinot kierteen katkaisuun ovatkin sinulla itselläsi? Mitä voimme tehdä, jotta vapaudumme kuluttavasta riitelystä?
Tuula Allénin kirjan Suomi sodassa lapsen silmin kirjava kansikuva herättää voimakkaita mielikuvia. Kansi on onnistunut, sillä mielikuvat vastaavat tarinan sisältöä. Samaan maalattuun kansikuvaan on saatu mahtumaan lumista luontoa, koira, tyttö laukkunsa kanssa matkalla, enkeli, tuntureita ja revontulet sekä Suomen lippu.
Vuorovaikutukseen kuuluu monia eri vaiheita ja se on ongelmaherkkä alue. Usein ymmärrämme väärin. Sanojen lisäksi tulkitaan toisen ilmeitä ja eleitä. Se, mitä ei sanota tai tehdä, kertoo paljon. Toimiva vuorovaikutus parisuhteessa ei silti ole mahdotonta, vaan siihen on mahdollista kasvaa.
Sivu 6 / 23

info(at)kuudesaisti.net  |  juttuvinkit ja toimitukselliset asiat: toimitus(at)kuudesaisti.net  |  
Ilmoitusmyynti: mediamyynti(at)kuudesaisti.net